pattyto

me siento muy triste realmente porque tiene un mes que ni esposo y yo nos separamos, el motivo es que tenia 3 meses que el era indiferente hacia mi, teniamos muchas discusiones y encontre unas fotos de el teniendo relaciones sexuales con su amante de hace 8 años
yo presentia que ellos andaban juntos pero como siempre pasa, decia yo se me hace que estoy viendo mal y no es lo que imagino aparte de que el era muy cariñoso y atento conmigo.
en estos momentos el aparte de tener la relacion con su amante , esta intentando conocer mujeres por internet o amigas que tenga. realmente siento que ya no me quiere y no esta interesado en mi.
pero hay dias que yo me siento muy triste y lo extraño demasiado mas algo dentro de de mi me dice que debo sacarlo de mi vida. tenemos 2 hijas de 10 y 9 años que gracias a dios estan muy bien y no les ha afectado hasta el momento esta situacion.
soy una mujer de 35 años de puebla México, se que soy bonita o al menos agradable, tengo buen corazón pero eso a veces hace que yo piense que no vale de nada.
ayudenme por favor

Abril6608

Pattyto, estoy pasando por una situación de lo más similar a la tuya. Hace un mes descrubrí que mi esposo, quien siempre había sido de lo más cariñoso, quien siempre se veía feliz en nuestro matrimonio, resultó con la novedad de que tenía otra mujer. Ese día se fue de la casa y no he sabido más de el.
Yo estoy acudiendo con una terapeuta, especialista en perdidas, te recomiendo que te acerques y recibas ayuda profesional, en estos momentos de crisis necesitamos un facilitador que nos ayude a explorar todas nuestras emociones y saber canalizarlas.
Necesitas vivir este proceso, como un proceso de duelo. Ahorita en lo único que tienes que concentrarte es en sanarte a ti misma, en transformar esta crisis en un crecimiento personal que te permita redifinirte a ti misma, que te ayude a crecer y mejorar, debes lograr tu independencia emocional y tener la seguridad que la felicidad está en TI misma y no en manos de otra persona.

Te comparto algunas reflexiones que tomé de un libro que estoy leyendo:
* Necesitas sentir tu sufrimiento y hablar de él con otros, no reprimirlo ni negarlo, pues de lo contrario tus sentimientos de ira, desamparo y temor supurarán silenciosamente hasta que afloren de una forma más destructiva.
* No siempre puedes prevenir los desastres ni evitar salir lastimado de ellos, pero la elección de cómo reaccionar a ellos es solo tuya. Los desastres no pueden eliminar tu motivo para vivir, a menos de que tú lo permitas. Tu dolor está bajo tu control.
* Uno de los mayores beneficios de una crisis grave es que nos obliga a definir por nosotros mismos qué es importante en la vida, cómo me sucedió. No hay como una crisis para que analicemos nuestras prioridades y consideremos cómo deseamos vivir y ser la personas que realmente queremos ser.
* La renovación comienza cuando te enfrentas a los cambios externos con un cambio interno de perspectiva y replanteas la pérdida como una posibilidad. Cambia tu perspectiva y cambiarás tu suerte. Cambia la mentalidad de ser víctima a la de ser sobreviviente y podrás avanzar para crearte una realidad nueva que supere a la anterior.
Estas reflexiones las tomé de un libro que se llama "Lo que no te mata, te fortalece" de Maxine Schanall, como cualquier libro de superación personal, es simplemente un apoyo, una herramienta, de la cual puedes tomar lo que a ti en lo personal sientas que te sirva.
Mantente positiva! esto no significa que es el fin de tu vida, simplemente que la vida como la conocías ya no será igual, simplificandolo a su minima expresión, simplemente tienes que adaptarte a un nuevo estado civil, es doloroso, si lo sabre yo! pero lo podemos lograr.
Suerte en tu proceso!! y Animo.

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Abril

Leny

Es hora de terminar esa relacion!! vos no sos feliz y esa infelicidad se la transmitirás a tus hijos que le afectarán directamente con lo que vas a provocar que no solo vos, sino tus hijos este mal, creando un ambiente de "mala onda" y provocando mucha infelicidad.

Creo que tenes las razones (pruebas) mas que suficientes para cortar esta relacion y empezar a conocer a alguien que te valore por lo que sos y que te quiera y respete.
Es tu posibilidad de ser feliz nuevamente, creeme que te sentirás mejor cuando no tengas mas a ese problema. Y tus hijos a la larga te lo agradecerán.

candelariass

Pattyto, no te parece que es hora de seguir lo que profundamente estas sintiendo? no te parece que tus ganas de estar con él, quizás son más acostumbramiento o miedo a estar sola? Yo creo que como tu dijiste internamente sabes bien que ya no puedes seguir con alguien que te engaña. Sólo tienes que confiar en ti misma y animarte a vencer esos miedos.