alfra3

No sé si esto es o no una fobia,lo que sé es que lo paso fatal,no puedo hablar como me gustaria y ello me crea inseguridad.
Siempre que intento hablar me cuesta arrancar y parece como si me faltas el aire,eso hace q no hable claro,quisiera saber si hay forma de poder remediar este problema q me causa bastante sufrimiento.
gracias

Desire

Alfra, mira yo creo que lo mejor que puedes hacer es consultar a un médico. Quizás necesites ir a un fonoaudiólogo, quizás estás teniendo un problema en tu garganta... es decir quizás lo que tienes es físico... en caso contrario, si es algo psicológico te recomiendo que vayas a un psicólogo.
Por otro lado, lo que tienes no pareciera que es fobia.

mariasoles

Yo también creo que eso no es fobia,más bien que se trata de algo que tiene que ver con tu ansiedad y con tus inseguridades fíjate que mientras más piensas en ello de seguro más miedo te da y por eso terminas hablando mál.. acuerdo con desire, quizás hasta es algo fisico y tute sientesmal, vete al médico

_)=_

Vaya! Crei que era la unica con ese problema...
Naa, tranquila no es nada grave ^-^, solo son nervios tipicos, a mi me da algo de temor a decir algo y que piensen mal de mi o que no entiendan lo que quiero decir, suelo trabarme en las palabras o modular mal y eso agrava la situacion @__@
Lo unico que tienes que hacer es tomarte el tiempo para hablar, o sea, hablar mas lento, pausado, si te demoras en contestar las cosas, no te preocupes, es solo el comienzo, luego te iras acostumbrando...ademas, todos se equivocan ^-^
Así he logrado desenvolverme...Y si alguien te molesta, no tienes por que tomarlo en cuenta, por que eso se devuelve, verás que cuando esa persona pase por una verguenza se va a quedar calladito...

=) ese es mi aporte

nuskacotanda

Bueno Alfra, te diré que a mi me pasa lo mismo. Cuando voy a ponerme a hablar todo lo que quería decir se me confunde, se mezclan las ideas y no se expresarme. Esto me está creando muchos problemas con mi pareja, ya que me callo muchas cosas porque no sé cómo decirlas, no es que no tenga confianza, no sé porque es. Pues si me pasa con mi pareja, imagínate todo lo demás. Es horrible, no sé que hacer. Lo que me pasa siempre es que acumulo y acumulo y cuando exploto lo envio todo a la mi....asi no se puede vivir. No sé qué hacer.

nando20

hola chicos quisiera contarles que he pasado por lo ,mismo y bueno he mejorado mucho haciendo ejercicios de relajación, eso de respirar y hablar despacio también me ha dado resultados.