Omarh

Hola gente, Me agrado mucho encontrarles, He leido todo el foro, y he visto sus avances. Los felicito por eso.

En especial a Veronik, te cuento que vivo en Bs As, como se imaginaran tambien tengo miedo a los ruidos fuertes, y mas que todo diria a los que no controlo, desde xico tenia muxo miedo a los globos, y siempre buscaba alguna excusa para no ir a cumples, en la adolescencia tipo 11 o por ahi, les perdi el miedo a los globos, pero hoy en dia con mis 35 aun tengo terror a los petardos coehtes, y cualquier cosa explosiva, me pongo muy nerviosos y tengo ganas de salir corriendo, he tratado de superarlo, pero no he tenido muxo exito.

Ojala pudiera tener un novio que me ayude, pero al ser varon y heterosexual, no tengo esa opcion :(

La verdad es que mi novia me ha ayudado en lo que puede, ella siente temor en encender petardos, si bien no les teme, y no tiene problemas con que tiren perardos cerca de ella, no es capaz de tirarlos por si misma, entonces no me puede ayudar, si me comprende, y siempre, es todo un rollo para las fiestas, porque ella quiere ir a casa de amigos o a pasear, y yo estoy siempre de mal humor por los petardos, y no quiero acompañarla, realmente me jode, no poder disfrutar de todo eso, pero es mas fuerte que yo.

Han habido casos, en que tiraron petardos cerca mio, y yo solo me asuste, y todo continuo normal, o he asistido a fiestas donde tiraban fuegos artificiales, y realmente no la he pasado mal tampoco, pero el hecho de estar caminando por una calle y que tiren petardos, realmente me pone muy nervioso, si veo uno grupo de chicos y estan con petardos, salgo corriendo, para el lado opuesto, no tan literalmente, pero ustedes se imaginaran.

Creeria que el hecho de saber que va a haber una explosion, me pone muy nervioso, sin siquiera poder tener algun pensamiento racional al respecto, porque si uno lo piensa, es solo una explosion y listo, despues de todo, todos se asustan. Por eso tal vez cuando no me entero que eso va a suceder, no me asusto, o por lo menos no reacciono de esa forma.

Bueno, gracias a todos, por compartir sus historias, en otro momento, les contare mas.

Un gran saludo desde Argentina, para todos ! ! !

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Omar

sweetnicegirl

Hola a todos otra vez

Solo queria compartir la experiencia q me paso este fin de semana.
Fui a casa de una amiga q tenia años de no ver entonces sin saber q su hermanita tenia una merienda cai a su casa, habia muchos globos donde sea, su mama estaba organizando juegos para q no se aburrieran, cuando empezaron a tronarlos me tuve q ir para afuera con la excusa de q tenia calor. Luego despues de eso habia unos cuantos globos colgados afuera en el patio, sin querer se cayeron y mi amiga fue por ellos y me los acerco, me dijo vamos a jugar a ver a quien se le cae primero, total estuvimos unos 10 mins asi y luego apenas lo iba a recoger del piso nose si lo aprete o algo asi se me revento en la mano, ya queria llorar pero por pena no hice nada solo me quede callada, despues le tuve q decir la verdad pero me entendio perfectamente. Despues de media hora ella me dijo q si lo podia tronar lejitos a ver como me sentia, lo hizo y no paso nada, luego cada vez mas y mas cerca y no paso nada, me atrevi a pisarlo pero no pude, luego me dijo q lo intentara otra vez y la muy tarada me piso mi pie y yo pise el globo y se trono, termine riendome como loca. Me senti con muchisima confianza y no me paso nada, al contrario me senti mejor, despues de rato fui hacia adentro donde habia mas y me senti agusto, no llegue a escuchar otro reventandose pero al menos me senti como si no hubiera nada. Ojala asi lo puedan intentar con alguien de confianza y veran como ayuda. Gracias y Suerte amigos.

Gisel.la

hola , soy una chica de 20 años que tambien tengo fobia a los petardos, i globos desde pequeña.. ( los globos lo he podido superar..) pero los petardos me matan. cuando llega el dia de san Juan me muero . me cojen ataques de ansiedad, mis amigos y mi familia me quieren ayudar de todas formas.. pero es impossible.
he ido a psicologos , pero no me han sabido arreglarlo.

porfavor, me gustaria contactar con gente que le pase lo mismo.

gracias

Gisel.la

hola soy una chica de 20 años que tambien tengo fobia a los petardos a los globos tambien tenia pero lo superé durante los años.
cuando llega san juan lo paso fatal, asta el año pasado me quedaba en casa pero no se que es peor , si quedarte en casa o salir de fiesta...
el año pasado sali de fiesta , fui con dos grandes amigas mias que querian que saliera.. y nos fuimos a una discoteca.. me lo pase muy bien de veras.

he ido a psicologos y no me han arreglado nada. quiero ayuda porfavor.

hos dejo mi correo: giselallorens@msn.com

evita_13

me llamo eva!
hoy es la noche de san juan!
pero los petardos son suepeeriores ami..llevo 13 años de mi vida ullendo de ellos y quiero legar asta aQui..ya esta
poder superar mi fobia..creia que estava sola en el mundo con esto..pero no..veo que todos vsotros tneis el mismo problema que yo

agregarme porfavor

evita94_bdn@hotmail.com

lo esoty pasando super mal..
no se como solucionarlo

cabezademoto

Hola a todos.

Desde Chile les escribe un amigo que sufrió lo mismo que han sufrido todos y que como cada uno de ustedes hizo el mejor esfuerzo por librarse de esta fobia como pudo, o sea, de manera totalmente autodidacta, pues como ya se han dado cuenta, la mayoría de los médicos, psiquiatras y psicólogos no aciertan a la hora de ayudarnos.
Algunos de este foro ya me conocen, mi nombre es Amin, aunque me encanta mi Nik, cabeza de moto por que las dos ruedas son mi pasión. Intentare contactarme con algunos de ustedes haber si les puedo ayudar en base a mis experiencias. Creo que hay muchas cosas que se pueden hacer para intentar perder el miedo o peor aún si es fobia (descontrol total) y además hay técnicas que a mi me sirvieron parta no privarme tanto de las fiestas (por los globos) y de salir con los amigos en navidad y año nuevo que es cuando en mi país se volvías locos tirando petardos.

Bueno, les quería contar algo simpático, en Chile, se decreto hace como 15 años la prohibición de vender y usar (manipulación) cualquier fuego artificial en forma privada. Esto en la practica significa, que en Diciembre (navidad y año nuevo) puedes hacer tus cosas con toda tranquilidad, visitar amigos, irte de fiesta etc. sin miedo a que te caiga de improviso un petardo. QUE MARAVILLA. Solo se permite los organizados por pirotécnicos profesionales, para fiestas de empresas y municipios, principalmente en año nuevo, por lo que se sabe de ante mano donde es y uno es libre de ir o no.

Bueno, como ven, existe un bello país de habla hispana donde se pueden mudar en caso de que nada funcione jejeje. Al amigo de Argentina lo esperamos por Santiago cuando quiera.

Fuerza a todos y en especial a los mas desesperados pues ponganse unos mini tapones, tipo natación, que reducen los ruidos fuertes a la mitad y “a la calle que se puede”

Suerte.

cabezademoto

Hola Evita, como no puedes perder tu miedo de la noche a la mañana, intenta con el uso de tapones de natación o de trabajo, (existen unos de la marca 3M de esponja muy suaves y que ni se ven) es mucho mejor que el mp3 y al irte convenciendo de que con ellos el ruido no te hace tanto daño, te aseguro que estarás menos tensa..Y con menos tensión, menos susto y eso es un buen principio.

Un abrazo y si quieres incluyeme aminassef@hotmail.com

sweetnicegirl

Hola

Quisiera q me dieras un poco mas de informacion de como superar lo de los globos, yo con los petardos estoy bien, tampoco asi super pero al menos lo soporto un poquititito mas. Cuanto tiempo te tomo? Que tecnicas usaste?Aun les tienes miedo o simplemente supiste como controlarte a ciertas situaciones? Gracias y ojala a los demas les sirva la informacion como a mi.

Pd. Por cierto tu pais esta maravilloso.

cabezademoto

Hola sweetnicegirl, creo que lo que viviste en casa de tu amiga es un muy buen avance, no pierdas la oportunidad de jugar con alguien que te haga sentir segura pero que al mismo tiempo NO te sobre proteja, alguien que te anime a arriesgarte un poquito.
Definitivamente la explosión de un globo no mata… ni si quiera te va dejando sordo (como si lo hacen los petardos, confirmado) pero hay que ver como asusta, por eso hay que ir convenciendo a nuestro cerebro de 3 cosas:
1) Los globos son entretenidos, agradables al tacto, de bajo costo y alegran cualquier fiesta, no son un monstruo esperando asustarnos.
2) Al reventarse, no hacen un gran ruido, la (el) exagerada soy yo, en realidad no es un ruido tan terrible.
3) No debo suponer o calcular que un globo va a reventar por el solo hecho de estar inflado, pues tal ves nunca lo haga mientras yo este cerca…y esperar lo peor es muchas veces energía mal gastada.
Bueno, pero esas son solo palabras con sentido, pero que de nada sirven si no te pones de manos a la obra, por lo que te voy a proponer el primer ejercicio, para que lo realices sola o acompañada, como prefieras, pero lo debes hacer tu.
Tiene que ver con que logres manipular un globo con confianza y tronarlo:

Compra unos 50 globos, todos de la misma marca y de igual tamaño ojala redondos y grandes (numero 12), como espero que sepas, depende de que tan inflado esté un globo así será también el mayor ruido que haga al reventarse.
1) Con los primeros 10 los inflaras de muy chico a muy grande (si te da mucho miedo que alguien lo haga por ti) de tal manera que el mas pequeño tenga no mas de un soplido y el ultimo este bien duro.
2) Con un alfiler pincharas el más pequeño, no tengas miedo que no sonara más que un aplauso suave. Ríe, aun que sea obligada, hace bien, luego sigue pinchando en orden de menor a mayor mientras te sientas en condiciones, tomate un respiro entre uno y otro y date valor, se sincera contigo en decirte que no fue la gran cosa el ruido que sentiste (no te compadezcas) tengo fe en que hagas los primeros 5 y luego o al otro día los últimos 5.

Esto lo tendrás que repetir todas las veces que sea necesario hasta que ablandes a tu cerebrito y se convenza de que no lo soñaste y si lo puedes hacer cuando quieras y cada vez mas rápido. Te aseguro que estarás pinchando globos bien inflados antes de lo que piensas.

Bueno, atrévete…y nos cuentas como te fue…después de esto, si quieres, te digo como se pierde el miedo al globo que esta en otras manos o que explota inesperadamente.

Un abrazo.Cabezademoto.

Reverof

A todos nosotros, este post es muy bueno, Amin sabe lo que hace. Gracias Amin por tan buen post!