MICKYS

QUÉ SON LOS CELOS
La psicóloga clínica Laura García Agustín, explica que los celos “son emociones intensas que surgen cuando se experimenta un deseo exagerado de poseer de forma exclusiva a la persona amada, a un amigo o a los hijos”.

Según el psicólogo Benabé Tierno, “las personas celosas tienen una distorsión, un pensamiento erróneo, porque por mucho que amemos a alguien, por muchos compromisos o planes en común que tengamos, nunca poseemos a esa persona, no es una propiedad privada”.

LUZ O SOMBRA

Celos manifiestos: Es cuando, por ejemplo, tu pareja desconfía de tu fidelidad y te interroga sobre tus compañeros de trabajo, no soporta que le cuentes cómo son tus amigos, o que te veas con alguien que no sea él, y sospecha más de ti cuando, cansada de su constante asedio, te niegas a responderle.

Celos ocultos: Es cuando, por ejemplo, tú eres la celosa y tienes ciertas actitudes hostiles, como criticar o regañar a tu pareja, quien es un hombre muy respetado en su profesión; así tú sientes que obtienes mayor poder sobre él y que él no es tan superior a ti.

Celos exagerados: Es cuando no ha habido ninguna infidelidad, la pareja no se ha acercado emocionalmente a otra persona, es decir, no hay un motivo aparente.

Celos patológicos: Es cuando ya se llega a perseguir o incluso a vigilar a la pareja.

CÓMO SE SIENTE

Según la Dra. García Agustín, “las personas celosas desconfían mucho de la pareja, debido a su propia inseguridad se comparan con los demás y se sienten inferiores y amenazados”. Debido a esto, sufren consecuencias destructivas como malestar, angustia, nerviosismo, tristeza, falta de confianza en sí mismas y alejamiento.

La terapeuta familiar Daya H. Rolsma explica que “los celos son una reacción instintiva de autoprotección, pero son perjudiciales y se convierten en un problema, porque quien los sufre tiene sentimientos opuestos de amor-odio, se siente desplazado y teme perder el amor, cariño o amistad de la otra persona”.

RESTABLECE LA COMUNICACIÓN

Si eres víctima de los celos enfermizos de tu pareja, no debes consentir sus chantajes emocionales, ni ceder a peticiones que restrinjan tu libertad, ni permitir conductas violentas o agresivas de su parte. Si eres tú la celosa y quieres superar el problema, sigue estos consejos de los psicoterapeutas:

1. Lo único que puede hacer que termine esta situación es la ayuda psicológica o la ruptura.

2. Analiza en qué momentos y situaciones te comportas celosa, qué haces, piensas y sientes.

3. Habla con tu pareja para decirle qué sientes, que sabes que no estás actuando con madurez y que intentarás cambiarlo, y pídele que te ayude a ver claramente lo que sucede. Quizá tus celos se relacionen con el comportamiento de tu pareja y sí tengan una base real, pero lo más probable es que sea sólo tu imaginación.

4. Reflexiona en que si tu pareja está contigo es porque te quiere, no tienes que compararte ni competir con nadie. Piensa que los celos destruyen y separan, y para establecer una comunicación con respeto y confianza debes dedicar tus energías a fortalecer tu pareja, no a destruirla.

5. Debes estar consciente de que la posesión del ser amado es perjudicial en tu relación; hay que aceptar que tu pareja debe poder estar sola o con otras personas.

6. Los celos también reflejan una dependencia desmedida hacia ese ser querido. Eviten esa atadura como pareja, sigan relacionándose con los demás, repartan su interés entre las distintas personas que conocen, realicen varias actividades y ábranse a las posibilidades que les va ofreciendo la vida.

7. Trabaja a favor de tu crecimiento personal, tu independencia y tu autoestima, por ejemplo, desarrollando actividades que te hagan sentirte realizada, como practicar deportes, inscribirte en cursos, etcétera.

Skorpio21

Muy interesante. Aunque difiero de la idea de que todos los celos son destructivos y 'malos'. Creo que los celos son ingredientes que "sazonan" la relación si se usan de manera correcta. Como aquella comparación entre los celos y la sal. En cierto modo se parecen, si usas poca sal la comida sabe buena, pero si exageras se daña.

Me atrevería a generalizar y decir que a todos nos gusta que nos celen en cierta forma; nos hace sentir importante.

MICKYS

Hola Skorpio...estoy De Acuerdo Contigo En Lo Que Dices, Encontre Este Post Y Lo Publique Porque Ya Hemos Tratado Varias Veces Aqui El Tema De Los Celos, Si Son Normales O No Y Lo Que Llegan A Causar, Lo Publique Por Ese Motivo, Pero Al Igual Que Tu Difiero En Esa Partecita, Solo Que No Lo Quise Editar Porque Me Parecio Interesante La Manera En Que Se Presentaba...Y me parecieron buenos los consejos para tratar de ser menos celosos y vivir un poco mas en armonia...gracias Por El Comentario. Espero Sirva De Algo El Post
Mickys

euge-pururu

Bueno yo acuerdo con uds. de que es cierto que quizás un poquitín de celos pues ayude un poco a la pareja, pero en todo caso yo no diría que esos son celos sino más bien, es como pensar que nuestra pareja es deseable o que nos digan que somos deseables, pues eso es lo lindo, se siente bien, pero no sé si me parece que sean estrictamente celos.

mariasoles

es cierto que esos celos a veces "sazonan" a la pareja siempre y cuando sirvan exclusivamente para eso... para darle un gustito diferente a lo que sucede cotidianamente, y nada más que para eso. Cuando valoramos y deseamos a la persona que está a nuestro lado creo que es normal a veces tener miedo de que otra persona ponga los ojos en nuestra pareja pero bueno eso alaga a las dos personas de la pareja, no?

euge-pururu

Debo decir que este mensaje hoy me hace muy bien leerlo ya que estoy pasando por un momento de tener muchos celos de una compañera de trabajo de mi novio, yo creo que ella está interesada en él, la he visto un par de ocasiiones en reuniones y ha dicho cosas que me hacen pensar "qué le dirá cuando yo no esté" él dice que no y demás, pero a veces me quedo pensando en eso. gracias por el mensaje hoy me sirve mucho.

SeSobrevive

Por favor explíquenme su concepto de "un poco de celos". Yo no soy celosa y a mi me parece una ofensa grave si mi pareja "me cela"

MICKYS

"un poco de celos" seria algo asi como celosos pero no excesivamente...celosos cuando las ocaciones se prestan para eso, pero no de esos celosos que si la situacion no existe la inventa...

SeSobrevive

Jajajajajaja Mickys. Sigo sin entender

¿Cuando se presta una ocasión para demostrar celos?

A ver si me explico....hace muchos años estaba yo con mi novio en un bar y una chica entrada en copas, que ya había causado muchos conflictos en la mesa donde estábamos, llegó y se le sentó en el regazo. Yo la tomé por su blusa y la aventé, con la fuerza indomable que te da la adrenalina, aterrizando en otra mesa. Mi novio se puso pálido. pero yo me senté a su lado sin ningún problema con él. Después de todo, la que llegó a sentársele en las piernas fue ella, sabiendo que yo era su novia...y para mi no fueron celos. Yo actué así por que me pareció una falta de respeto de esa tarada en mi contra.

De hecho yo no tengo ningún problema con que alguien se quiera ligar a mi novio, de hecho me da risa, me siento orgullosa de que él está conmigo y de que es atractivo para otras personas. Pero si "se pasan de la raya" y lo tocan, pues la cosa ya es diferente. Aunque...no del todo. Mi actual novio es un "coqueto involuntario"; con esto me refiero a que es una persona muy amigable y abierta, por lo que algunas mujeres (y hombres) lo malinterpretan. El otro día estábamos en su despacho, cuando llegó una chica que quería una impresión fotográfica de gran tamaño. Él la atendió como siempre lo hace y yo me di perfectamente cuenta de que ella le estaba coqueteando...la verdad no me aguantaba la risa...creo que hasta "accidentalmente" le acarició el brazo. Bueno, para no hacer el cuento más largo, él de repente me preguntó una cosa en voz alta diciéndome "Oye mi amor...."
La verdad me dio pena la cara de la chica...de ser como una mariposilla, se puso pálida y seria. Y yo me tuve que meter al baño para reírme

MICKYS

bueno, jajaja evidentemente tu novio sabe muy bien como hacer feliz a una chica...te felicito y tambien a el!!...jaja hasta a mi me dio lastima la pobre! jaja...bueno, con respecto a lo de los celos...pienso que el no te da ni un solo motivo para que seas celosa de el o para que desconfies...lo cual me parece estupendo, pero con respecto a la actitud que tuviste con la chica que aventaste (jajaja por cierto muy bueno!!) me parece que si se podria calificar como de celos, ojo! pero no sobre actos de tu novio, sino celos de que se metan con tus cosas...celos de la chica, no de el...me explico?...bueno en fin, no se si queda claro...es por ej. cuando eras chica y veias a tu mama con un bebe en brazos...no sientes celos porque tu mama este haciendo algo malo, son celos hacia el bebe que se metio con tu mama...ahora si? bueno, eso espero...
ah! y otra cosa...tene en cuenta tambien que no todos los hombres son como el tuyo...esos casos no se ven todos los dias!! cuidalo...mucha suerte.
mickys