Mi timidez no me deja recibir

[FelipeF]

Hola a todos mi nombre es Felipe y tengo 29 años y recién ahora puedo animarme a contarles lo que me sucede. Soy muy tímido e inseguro, tal como es el nombre del foro aqui. He sufrido y sufro mucho ya que tengo pocos amigos y bueno también sólo he tenido dos novias y siempre que estuve de novio las relaciones terminaron ya que como no tengo muchos amigos me volvía bastante absorvente con las relaciones. Ahora hace un año que no estoy con nadie y todavía me estoy recuperando de que mi novia me dejó por absorvente. El problema que tengo ahora es que debido a mi timidez no puedo terminar de rendir las materias que me quedan para recibirme del profesorado de matemática, ya que son oral y no puedo con la presión de estar frente a los profesores, me ha ido relataivamente bien enlas materias escritas pero me quedan cuatro orales y no puedo superarlos. Estoy solo y si encima no puedo recibirme mi vida se vuelve en un fracaso completo. Ayuda.

[Irupe]

Hola Felipe, te recomiendo que leas un artículo que se llama "Hablar en público" que está en la parte de noticias y artículos de esta página. Creo que te va a ayudar mucho. Y piensa esto, creo que estás siendo demasiado extremista, no creo que tu vida sea un fracaso sólo porque tengas cosas a superar.

[RRRA2006]

Pues yo te aconsejo que si eres demasiado absorvente pues te vayas preparando para que en tu próxima relación no actúes de la misma forma. Te aconsejo ue practiques algún deporte, como fútbol o karate o quizás algo artístico, como guitarra o no sé, algo que te guste, y que además te permita hacerte de amigos y tener tus propios intereses, y entonces cuando te pones de novio pues ya tienes tus propias cosas y no vas andar asfixiando a las chicas. Te lo digo porque si no cambias eso tus relaciones siempre terminaran a nadie le gusta que lo asfixien.

[nando20]

Hola Felipe, pues yo te aconsejaría que vayas con un psicólogo puesto que sin duda estás teniendo alguna especie de "fobia" o algo así, porque te pones mal antes de rendir y de seguro hasta sabes un montón son problemas con la ansiedad en mi caso he tenido ataques de pánico y desde que voy con la psicologa he mejorado mucho pues entonces yo ahi te lo recomiendo. Besos!

[FelipeF]

hola a todos, muchas gracias por sus sugerencias, creo que son buenas. en mi caso se me hace imposible ir con el psicólgo ya que no tengo dinero... bueno y el tema de ir a hacer alguna actividad... lo cierto es que son situaciones que me generan tanto malestar y nerviosismo, hasta me dan náuseas que prefiero evitarlas para no sentirme mal. Espero seguir contando con uds. cómo puedo hacer para empezar a salir y animarme.

[FRANC]

La inseguridad produce timidez y resulta un obstáculo para el desenvolvimiento normal de la vida. Primeramente te aconsejo resolver el problema de los exámenes orales mediante un condicionamiento con relajación y un pequeño entrenamiento, pero ésto no será suficiente para abordar el problema general que presentas, porque habría que evitar que cayeses en un estado depresivo por tu inseguridad a afrontar los problemas de relación. Si necesitas ayuda psicológica desinteresada, escribe a mi correo psicologo-jn@hotmail.com

[nando20]

Mira Felipe, entiendo que sea difícil concurrir a un psicologo pero busca en algun hospital o clínica estatal o que tenga honorarios reducidos, en la mayoria de los lugares existe algún lugar donde puedes consultar quizás tengas que esperar más tiempo pero creo que es lo mejor. Además te aconsejo que sigas intentando practicar de dar tu examen delante de otras personas. Pidele a tu madre o a alguien que se pare frente a ti y tu das el exámen asi practicas de hablar delante de otra persona.

[FelipeF]

Por lo pronto sigo sin posibilidades de conseguir un psicólogo, pero he avanzado algo creo, y es que he salido algunas veces con un amigo del barrio con quien me encontré. Hemos salido y hasta la he pasado bien, noto que mi estado de ánimo está mejor aunque por supuesto que tengo muchos momentos en los que todavía me siento bastante mal. quisiera consejos para seguir mejorando, quiero aprovechar que me estoy sintiendo bien.

[FelipeF]

Bueno aunque nadie me haya contestado mi último mensaje quisiera consultarles, me siento mejor, estoy contento por eso, pero bueno por ejemplo hoy me siento mal con mucha angustia, dentro de dos semanas tengo que dar un exámen y comienzan a darme todos los miedos e inseguridades, cómo puedo hacer que se vayan, necesito algún consejo.

[euge-pururu]

Piensa que si te va mal no pasa nada, no te angusties pensando que si todo sale mal, eso no significa nada de ti. Intenta practicar el decir la materia adelante de otra persona, pídela a tus padres o a alguien que te haga de público, asi podrás fijarte como te sientes de esa manera, espero que nos cuentes cómo vas.