Irupe

Tengo una amiga que acaba de dar a luz un bebé. Hace diez dias aproximadamente y está muy preocupada porque subio bastante de peso y quiere hacer dieta, pero a la vez está preocupada porque no quiere hacer dieta porque tiene que dar de amamantar a su bebe.. cómo hace? existe alguna dieta para este momento o tendrá que esperar?

ger1466

Hola, Irupe.
Tú sabes que el cuerpo de la mujer sufre cambios dramáticos durante el embarazo; y además pérdida de calcio y varios nutrientes, por obvias razones. En el periodo de posparto existen otro tipo de cambios que provocan la recomposición del cuerpo, pero son lentos, porque una parte del metabolismo está ocupado en la elaboración de la leche.
Diez días son muy pocos. Si a tu amiga se le ocurre autoprescribirse una dieta, lo único que logrará será hacerse daño y nunca verá los resultados que espera, porque en la actualidad su cuerpo no es como va a ser dentro de unos dos meses más. Quizás deba cuidar sólo evitar el exceso en la ingesta de grasas. Pero en todo caso lo más recomendable es que acuda con un nutriólogo.

euge-pururu

irupe, me parece un tema bastante serio como para querer solucionarlo en este foro... te aconsejo que convenzas a tu amiga de que vaya al medico y que no comience ningun regimen hasta ese entonces.

LAURA CABREA

HOLA IRUPE, GER1466 TIENE MUCHA RAZÓN, EL CUERPO DE UNA MUJER CAMBIA MUCHO EN 9 LARGOS MESES DE SU EMBARAZO Y LE LLEVA MÁS O MENOS EL MISMO TIEMPO PARA VOLVER A RETOMAR SU FORMA ANTERIOR. AFORTUNADAMENTE LA NATURALEZA ES TAN BELLA QUE NO ES NECESARIO QUE TU AMIGA HAGA UNA DIETA QUE SÓLO DAÑARIA SU SALUD Y LA DEL BEBÉ. YA QUE AL AMAMANTARLO ESTÁ ABSORBIENDO DE ELLA ADEMÁS DEL CALCIO, VITAMINAS, MINERALES Y TODOS LOS NUTRIENTES QUE NECESITA PARA ESTÁR FUERTE Y SANO, TAMBIÉN SE ALIMENTA DEL EXCESO DE GRASA QUE SU CUERPO HA ACUMULADO EN TODO EL TIEMPO DEL EMBARAZO. LO QUE TALVES DEBA DE RACIONAR ES LA GRASA Y EL AZÚCAR QUE SÓLO SON CALORÍAS INECESARIAS. LO IMPORTANTE ES QUE DISFRUTE LA MARAVILLOSA EXPERIENCIA DE SER MAMI Y DE ALIEMTAR A SU BEBÉ.
ES MUY IMPORTANTE QUE ESTÉ TRANQUILA, LOS BEBÉS PERCIBEN Y SE ALIMETAN TAMBIÉN DE LOS SENTIMIENTOS DE SU MAMÁ, SI ELLA ESTA PREOCUPADA POR QUE AUMENTÓ DE PESO EL NIÑO SE ESTÁ ALIMENTANDO DE ESE SENTIMIENTO DE ANGUSTIA Y PREOCUPACION.
CON EL TIEMPO Y UN GANCHITO TODO VOLVERÁ A LA NORMALIDAD. SUERTE!!!!!

Irupe

Gracias a todos, sus mensajes han sido muy claros.!!!