Mira Moreno, dormir es una función vital para el ser humano y la falta de sueño nos pone irritables, intranquilos y de hecho pone en peligro nuestras vidas pues te puedes quedar dormido si vas conduciendo.
Como es muy difícil sacarte los pensamientos que no te permiten conciliar el sueño, yo te recomiendo que empieces a tomar paciflora. Es un remedio naturista que provoca sueño y te va a ir muy bien
Fue una de ls múltiples cosas que probé antes de que me diagnosticaran con insomnio crónico y funcionó bastante bien durante algún tiempo, más no fue suficienta para mi caso particular
Suerte!
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me duermo ya despues de tres horas
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