emi

Hola gente linda, soy Emilio, vivo en Bs AS , Argentina, tengo 26 años, y realmente he transitado este sinuoso y errante camino de busqueda en forma muy muy solitaria.. (demasiado..), soy nuevo en el foro y quiero compartir con uds. mi caso, me gustaria formar parte de su "red de ayuda mutua" pues me gusta dar una mano.. y el caso es q hoy x hoy yo tbn la necesito... Bueno, les comento, mi problema de insomnio empezo hace unos siete años, despues de haber empezado la universidad, con dificultades para dormirme y concebir el sueño.. Esto me desacomodaba los horarios pero mal que bien me permitia vivir.. Pero mi caso se agravó extremadamente a partir del año 2001-2 , en que empecé a pasarme noches enteras sin poder dormir y, con el tiempo perdi literalmente la capacidad de dormir.. ni de dia ni de noche.. nunca!
Pase 5 meses sin concebir ni un minuto de sueño profundo, lo maximo q lograba era cerrar los ojos y quedarme en un extraño "estado de ausencia o inconsciencia" debida al inaguantable y extremo cansancio.. y llegue al borde de la locura.. (y no entiendo todavia como fue que no perdi la vida.. ) Habia probado de todo con la medicina tradicional, acudiendo a infinidad de profesionales: neurologos, psiquiatras, psicologos, "especialistas en trastornos del sueño" (si existen..) probe con medicacion.. probe de todo y nadie podia darme una respuesta .. en fin, luego de aquellos 5 meses en que practicamente deje de existir, lo que me saco fue la acupuntura.. Cosa que funciono durante determinado tiempo y luego ya no.. (Esto me ha pasado con muchas terapias alternativas.., como les dije, he hecho de todo..). A pesar de todo, hace un par de años, con lo ultimo q me quedaba de salud y ayudado por la medicacion, ya sin cerebro y menos q menos "ingenio" termine la universidad y me recibi de "ingeniero", lo cual no es, al dia d hoy mas que un papel pues sabran q uno de los grandes sintomas del insomnio es la casi total falta de memoria y un rendimiento intelectual bajiiisimo..
Finalmente, los ultimos cinco años de mi vida han consistido en periodos medianamente malos, periodos malos y periodos muy malos.. jue! Pero la verdad es que todavia sigo vivo y me doy por vencido.. Y sé que tiene que haber alguien, en algun lugar, que haya superado un problema parecido.. por eso esta intencion de compartir el mio..

Para darles un panorama de mi situacion actual:
En los ultimos años he tenido q dejar un monton de trabajos (y Argentina no es un pais donde abunden.. ) por no aguantar mas el "vivir sin dormir" y tengo ademas serios problemas para poder entablar relaciones de pareja pues mi vida es totalmente excentrica y atipica y mis estados de cansancio hacen que este animicamente muy inestable..
Lo mio es un caso muy grave y raro, yo casi no consigo dormir profundamente, a veces solo algunos minutos por noche o y muchas veces absolutamente nada.. , la noche consiste en un velar con los ojos cerrados en un estado que no es ni dormido ni despierto.. experimentando una sensacion de algo asi como si estuviera pensando en sueños, todo el tiempo, como una pesadilla.. pero si quiero abrir los ojos, soy consciente casi todo el tiempo de que puedo, pero estoy muy cansado y no quiero, entonces me abandono a la pesadilla.. y la pesadilla suele ser mucho mas agotadora q estar despierto.. Y es raro, porque con tecnicas de relajacion muchas otras veces llego a esa linea virtual entre el sueño y la vigilia, ya a un nivel de relajacion muy profundo, pero no puedo traspasarla.. no puedo desconectarme.. y me quedo como "durmiendo en el borde superior de esa linea, del lado de la vigilia, justo antes de perder la consciencia.." No sé si se entiende, no tengo otra forma de explicarlo, no es sencillo..

A decir verdad , si bien en todos estos años he aprendido infinidad de cosas tanto del orden medico, terapeutico y del orden espiritual (considero que estos problemas tan tan prolongados tienen un trasfondo o un porqué espiritual..) No he podido solucionar mi problema y lograr hacer una vida que medianamente valga la pena.. Sigo trabajando y lo seguire haciendo..
Me gustaria escuchar sus comentarios y opiniones.. o si conocen algun caso parecido..
Un abrazo a todos..

Emi

SeSobrevive

Hola Emilio

Bueno, tu caso es más severo que el mío, pues yo puedo dormir gracias a los medicamentos.

Creo que tu única salida es la hipnosis.....una terapìa de regresión para averiguar si en alguna de tus vidas pasadas pasó algo que esté originando esta condición...o que mediante la hipnosis, logres técnicas que te permitan entrar en sueño profundo.

Mira, en mi caso yo tengo como 5 minutos de cada hora de sueño profundo y me lapaso soñando todala noche...pero no me da ningún problema, no he tenido pesadillas que yo recuerde.

Y si sigues sin dormir te vas a volver loco y/o a convulsionar.... busca más ayuda... y pídele a tu médico una benzodiacepina de las buenas

RRRA2006

hola emilio, pues que duro lo que cuentas, no imagino no dormir durante tanto tiempo... Pues valla que eres una persona con mucha fuerza. Mira, yo creo que sin duda hay algo en esto que no cierra.... creo que tendrías que seguir probando así como tú dices, ya vas a dar con la solución, buscate otro psicólogo, quizás esto es sólo un síntoma de alguna otra cosa... quizás algo emocional... y también te aconsejo que sigas con algún médico que te haga un exámen de salud... ahora déjame preguntarte, durante cuánto tiempo has ido con el psicólogo, has concluido los tratamientos??? o los abandonas por la mitad porque no te dan resultado?

candelariass

acuerdo con sesobrevivire sigue buscando ayuda, hay medicaciones en las que no puedes evitar dormirte, pero tiene que ser eso controlado por un médico sin duda porque es peligroso.

emi

Hola!, el tema de las vidas pasadas es muy cierto, todo me dice que puedo encontrar muchas respuestas alli pero hay un problema: las veces que he probado con la hipnosis no he podido relajar la mente y soltarme a la experiencia, además de esto, me falta lo esencial: no puedo visualizar (no puedo ver nada..).

Yo pude hacerme consciente de algunas cosas hace poco (despues puedo explayarme sobre esto..) y, la verdad es que me vendria muy bien iniciar una terapia de regresion a v.p. pero el tema es que para lograr avances necesecitaria en mi caso mucha practica (supongo que esta dificultad por "soltar la mente" tendrá razones o causas similares al problema de insomnio.. ) y esto implica muchas sesiones, lo cual implica a su vez mucho dinero.. Es totalmente cierto que abandono las terapias por la mitad, al ver, despues de un tiempo que no me dan resultados.. es por este mismo tema: la plata. No me sobra y no puedo pagar por algo poco o nada efectivo. Actualmente trabajo solo, con tecnicas de relajacion , reiki, mucho pensamiento positivo y programacion neurolingüistica, más todo lo que se me vaya ocurriendo... Estoy por empezar terapia con un psicologo que me cubre la obra social de mi trabajo actual, pero ya despues de tantos años soy consciente d que mi salud es mi propia responsabilidad, los profesionales son una guia, una fuente de consulta, pero no mucho mas que eso.. La medicina debiera ser una ciencia exacta, objetiva, pues se trata de la salud y la vida de las personas!, sin embargo, al contrario de esto, uno va con un profesional y dice una cosa y luego consulta a otro y contradice radicalemente al primero.. no es facil.. las decisiones finalmente debe tomarlas uno.. Hace poco consulte a un psiquiatra y quiso darme una parva de medicamentos, medicacion con la que ya he probado en su momento.. le pedi un tiempo para pensarlo y decidí evitarla por ahora... Igual no descarto nada... Candelariass: te acordás de algun nombre de alguno de esos medicamentos que decis q lo hacen a uno dormir si o si? No es para automedicarme, es para consultar al respecto, yo recuerdo que una vez me recetaron uno de esos.. (era para enfermos psiquiatricos..) pero el efecto era raro.. como el de un palazo en la nuca.. no era dormir lo que me producia.. era un estado extraño ..

Bueno, les agradezco su apoyo y puntos de vista. Un pregunta: Alguno experimentó con la terapia de regresion a vp de la que hablabamos..? estoy investigando todo lo que puedo al respecto en internet.. pero todo dato u opinion ayuda..

Pueden preguntarme lo que sea, soy totalmente abierto y sincero a cualquier consulta o critica constructiva..

Un abrazo y gracias, si alguno necesita una mano con algo tbn avisenme, en la medida de lo posible yo tbn intento aportar con algo..

Emi

mariasoles

hola emi, es muy cierto todo lo que dices de los profesionales... pero también creo que un poco con tu caso también tendrías que escuchar mejor una opinión profesional seria y hacerle caso. Es decir, hay tratamientos que son largos y pues no puedes curarte de un día para el otro... cuánto tiempo ha sido el máximo que le has dedicado a una terapia?? a ver, cuánto tiempo llevas con el problema... 6 años, aproximadamente no?... y tú quieres solucionarlo en un mes? Un problema de seis años solucionarlo en un mes o dos o tres meses? no te parece que es poco tiempo para algo que vienes trayendo de hace mucho?? Bueno, te lo digo para que lo pienses un poco nomás... espero que tengas más suerte con ese nuevo psicólogo que vas a visitar y bueno, creo que lo más positivo que tienes es que has recurrido a muchos tipos de terapias alternativas y eso, que creo que si bien no te curan te ayudan bastante, pero concéntrate en algo... saludos!

RRRA2006

Sería bueno que nos contaras como te va con este nuevo psicólogo. Yo creo que tienes mucha razón con esto de que a veces los profesionales tienen opiniones dispares, pero tú tienes que elegir uno con el cual quedarte, en el cual realmente confiar y "entregarte" a la terapia... suenas como que en el fondo nunca has confiado o nunca has terminado de creer en las terapias que has hecho y eso es una traba grande para lograr cualquier tipo de resultado.

Claudiafv

UN BUEN HIPNOTERAPEUTA puede ayudar EN MENOS DE UN MES.

UN BUEN HIPNOTERAPEUTA.

SeSobrevive

Bueno Emi, además de ser insomne soy doctora, así que puedes decirme que medicamentos has tomado para el insomnio y comparamos ;)

Mira, lo que a mí me mandó el especialista, mis famosas "pastillitas amarillas" son 50mg de imipramina; éste es un antidepresivo tricíclico que a bajas dosis regula los ciclos del sueño, pero tengo varias limitantes cuando lo tomo

Desde hace como 6 meses me tomé unas "vacaciones", esto es, cambié de medicamento para evitare las restricciones, y tomo 2mg de clonazepam (Rivotril). pero bueno, nada más se me acabe esta caja vuelvo a mis pastillitas amarillas

Pame_forever

Recien Me Incorpore A Este Foro Y La Verdad Fue Porque El Insomnio Ya Me Tiene Superada... No Entiendo Bien Como Poner Los Msjes, Pero Me Interesa Mucho Conocer Gente E Intercambiar Experiencias De Vida, Yo Estudio PsicolÓgÍa Y He Aprendido Mucho Por Mi Carrera Y Por Mi Experiencia De Vida. En Cuanto Al Caso De Emi Creo Mucho En El Poder De La Mente Suena Exagerado, Pero Es Verdad Aveces Nos Convencemos Tanto De Que Tenemos Un Problema Sufrimos Tanto Por Él Que Este Se Agrava. Todo Lo Que Uno Quiera Conseguir Lo Va A Poder A Ser, Es Cosa De Querer, Nosotros Contruimos Lo Que Queramos Pero No Estamos Concientes De Ello Y Por Eso Creemos Que Los Problemas Nos Ganan Y Nos Superan, Nos Rendimos Ante Ellos. La Esperanza Tiene Que EstÁr Siempre Ahi. Emi Me Intereso Mucho Tu Caso Me GustarÍa Que Me Diera Stu Mail Si Es Que Es Posible, Creo Poder Aconsejarte Mucho Asique OjalÁ Leas Este Msje Y Podamos Intercambiar Experiencias, Porque A Mi Me Paso Algo Heavy Que TodavÍa Tengo Consecuencias De Ello, Una Pregunta Has Probado Reiki? Crees En Que Existe La Magia Negra? Contestame Eso Bueno Un Saludo A Todos