mi principal problema es que siempre he evitado viajes lejos sobretodo los que son por avión. pero me ha surgido un viaje para el mes que viene y tengo miedo. desde que me he enterado no hago mas que darle vueltas al asunto y no se que tal lo llevare el estar encerrada en un avion durante un par de horas.
seria la primera vez que me montaria en un avion y aunque se que es todo psicológico tengo miedo. no estoy obligada a ir pero estoy harta de negarme a hacer algo que quiera y no pueda. de momento no me he echado para atras como otras veces pero ya me imagino el dia anterior al viaje sin pegar ojo y no quiero eso.
si alguien puede ayudarme, lo agradecería de verdad
Espero que al final pudieses superar tu miedo y cogieses el avión. Si no lo conseguiste, no te castigues por ello.
Cuando tu miedo es a viajar o a salir a la calle, no funciona casi nunca la terapia de choque, lo que hace es ponerte peor, y la próxima vez que intentas hacerlo, tienes mucho mas miedo. Lo que te suelen recomendar es que lo hagas en un momento en el que estes tranquila, y que intentes controlar los nervios de anticipación.
viajar en avión
Hola
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