aliceninechan

¡Hola!
Hacía mucho que no asomaba la cabeza por aqui, lo siento.

Hace un par de semanas volvi a ver fuegos artificiales, desde el salon de mi casa y con los cascos y el iPod a todo volumen. Estaba bastante tranquila, hasta me he planteado ir a ver los fuegos artificiales del pueblo de mi madre a la playa (ya que desde la casa de mi madre no se ven).

Pero con los globos continuo mal... (y con los petardos casi que tambien)
Hace dos semanas compre dos paquetes de globos. La misma tarde que los compre inflé 4 globos pequeños (del tamaño de un huevo grandecito) y otro mas grande (mas o menos como un huevo de avestruz).
Consegui petar los 4 pequeños (aunque aun no se de donde saque el valor...).

Ayer me dio la venada y me dije que iba a petar dos globos. Y que al dia siguiente petaria tres. Y al siguiente cuatro y que asi seguiria
Pero no pude petar ni un solo globo... ni uno... no se que me paso...
Entonces un globo se petó y me sobresalté pero no me puse tan nerviosa, entonces no se me ocurrio otra cosa que llenar la casa de globos pegados por las parades para que petasen solos
pero nada, no podia verlos... cuando pasaba por el pasillo pasaba corriendo para no verlos... y eso que eran pequeñitos...

Qué decepcion la mia u.u


Y con el tema de mis padres... ya se lo toman un poco mas enserio, pero siguen tomandoselo a broma. Les dije que esta fobia tenia un nombre y que tenia cura, que hay un monton de gente que la tiene y que hay gente ya muy adulta que sigue teniendo esa fobia, hasta seguro que hay gente que ha muerto con esa fobia. Desde entonces me toman algo mas enserio, pero cuando les explico lo que siento o cuando me preguntan porque me dan miedo... de nuevo se lo toman a broma, dicen: "bah, tonterias, tonterias, cuando tengas 20 años se te pasará"...

El otro dia (hace unas semanas tambien xD) le comenté a mi hermano mayor (de 30 añazos ya) que esta fobia tenia nombre y demás... pero el tambien se lo toma a broma... dice que yo sola no puedo decir que tengo una fobia, que es un medico quien lo ha de decir

Y quien lo sabrá mejor, yo o un medico?... me dió muchisima rabia ese comentario. Menos mal que ya se ha ido y hasta navidad no lo volvere a ver.


Y nada mas, no tengo mas que comentar. Este jueves vendra mi novio y me ayudara a petar alguno, pero no se que tal saldrá. Espero que eso me ayude.


Bye-su!

PD: FÓBICO gracias por apoyarme, les enseñare este foro y espero que asi me tomen mas enserio ^^
PD2: siento el tocho u.u

LluviaCeleste

Hace mucho que no entraba al foro.

Quería comentarles una cosa que espero les sirva a todos y los anime un poco. Yo, como podrán leer casi al principio de este post, tenia esta fobia. La sufría bastante, no tanto como en España quizás porque allí es más comun esto de los petardos que en mi país, pero también lo sufrí mucho.
Desde el 2006 comencé a ocuparme de resolverla, cuando descubrí que era una fobia y no un miedo mío tonto. Empecé a explotar globos con ayuda de dos chicos del foro, que me ayudaron bastante. De a poquitito noté alguna evoluciones, al menos me enfrentaba al miedo.
Después dejé un tiempo porque me estresaba un poquito tanta exigencia, la verdad es que de no tocar un globo en mi vida a hacerlo todas las semanas, me daba algo de ansiedad.
Más adelante me mencionaron la hipnosis, comencé a practicarla sola, con ejercicios de relajación ; los grabé en el mp3 y antes de explotarlos los hacía.
Esto me dejaba mas tranquila y me costaba menos. A medida que pasaba el tiempo, con algunas idas y venidas mas, notaba el progreso por lo cual lo hice en las noches antes de dormir durante dos meses o algo mas.
Y me ayudó; ahora puedo ver globos sin salir corriendo, puedo no estar pendiente de cuando explotarán. Claro que no puedo decir que "me encantan", que me "atraen", pero simplemente, puedo convivir con ellos.
La mente es muy importante en estos casos a mi entender. Si se lo proponen, pueden salir adelante. :)

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*-*CeL*-*

faura

hola yo acabo de inciarme en este foro, la verdad es que lo he descubierto ahora esta pagina con estas fobias.
yo tengo 25 años y la padezco de toda la vida, no puedo disfrutar de las fiestas tranquila, ni siquiera de san juan porke todos es ruido y petardos, la gente de mi alrededor no lo comprende, pk es contrario a mi caracter. me gustaria concocer a alguien que la hubiese superado y me dijera como
saludos.

faura

hola wapa

tengo 25 años y acabo de incorporarme ahora en este foro.
he leido tu mensaje i me interesa que mes des consejos de como lo has echo para superarlo. mi fobia a los globos ya no la tengo tanto, pero a los petardos es algo inexplicable. se que todo es de mente pero me gustaria que mes dieses algun cosejito.
gracias y espero respuesta.
saludos

faura

hola veronika!!!!!!!!!!!!!!

conoci este foro en el google, yo tambien tengo este problema desde que tengo uso de razón.
he leido tu mensaje y la verdad es que kiero preguntarte como lo has superado y estaria encantada de que me dieses algunos consejitos de como hacerlo.
espero tu respuesta pronto
gracias. saludos

LluviaCeleste

Faura, con gusto respondere a preguntas que tengas.

Si te interesa, puedo pasarte las relajaciones que practique y me sirvieron.
Pero sobre todo, es mentalizarte y saber que poco a poco vas a tener que enfrentarlo.

No te exijas de mas, siempre de a poco, intenta familiarizarte mas con lo que te da miedo. Piensa, "¿COMO ME SIENTO ANTE ESTO?" (pregunta muy tonta, pero si la piensas bien, veras que no siempre sabemos con certeza QUÉ ES lo que sentimos) e intenta preguntarte el por qué de ese sentimiento. ¿Que riesgos corres? ¿Que sensaciones te da? cuando sepas bien eso, piensa en que los miedos a veces no tienen fundamento. Bien usado, un petardo no puede hacerte daño. Cuando te des cuenta de eso, empezá a familiarizarte muy de a poco con un petardo. Intenta que alguien lo tire por ti, de lejos, con musica, o gritando. A medida que pase el tiempo iras progresando, hasta el momento que puedas hacerlo por ti misma. Empieza de a poquito, pero no hay soluciones mágicas, al menos no las hubo para mi. Hay que enfrentar los miedos, y en lo posible tomarlo como un desafio y no como una tortura. Eso si, sin sobreexigirse ;)

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SuperJ

... soy de los vuestros, 38 años...
trabajo como asesor jurídico y me he planteado varias veces lo que decis alguno, de crear alguna asociación, página web o lo que sea... pero inmediatamente me paro a pensar:
1.- ¿Con que objeto?
2.- ¿Servirá para que dejen de tirar petardos?
3.- El reconocimiento de la sociedad servirá de algo, porque aunque seamos muchos, somos minoria.
4.- ¿Podremos acceder a terapias comunes, profesionales y a buenos precios?

Lo de la página web en cambio, en principio, lo veo Necesario. Principalmente para saber CUANTOS SOMOS y la MAGNITUD de este problema a nivel social (porque personalmente está claro que nos condiciona la vida)

Me ofrezco para seguir adelante si lo creemos necesario; también me defiendo con las páginas web....

Una anécdota más: este sábado fui de boda a un pueblo, en principio todo controlado salvo alguna traca al salir los novios... evitable... solo que eran las fiestas del pueblo y me cago en la mar que a la hora de salir de la boda cayeron cohete en la misma puerta y yo rodeado de gente y familia saludando a unos con una mano, la otra en la oreja (que verguenza) ... y mi novia (la más petarda) sabiendo lo que me pasa hace 20 años... "hazme una foto con mi prima... hazme una foto... niño ... otra foto..." la madre que la pario..... ahora, tendríais quie ver las fotos que salieron ja ja ja ja cabezas cortadas por tos laos...... ja ja ja

Animo gente

pred222

Hola a todos,

Seré breve en este post. Simplemente querer expresar mi alegría por haber conseguido estar a 600 m viendo el castillo de fuegos de mi ciudad sin apenas ponerme nervioso.
Hasta me hizo gracia el detalle, que del ruido, una alarma de coche se disparó, pero a pesar de todo no me puse nervioso (quizá me hacía cosa el ver que estaba entre otra gente, pero no era tanto como en otras ocasiones).

Quizá sí deba admitir que me hace un poco de cosa los petardos de aviso de inicio, pero ya menos, y seguro que algún día dejarán de ser un obstáculo para vosotros y para mí.

Tengo la certeza que con insistencia, relajación y pensamientos positivos esta fobia se puede ir.

Así que ánimos a todos, y en cada fiesta donde hayan petardos, más que ver una amenaza, intentad verlo como un reto parar superaros como personas.

¡Mucha suerte!

FÓBICO

RESPONDIENDO A SUPERJ:
Adelante, amigo con lo de la página Web. Es un primer paso para poder hacer una especie de censo. Tienes razón en eso de que aunque seamos much@s, seguimos siendo minoría, en especial si se considera que cada un@ está ubicad@ en el pequeño universo en el que se desenvuelve nuestra fobia y muy lejos de otr@s con quienes la comparte. Bueno, pues con una página Web comenzaremos a aglutinarnos aunque sea en el ciberespacio. Además, así daremos más acceso a la posibilidad de que alguien pueda ayudarnos colectivamente. Por ejemplo, haremos posible que acceda a nosotros algún terapeuta con la capacidad de actuar sobre un grupo en sesiones colectivas, ya sea de hipnosis, de sugestión, o qué sé yo… actualmente hay tantas terapias... No sé en concreto cómo podría ser eso, pero es lo primero que se me ha ocurrido. Así pues, mi voto es afirmativo. ¡ADELANTE CON LA PÁGINA WEB! Desde ya me autonombro asesor dentro del comité de redacción. A ver amig@s, escribid para COMENTAR esta inicitiva de SUPERJ.
Un saludo para tod@s
FÓBICO

SuperJ

Bueno, me he tomado un poco más en serio este asunto de la página web y la asociación y me surgen varias dudas:

1.- Para hacer un censo habría que solicitar la inscripción en la página de todas las personas que se reconozcan con algún problema de miedo-fobia relacionados con el sonido. ¿Pero qué datos pedir para hacer una cosa medianamente seria? ¿Estará la gente dispuesta a reconocer con nombres y apellidos, sus fobias en una página web que nadie sabe de donde ha salido y quien hay detrás, o qué uso se hará de esa información? Y los menores ¿podremos recopilar esa información sin permiso de sus padres? Por otro lado si el censos es más bien de "andar por casa" pues solo bastaría la inscripción con un seudónimo o algo así. Si lo vamos a hacer más en serio, propongo como paso previo organizar esa Asociación, aunque sé que suena muy fuerte, pero pienso que sería hacer las cosas bien desde el principio. Pienso que aunque sea solo para confeccionar ese censo, con edades, provincias y grados de valoración del miedo-fobia, valdría la pena constituir dicha Asociación. Además, haciendo las cosas con seriedad, igual podemos atraer a colaboradores que serán necesarios para un futuro, como puedan ser médicos, psicólogos, juristas, traductores, Administraciones públicas...

2.- Sería interesante contar con las iniciativas que ya existen en relación a este problema nuestro, como son este FORO y algún grupo que ya está constituido por algunos de los que escriben aquí y funcionando que la verdad, no conozco, pero intentaré entrar para hacerles todas estas propuestas.

No sé... igual estoy disparatando, pero cuando te pones a pensar empiezan a fluir ideas y por qué no, empieza a tomar forma algo que puede ser muy util para nosotros. Tampoco dejo de pensar en el aspecto de la prevención .... ¿es posible prevenir la aparición de esta u otras fobias? ¿Es posible trabajar para que no vayan en aumento? Ya he visto algún chiquillo con 5 años asustarse al ver fuegos artificiales y no ser comprendido por su madre... hay que dar a conocer todo esto y que la gente sepa que ocurre y que no somos 2 o 3 aislados.

Un saludo