mariaos

Hola Javier,

Me alegro de que lo que he escrito te haya servido para algo, también espero que el psicólogo te de algunas buenas ideas a llevar a cabo o alguna pauta para aceptar mejor esos ruidos y vivir con ellos sin que te alteren tanto...

Yo creo firmemente en la visualización, pero reconozco que no le dedico el tiempo que debiera.

Creo que haces bien en no llamar a la policía si esas personas son de esa calaña. Lo único que conseguirías a mi entender es irritarlos. Esto te lo digo por experiencia propia. Sé que no todas las personas son iguales y tus vecinos no tienen por qué ser tan violentos como los míos, pero si hasta ahora no te han hecho caso no sé si lo de la policía más que solucionar agravaría el problema. El psicólogo tal vez te puede aconsejar mejor...

¿Y si le plantea la queja el presidente de la comunidad de vecinos? Algo más anónimo...

Yo sigo con las soluciones que di antes, aunque confieso que voy a poner en práctica otra que ya diré cómo resulta... si resulta, tal vez caiga en saco roto...

Este nuevo "remedio" no es contrario a todo lo que he dicho antes, aunque lo parezca, sino que lo hago también por mi propio bien, y ya veremos...

Me explico. Como traductora que soy sé que la gente sólo entiende su propio idioma. Por mucho que tu entiendas tu idioma y te parezca lo más claro del mundo, el otro si no le hablas en SU idioma no te entenderá nunca...

Siempre he temido hacer ruido por miedo a que me llamen la atención, por lo tanto nunca hago y desde que dan las 22h porque hasta cierro la puerta de un mueble a cámara lenta y con dos manos...

Bien, eso se acabó. Con los vecinos que tengo creo que me puedo permitir la terapia de ser libre a la hora que quiera.

Tengo unos suecos de madera que siempre me han encantado pero que siempre me he prohibido poner en casa: Ha llegado el momento de usarlos.

También soy de ritmo biológico nocturno. Me encanta leer hasta tarde o merodear tarde por mi casa, incluso a veces a la una de la mañana me dan ganas de hacer limpieza: También ha llegado el momento de dar rienda suelta al movimiento de muebles. Confieso que me va a costar bastante pues me imagino a mis vecinos aporreándome la puerta o la pared, pero en fin, me voy a lanzar al agua, así sabrá que el ruido SI se retrasmite por las paredes...

Lo peor que me puede pasar es eso que me vengan a ver para quejarse, pero les diré que la única información que me interesa de ellos es que me digan que me van a dejar descansar por las mañanas, como ya les he pedido, y que si no es eso lo que me vienen a decir que por favor no pasen de la puerta del jardín...

Pero sigan visualizando su hogar ideal y su entorno ideal, que llegan a casa y descansan relajadamente... algo mágico ocurrirá, ya lo verán... yo ahora por lo menos estoy bien menos fines de semana y vacaciones escolares, pero ya es un gran progreso para como estaba antes...

blue space

Hola a tod@s

He leído el post desde el principio y por fin me he decidido a escribir ya que me siento totalmente identificada. Todo empezó cuando nos casamos y nos fuimos a vivir a nuestro flamante piso de recién casados (un bajo !!) tan felices e ilusionados... pero no iba a durar mucho... La misma noche de bodas tuvimos al perro del vecino de arriba ladrando ( he de decir que entramos a vivir el mismo DIA de la boda,) . Nos quedamos alucinados . Tuvimos suerte ya que esta vecina se fue casi a los dos días (ya que era de alquiler) por lo que estuvimos felices y tranquilos hasta que... El piso fue vendido y comprado por unos padres para sus dos hijos universitarios y os podéis imaginar... fiestas, amigos ruidos, música..... Hablamos con ellos pero muy buenas palabras no hacían caso, en fin lo de siempre, ellos pasándolo en grande y nosotros pasando la noche en blanco sin dormir, ya que los tapones no hacían nada. Decidimos irnos de allí y tuvimos la suerte ¿? de comprar una vivenda unifamiliar en una parcela independiente. Al principio muy bien pero los del chalet de al lado tenían un hijo adolescente que en cuanto los padres se iban de la casa llamaba a todos los amigos habidos y por haber y montaba la madre de todas las fiestas hasta que caían agotados o borrachos y a pesar de que es un chalet Podéis imaginar nuestro estado de nervios cada vez que veíamos que los padres se marchaban. Al final para alegría nuestra pusieron la casa en venta y se fueron.... peeerooo, resulta que al final mas vale lo malo conocido, ya que los que vinieron trajeron un Perroooo!. Este “bicho” empezó a ladrar sin parar, sin motivo a todo, absolutamente todo y sobre todo a nosotros. Han pasado 5 años desde entonces y vivimos recluidos ya que cualquier intento de poner un pie en el jardín hace que el bicho infernal ladre, ladre ladre sin parar durante horas a pesar de que los dueños están en su casa y lo están oyendo perfectamente. Mencionar que cuando les comentamos el problema se limitaron a decir: Que es un perro y tiene que ladrar. Afortunadamente tengo que decir que por las noches nos deja dormir (y supongo que a ellos también). Nos hemos gastado un dineral en ventanas antirruido y demás pero solo amortigua un poco el sonido. Desde hace un par de años tienen otro perro que releva al primero cuando se cansa, así no hay tregua durante el día.

Lo que mas molesta y me pone mas nerviosa es que ellos lo oyen, saben que está ladrando y molestando y no hacen absolutamente nada.

Esta es nuestra historia ya que afortunadamente mi marido es igual de sensible que yo al ruido y estamos igual de fastidiados. Por eso intentando encontrar una respuesta al porque he encontrado en Internet una información es que ser una persona PAS: persona altamente sensible, este termino lo estableció la doctora Elaine Aron en base a una serie de rasgos y comportamiento, entre ellos uno que nos afecta a todos, el ruido. Recomiendo que echéis un vistazo a los links. A mi me ha ayudado mucho saber el porque soy así, ahora me toca corregir.

Deseo de corazón que esto pueda ayudar de la misma manera que me ha ayudado a mi.

Saludos, animo y mucha fuerza para todos.

Links:
http://personasaltamentesensibles.com/


http://healthlibrary.epnet.com/GetCo...hunkiid=122064

mariaos

Gracias Blue Space por los enlaces, son sinceramente interesantes...

En Francia hay un nombre para algo parecido, no es PAS, pero parecido... espero recordarlo para encontrar más información al respecto.

Les cuento mi "proeza" del fin de semana:

Como les comenté anteriormente no ha servido de nada que le rogara a mis vecinos el que hicieran menos ruidos por lo menos por la mañana para poder descansar. Resultado: Ninguno.

Estoy en clases de chi-kung y el profesor ha dicho esta semana que nuestras acciones han de provenir del "amor hacia nosotros mismos" y no del "temor a".

Vale. Llega el viernes = llegan los vecinos.

Después de sufrir mansamente sus ruidos decido hablarles en su propio idioma: El ruido.

Me siento al ordenador con una silla de madera pesada al lado. A la primera arrastradera de muebles arrastro yo la silla. Siguen las arrastraderas sigo yo arrastrando la silla (con el pie para seguir con lo mío en el ordenador). Dan golpes, levanto la silla un poco y la dejo caer. Así unos 15 minutos. Luego se ponen a caminar con tacones. Me calzo mis suecos de madera y me pongo a recoger la casa.

Me acuesto a la una de la mañana. A las 8h00 arrastradera de muebles. Cojo el sueco que había dejado sobre la mesa de noche y doy 4 soberanos golpes en la pared (de hecho le he hecho unos arañazos, suerte que es una pared rústica y tengo pintura del mismo color). Para mi sorpresa, como si ellos hubieran decidido también ser eco de mis ruidos responden ipso-facto con 3 golpes en la pared también. Silencio durante medio minuto, luego dan un taponazo de los suyos con los muebles. Yo cojo el sueco y vuelvo a darle fuerte a la pared.

Al principio me sentía bien, contenta de haberme atrevido pero a medio día me empezó a intrigar aquellos 3 golpes de respuesta. Se me antojaron violentos, como si quisieran decirme que ellos harían lo que les diera la gana y que me callara la boca yo... Me pasé la tarde con el pensamiento enturbiado completamente por esto, aunque me encontraba fuera de mi casa el temor de comenzar una guerra con mis vecinos me asustaba pues una pareja de carotas siempre será más fuerte que una chica sola que teme recibir y dar ruidos...
Me acosté por la noche. Sin dormir, a las 2am me tomé 1/4 de tranquilizante... A las 6 me desperté y con la ansiedad de preveer sus ruidos no me dormí hasta las 9 en que me tomé otro 1/4 de tranquilizante. De 9 a 11 dormí sin que nada me desperatara... Es decir: No hicieron ni un sólo ruido en toda la mañana... Me dan ganas de alegrarme pero voy a esperar al fin de semana que viene a ver qué ocurre... Me va a costar recurrir al sueco pero aún en contra de mi naturaleza volverá a aporrear la pared si es necesario...

piper326

Hola a todos y a todas.
Después de leer todos los posts (que son un rato), me he sentido tan identificado con la mayoría de ellos hasta tal punto, que me parecía estar oyendo mi historia. Por eso me he animado a escribir. No os voy a contar nada nuevo, unos vecinos de arriba bastante ruidosos pero que respetan los horarios de descanso casi siempre, y un piso de abajo en alquiler continuo que nos lleva (a mí mas que a mi mujer), por la calle de la amargura (fiestas, músicas, gritos, taconeos, cien mil llamadas al conseje de noche, a la policía municipal, interminables reuniones y discusiones con el propietario, el presidente de la comunidad y el administrador, etc) y total para que se reconozca que soporto un calvario pero sin ninguna solución satisfactoria.
Nada nuevo bajo el sol ¿verdad?

Lo que si me parece mas interesante, dado que va a ser imposible que haya una guerra y mandar a ella a todos los ruidosos, son los aspectos íntimos que muchos habeis comentado de nuestro problema. Así, a mi particularmente me molestan y me crean ansiedad los ruidos de los vecinos, pero tolero sin ningún desvelo el tráfico ocasional de la calle, que en verano llega a ser bastante intenso por vivir cerca de la playa. De hecho uno de mis patéticos "trucos" para intentar dormir un poco mejor es dejar siempre una rendija de la ventana abierta para que los ruidos exteriores camuflen a los interiores.

Al igual que a muchos de vosotros me frustra y a la vez me consuela que a mi mujer raramente le desvelen estos ruidos. Alguna vez sí se ha despertado en lo mas profundo del jolgorio del piso de abajo, pero tras comentar que que mala educación tiene la gente, se vuelve a dormir mientras yo lucho contra mi corazón desbocado y mis ganas de cometer un disparate de esos que llenan periódicos.

Por último, cuando duermo fuera de casa por razones de trabajo o en Navidad cuando visitamos a la familia, mi ansiedad se queda en mi domicilio con mis vecinos, cosa que de verdad agradezco. Que pena no tener mas dinero para estar todo el día de hotel...

Creo que tenía razón un forero cuando decía que un día algo cambió en nuestra cabeza y ya nunca podremos volver a ser personas normales, al menos en ese sentido. Yo sinceramente no he encontrado un remedio efectivo a mis inquietudes (ya no hace falta ni que haya ruido, basta con que piense que lo puede haber) ni creo que lo haya. Lo que mejor me funciona es respirar hondo y ver que mi mujer duerme. Entonces pienso que yo también puedo hacerlo, que mis vecinos no quieren molestar, que solo hacen su vida normal (sé que es una mentira piadosa...) y sobre todo intento no enojarme porque si no el ciclo ansiedad, palpitaciones y todo eso comienza a incrementarse y paso las horas en blanco.
Los tapones no me sirven ya que no aíslan del todo y además empiezo a dudar de si he oído algo o no y casi que es peor. Si el trabajo lo permite intento echar una siestecilla ya que a esa hora solemos gozar de una relativa tranquilidad, y me pongo unos auriculares con música clásica en el MP3. A veces pienso que esos ratos y el deporte son lo que me salvan de caer en la absoluta locura.

Es triste (como todas vuestras historias) pero es lo que hay. A veces me gustaría saber la verdadera dimensión de este problema social, pero como bien decís es muy raro que la gente hable de eso porque el que no lo padece te mira como si estuvieras loco. Sin embargo creo que somos muchos. No sé, quizá habría que asociarse o puede que un día uno de nosotros no pueda mas y cometa una locura (espero que no, la verdad) y entonces salte a los medios la verdad de las personas que estamos condenados a disfrutar de la vida con esta carga.

Bueno, que me alegro de haberme desahogado un poco en este foro, y espero todos y cada uno vayamos solucionando nuestros problemas ya sea emigrando a hogares mas tranquilos o luchando contra los ruidos que nos atormentan de la manera que podamos, porque de los poderes públicos y de la educación del prójimo mas vale que no nos hagamos ningún tipo de ilusión.

Saludos.

mariaos

Me ha encantado tu forma de escribir Piper326.

Volvemos con que lo fundamental es la educación del prójimo... y no tenemos el poder de cambiar a nadie.

Eso sí, a mi ya me queda confirmado que hay gente con jeta... que le haya dado 3 golpes a la pared de mi vecina para que tuviese cuidado con sus ruidos y me devolviera los golpes tiene morro, sabiendo que no me deja dormir... pero bueno... aún así desde que me mudé estoy mejor que antes, ya es algo.

Hoy es miércoles y ya estoy obsecionada con la llegada del viernes, es como si yo fuera su rehén y creo que es esa idea la que tengo que quitarme de la cabeza y no la del ruido.

mariaos

Bueno, yo estoy un poquillo mejor... no es la panacea pero a veces me sorprendo con síntomas de ir saliendo de ese pozo oscuro.

Después de los golpes de atención que les dí en la pared (golpes que me devolvieron cual boomerang) ya no han vuelto a hacer grandes ruidos por la mañana, uffffff!!!!!
Sus ruidos durante el día siguen siendo de animales pero ya me molestan menos, tal vez porque me dejan dormir hasta las 10 de la mañana (toco madera).

Justo ahora y como cabreados han colocado una valla entre su jardín y el mío echándome todos los escombros a mi parte pero bueno, mientras me dejen dormir por las mañanas no pienso quejarme por nada más...

Ojalá vaya todo cada vez mejor y mejor...

En todo esto me ha ayudado: visualizarme en un entorno tranquilo, mudarme y atreverme a seguir mi intuición, armarme de valor y llamar la atención primero educadamente y luego con firmeza.

TheFobiaMan

Hola a tod@s.

Veo que hay nuevas incorporaciones al foro, y me alegraria si el mismo estuviese dedicado al macramé, pero como no es el caso... lo siento.

Al respecto de lo que se está comentando últimamente, diré que hace unas semanas me quejé educadamente a los vecinos de arriba, diciéndoles que por favor no arrastren muebles por la noche (hasta las doce de la noche), pues molesta mucho, mi hijo es pequeño, etc.

Hablé con el marido, pues la mujer no estaba. Casi diria que se rió en mi cara.

Al rato, estando ya en casa, llegó su mujer, él le comentó el tema, y empezó a chillar, y a insultar como una loca (en el baño se oye todo por el conducto de ventilación).

Poco después empezó a arrastrar muebles con más estruendo que antes, pero con una diferencia: ahora lo hace adrede... y todos los dias por la noche.

¿Qué alternativa me queda? ¿Denunciarles? ¿Quejarme al administrador?

Porque la desesperación ya la tengo.

Son gentuza, de eso no cabe duda, pues no sólo no les importa lo más mínimo molestar, sino que lo hacen adrede, y eso que saben que tengo un hijo de 5 años, que a las 9 como tarde ha de estar durmiendo.

Mi mujer dice que no haga caso. De irnos, ni hablar. Para ella no es un problema.

Bendita vecindad.

Siento no ser portador de mejores noticias.

Saludos.

TheFobiaMan

Sinceramente, creo que tenemos que organizar algo entre todos: una plataforma anti-ruido, yo que se... tenemos que unirnos los que padecemos este problema en silencio (suena a chiste tratándose de ruidos) porque contarlo a viva voz sólo nos trae incomprensión.

¿Ideas?

Saludos.

blue space

Hola TheFobiaMan,

Me siento totalmente identificada contigo y con la situación que estás viviendo. Yo estoy pasando por lo mismo y ya no son los ruidos en sí mismo... es el hecho de que lo hagan adrede. Eso para mi significa que me intentan hacer daño conscientemente de manera inmerecida, yo no les causo ningun daño ¿porque ellos a mi si?. No concibo que una persona "civilizada" pueda pensar... ¿Que te molestan los mis ruidos?, pues ahora te vás a enterar. Ojala entre todos podamos llegar por lo menos a comprender el "¿porque?" algun día, pero lo que si tengo muy claro que el comportamiento "anormal" es el de ellos, no el nuestro.

Mucha fuerza y muchos animos,

Hablemos

Hola a todos:

Me siento muy aliviado despues de haberos leido, al menos se que hay gente que le pasa lo mismo que a mi.

Mi fobia empieza con la llegada de unos vecinos al edificio que ponen la música de una manera que los bajos de las canciones retumban por toda la casa. Fijaros si es así que estos vecinos viven dos pisos por debajo de mi y oigo perfectamente los ritmos. Además de que la pared que daría a la habitación donde tienen la música vibra.

Por si fuera poco hace 4 o 5 meses han llegado otros vecinos que están justamente pared con pared con mi casa y ponen la música igual que los otros.

He de decir que no me molestan los ruidos normales, puertas, lavadoras, oirles hablar, mover algún mueble, incluso la tele o la radio normal, pero no puedo con ese bum bum bum que retumba.

He hablado con los dueños del piso, con la policia, con otros vecinos y no he conseguido nada. Cada vez que empieza el sonido (y es todos los días por la mañana y por la tarde) me entra un gran estado de nerviosismo, como si me faltara el aire y lo estoy pasando realmente mal.

Solo me queda buscar otra casa, pero no se donde me puedo ir, ni cuando porque la economía tampoco da para mucho.

Bueno espero que alguien se sienta identificado tambien y al menos sepa que no esta solo. Un saludo a todos.