ricardousmp

Lo mejor es que te metas a algún curso sobre oratoria, ayudaria mucho, dado que ellos te dan las pautas de como hablar, además de manejar las diversas situaciones. De vez en cuando suceden estas cosas, cuando me pasa eso tomo un respiro y pienso en ese instante y las palabras salen por si solas... ojo no pidas milagros si es que el tema no lo manejas no engañes al público aprende bien el tema y lo sabras manejar.

perdida19

buff..no he podido evitar escribirte...uno de mis problemas que me está arruinando por dentro es la fobia social...

Siento una sensación inexplicable, pero que muchas personas que lo sufran pueden entenderlo...es cómo si todo lo que tengo registrado en la mente se bloquease, perdiéndome en mi misma. Lo qué más miedo me da es que me pasa hasta con mi propia familia, me cuesta aguantar la mirada y si la mantengo, al cabo de 5 segundos me entra un terrible vértigo...y parece que mi cuerpo se vaya a desplomar en cualquier instante, tengo que apollarme "disimuladamente" para no perder el equilibrio, si tengo que hablar empiezo a tartamudear, me entra como una especie de temblor en la boca no dejandome articular palabra y si sale algo de mi boca siento que me conviera en una niña de 6 años, el impulso nervioso me hace decir cosas sin coherencia o quedo fatal delante de todos y me pongo rojisima... y todo esto es muy dificil controlar en segundos... y cuando veo que los demás hablan sin más contandose una simple anécdota, siento que caigo en un pozo de inferioridad profundísimo...del cual no puedo salir. Es un sinvivir... y lo que más me jode, esk hace unos 5 años era una persona divertida, podía filosofar de cosas con amigos, y en cambio ahora, entro por la puerta de casa con la mirada agachada salundando a mis padres... y todo ésto me parece algo muy confuso que no acabo de asimilar, siento que cada vez va a más... y me duele en el alma...

por cierto..si necesitas hablar..estaré encantada de hacerlo..además he perdido mogollón de amigos por este puto problema..y porke la mayoria no pueden entenderlo incluso algunso piensan que es una mentira..

me pides el msn y te lo doy ok¿? un saludo y un fuerte abrazo

noelia elizabeth

hola a todos. tengo 17 años y ya hace 2 años que tengo fobia a leer en publico. cuando era chica me encantaba hablar en publico, en mi casa, en la escuela, etc. pero me daban mucho miedo los examenes orales y ahora se sumo este miedo a leer en publico. cuando leo frente a alguien me pongo muy nerviosa, me agarran palpitaciones y al cabo de 1 minuto me falta el aire y no puedo seguir leyendo. ya pase mucha vergüenza por eso y cada vez me da mas miedo. estoy casi todas las clases con el corazon en la boca por si me piden que lea en voz alta. YA NO SE QUE HACER! encima ya empiezo la universidad

fabiolav

es verdad que to el mundo tenemos miedos, como el que teneis vosotros.

hay que decir que to el mundo tiene miedo o mas bien le provoca ansiedad la situacion por miedo a hacer el ridiculo.

l mejor forma es ir exponiendot al problema que tiens de forma continuada y progresiva, eso si no va a ser un camino de rosas algunas veces lloraras y otras te subiras por las paredes, pero si huyes seguro que no vas a conseguir nada, y te digo una cosa el huir no vale por que las cosas te persiguen.
la hipnosis como las pastillas son solo un remedio temporal, la curacion la tienes en tu interior te lo aseguro.