Ayuda

[velvet]

hola a tod@s, escribo en este foro con la esperanza de encontrar ayuda. Hace tiempo que vengo arrastrando una depresión y no veo salida. He pasado de no dormir nada a estar durmiendo 12/ 13 horas al día. Me encuentro muy cansado de luchar. No es la primera vez que sufro de depresión, en mi es muy frecuente, sé que soy bipolar... voy al psiquiatra me da medicamentos... pero no me encuentro con fuerzas, ademas tengo problemas con el alcohol, estoy decidido a dejarlo, pero cada día que paso sin beber mi ansiedad aumenta. Siento que todo se hace pequeño, que mi mundo se reduce a unas cuatro paredes, he ido abandonando actividades, he perdido hasta tres trabajos seguidos. Me siento como un inutil. Si no fuera por el Prozac no me levantaría de la cama. Tengo una depresión seria, pero quiero acabar con ella. Ayudenme por favor.

[XJUANITAX]

SABES ME GUSTARIA TENER LAS PALABRAS CORRECTAS PARA PODERTE ACONSEJAR,LO UNICO QUE PUEDO DECIR ES QUE NO TE DEJES VENCER POR LA DEPRE TRATA DE HACER ALGO EN QUE TU MENTE ESTE OCUPADA LO MAS QUE SE PUEDA SI NECESITAS HABLAR CON ALGUIEN YA SABES PUEDES ESCRIBIRME MIRA YO SOY CASADA,Y SI NECESITAS HABLAR CON UN HOMBRE ESTA MI ESPOSO QUE CON MUCHO GUSTO TE PODRIA ESCUCHAR,PERO SAL DE ESA RUTINA EN LA QUE ESTAS METIDO.CUIDATE MUCHO Y YA SABES.

[Lady_Liliam_Bathory]

Yo paso por lo mismo, lo unico que hago es llorar y dormir, tambien tengo problemas con el alcohol y el cigarro pero no tan graves, prefiero estar dormida que despierta aunque siempre tengo pesadillas, sueno con cosas que pasaron y vuelven a pasar, gente que me hizo mucho dano y ahora me perdona y todo va como dando vueltas, pero me despierto y me entristresco de pensar que la realidad no es asi y que los suenos no son mas que eso... A veces me hago heridas, me corto nada mas por el placer de hacerlo, y siempre llevo chalecos de mangas largas por miedo de que alguien vea mis cicatrizes... Estoy encadenada a mis propias limitaciones y la vida sin libertad no es vida, pero me da miedo suicidarme porque rebuscado de alguno de mis libros lei una vez que la libertad sin vida tampoco es libertad...Sinceramente yo no se que hacer conmigo misma...Creo que en algun lugar debe haber una esperanza para gente como nosotros solo tenemos que buscar un poco mas y tal vez algun dia la encontremos....Mientras tanto refugiate en las cosas que te gustan, no te conosco pero en mi caso es la musica, la literatura, busca algo que te haga sentirte bien y aferrate a ese algo... Un beso