agobiente

[tonirostro]

Estoy estudiando y últimamente estoy siempre con ganas de llorar y gritar poruqe me siento mal veo qeu no puedo hacer todas las cosas y que no aprobare. Si me esforzara mas podría pero es que tengo tantas cosas y son cosas que no quiero dejarme porque me siento bien haciéndolas pero eso me perjudica a la hora de estudiar. ya no se que hacer cada día estoy mas nervioso, no paro quieto ni un momento siempre estoy moviendo la pierna .

[gorgias1976]

Tienes que establecer tus prioridades, ver qué es más importante si los estudios o las otras actividades.
Mira qué va a ser mejor para tí en el futuro y valóralo.
Ten en cuenta también que los estudios son unos años y una vez acabados puedes volver con las demás actividades.

[Irupe]

Tonirostro, he aprendido conmigo misma que las exigencias internas de las personas muchas veces son su principal problema.Creo que es sobrehumano que te exijas estudiar, hacer otras actividades y todo bien sin problemas. Date cuenta que eres una persona y no una máquina y que tienes derecho a descansar, tomarte el tiempo que necesites para lograr las cosas, hacer actividades de recreación, salir con amigos, pasear, etc. Mientras más quieras ser una máquina en vez de un ser humano más difícil te será no solamente hacer las cosas sino DISFRUTAR el hacerlas.

[RRRA2006]

Amigo, suenas exesivamente preocupado y nervioso por algo que en realidad puedes solucionar simplemente tranquilizándote y haciendo las cosas con calma. Como bien dicen los mensajes anteriores lo que tienes que hacer es:
Primero: Organizarte y dar prioridades pero de forma racional. Organiza tu dia y tus actividades dejando espacio para estar con amigos y para descansar. No eres un robot, si organizas todo el dia con actividad solamente conseguirás frustrarte.
Segundo: Disfruta los momentos de distracción.
Disfruta los momentos de estudio y trabajo.
Tercero: Si sientes que no puedes busca ayuda psicológica.
Te deseo lo mejor y espero que los consejos te sirvan.

[mariasoles]

Pues yo creo que no todo en la vida es el estudio, puedes relajarte un poco, y seguramente asi estudias mejor, suenas demasiado presionado. También debes comprender que no se puede hacer todo a la vez, y que debes elegir qué cosas hacer y en qué momento y pues responsabilizarte de eso y nada más.

[FRANC]

Creo que padeces un estrés, o sea, la incapcidad del organismo para dar respuesta a las exigencias del ambiente. Es una anomalía muy común en los tiempos que nos ha tocado vivir. Creo que has sido aconsejado en el foro convenientemente, hay que modificar el ambiente, organizarlo y establecer prioridades, y si no funciona, entonces has de realizar una reorganización cognitiva para aceptar las cosas mejor. (psicologo-jn@hotmail.com)