HIPNO-Madrid

Hola a tod@s,

Aún hoy en día existen una gran cantidad de mitos en torno a lo que es la hipnosis y lo que le puede suceder a una persona que sea hipnotizada. Muchos de estos mitos están totalmente implantados en la mente del público en general así como en la cabeza de muchos profesionales de la salud que llegan a negarse a las prácticas y terapias con hipnosis debido a un desconocimiento de lo que es la hipnosis.

Desde nuestra amplia experiencia, más de 23000 sesiones de hipnosis practicadas, podríamos decir que la persona hipnotizada se encuentra en un estado de relajación mental, es consciente en todo momento de lo que se le dice y nunca hará nada contra su voluntad. Todas las personas somos hipnotizables, es una técnica que todos podemos aprender para nuestro beneficio personal.

A continuación enumeramos algunos de esos mitos para tener claro la falsedad de los mismos:

1- Es falso que: las personas hipnotizadas pierden la conciencia. En todo momento la persona es consciente del proceso
2- Es falso que: La hipnosis es una forma de sueño. Hay personas que sienten como si se durmieran, pero consciente de lo que escuchan.
3- Es falso que: La hipnosis implica una pérdida de la voluntad. No puede inducirse un trance hipnótico en contra de la voluntad, esta siempre está presente.
4- Es falso que: La persona hipnotizada se encuentra bajo el control del hipnotizador. Las personas nunca hacen nada en contra de su voluntad.
5- Es falso que: En hipnosis uno puede recordar con exactitud todo lo que le ha sucedido a lo largo de su vida. A veces se fabula o se inventa una historia.
6- Es falso que: Las personas no pueden recordar qué pasó mientras están hipnotizadas. De hecho la mayoría de las veces se puede recordar todo.
7- Es falso que: La hipnosis crea dependencia del sujeto respecto del hipnotizador. Es una técnica de autocontrol que evita esa dependencia.
8- Es falso que: La hipnosis es una terapia. La terapia incluye la hipnosis junto a la intervención psicológica.
9- Es falso que: Las personas hipnotizables son mentalmente débiles, incultos, crédulos o poco inteligentes. De hecho es todo lo contrario, a mayor inteligencia más fácil entrar en un estado hipnótico.
10- Es falso que: La hipnosis es peligrosa. No lo es en manos de profesionales de la salud si puede serlo practicado por otros. Asegúrese de que va a un profesional debidamente colegiado.
11- Es falso que: Para ser hipnotizado la persona debe estar relajada. La hipnosis es fundamentalmente una relajación mental y no es necesario estar relajado físicamente.
12- Es falso que: La persona hipnotizada, si no se la despierta, puede quedar en trance indefinidamente. Nunca se pierde la voluntad, por tanto se puede salir del estado hipnótico cuando uno quiera.
13- Es falso que: La hipnosis implica siempre un mismo ritual monótono de inducción. Existen muchas formas distintas de conseguir entrar en un estado hipnótico, todos somos hipnotizable pero no de la misma forma.

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Un cordial saludo

Emilio Bravo. Psicólogo clínico.
Presidente de la Sociedad Española de Hipnosis Clínica y Profesionales de la Salud
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