No se que me pasa

[aniita]

Hola a todos!!
Vereis tengo algun que otro problemiya y me gustaria que, por favor, intentarais ayudarme un poquito porque no se muy bien que me pasa.
El caso es que hace 3 meses que lo deje con mi novio, bueno ex-novio, despues de 2 años y 9meses juntos y si en un primer momento me sentí fatal no salía, a penas comia, solo me apetecia estar sola es lo normal despues de tanto tiempo con el, era como si me faltara algo ya que estar con el era algo "cotidiano" y la ruptura me rompio los esquemas, pero ya no quiero volver porque en el fondo sé que no me conviene esta relacion asi que decidi seguir adelante, por mucho que a veces duela la vida sigue y nos ofrece cosas nuevas e incluso mejores. Aun sigo teniendo bajones ya que aun esta reciente pero se que pasara y me conformo...soy muy muy joven.
Pero ahora no soy capaz de hacer mi propia vida, no soy capaz de llevar a cabo las cosas que me propongo, no se que hacer estoy como estancada y siento que si ando hacia adelante me caigo y si voy hacia atras tambien me caigo.
Me despierto tarde, aun habiendo dormido bastante sigo teniendo sueño, a veces quiero llorar aunque no sepa bien porque, tengo muchos cambios de humor, me siento fatal conmigo misma, no tengo ganas de hacer nada, durante todo el dia me siento cansada.. ¿puede ser depresion? Creo que si es asi ya viene de antes de acabar la relacion ¿Que debo hacer?
Gracias por adelantado (k)

[ger1466]

Hola, aniita.
Definitivamente lo que a ti te pasa es que tienes depresión, y bastante fuerte. Si esto venía desde antes de acabar la relación, lo más probable entonces es que no tenga nada que ver con eso, y que se relacione con otros problemas que tienes y que a lo mejor no lograr identificar, porque se han convertido en parte de tu rutina.
Esto es que puede haber en tu familia una especie de relación insana que a ti no te gusta, pero que nunca has dicho nada porque todo mundo lo considera normal. Aunque no sea así, de todos modos lo de tu relación fue, sin duda alguna un detonante para ponerte como estás ahora.
Ojalá te des la oportunidad de acudir con un psicólogo ue

[ger1466]

Hola, aniita.
Definitivamente lo que a ti te pasa es que tienes depresión, y bastante fuerte. Si esto venía desde antes de acabar la relación, lo más probable entonces es que no tenga nada que ver con eso, y que se relacione con otros problemas que tienes y que a lo mejor no lograr identificar, porque se han convertido en parte de tu rutina.
Esto es que puede haber en tu familia una especie de relación insana que a ti no te gusta, pero que nunca has dicho nada porque todo mundo lo considera normal. Aunque no sea así, de todos modos lo de tu relación fue, sin duda alguna un detonante para ponerte como estás ahora.
Ojalá te des la oportunidad de acudir con un psicólogo que te ayude a identificar las verdaderas causas de tu depresión. Puedes también escribir en el foro. Eso auda mucho. Puedes escribir sobre lo que te molesta, y como te sientes. Siempre encontrarás a alguien que te escuche.
Si de algo te sirve, te mando un abrazo, porque es una forma de decirte que muchos somos los que estamos deprimidos, pero que estamos buscando ayuda para salir de ahí.