No puedo ser alegre como era antes

[Joana]

Hola,

Quiero compartir con ustedes mis sentimientos y quisiera que me ayudaran a buscar una solucion a mi problema. La ruptura con mi ex me ha dejado sumamente danada. La relacion que tuve con el fue realmente tormentosa, tan tormentosa que actualmente tengo una orden de restriccion hacia el por 50 anos. Apesar de que estoy llendo a terapia y que he estado tomando antidepresivos por ya casi dos anos, no logro olvidar el pasado. Fui yo quien termino la relacion y por eso me siento todavia mas culpable. Actualmente vivo con mi novio y aunque el es una finisima persona y llevamos una relacion muy sana, los recuerdos del pasado me siguen todo el tiempo. Hace ya tres anos de que termine con mi ex y no puedo olvidar todo el dano que me hizo. Por favor ayudenme.

[gorgias1976]

Comentas que estás yendo a terapia, a veces las terapias llevan mucho tiempo, sobre todo cuando un trauma es grande. Lo importante es que estás recibiendo ayuda y eso a la larga te tiene que acabar por ayudar.
Si al de un tiempo la terapia no funciona puedes probar a cambiar de psicólogo o probar con un hipnoterapeuta.

[Joana]

Voy a cambiar de medicamento porque el que estoy tomando me ocaciona efectos secundarios. Desde que empeze a tomar Efexor empeze a subir de peso y con dolores de cabeza frecuentes. Ademas ultimamente he sentido otros sintomas. Ojala que el nuevo medicamento me ayude. Gracias por tu comentario.

[llum]

ola joana
queria decirte que tengo una amiga que a pasado mas o menos por la misma experiencia que tu.
esta claro que cada persona somos de una manera, pero ella despues de mucho esfuerzo y con ayuda a salido hacia delante, ahora su recuerdo sigue estando pero lo utiliza como un recurso de la experiencia, algo que le ayuda a ver lo fuerte que fue y como sailo adelante. tambien le recuerda a toda la gente que le quiere, que le ayudamos a superarlo.
aora vive con un chaval que la quiere de verdad y ya te digo utiliza esa mala experiencia como una especie de arma. eso si tb le ayudo mucho el no parar de hacer cosas, tienes que disfrutar todo lo que puedas y mas.
mucha suerte espero que te sirva un poquito de ayuda

[Violeta972]

Hola Joana, sabes muy bien que los medicamentos psiquiatricos no curan, ayudan... la terapia nos ayuda a cambiar de forma de ser y nos enseña estratrejias para actuar en segun que ocasiones. El pasado solo se olvida llenandolo con vivencias nuevas asi lo que te atormenta cada dia queda mas lejano. Vive dia a dia, disfruta el prensente y olvida este pasado que te atormenta. Yo tambien tengo un pasado desastroso, y tengo que vivir y mas ahora que tengo una beba de dos meses. Joana, se fuerte. Seguro que encontraras algun motivo por el que luchar.
Un beso, Violeta.

[USAGY]

mi nombre es elena y soy de mexcio y te entiendo es dificil olvidar y se que no se hace de la noche ala mañana yo dure 2 años con un cahvo que yo sentia que era todo para mi deje que me pegara dos veces me humille arrodilandome a sus pies para que no me dejara en fin hice muchas tonterias pero sabes solo trata de ocuparte en otras cosas trata de ver que la persona que esta a tu lado se merece a una joana feliz y sobre todo el te ama eso es muy dificil de encontrar ahora te invito aque seamos amigas y no te sientas sola aqui tienes una amiga de verdad cuidate y trata de ser feliz

[Joana]

Gracias muchachas,

De vedad les agradesco su apoyo. Desde que entre a este foro, me he sentido mejor. Veo que hay muchas personas lindas. Les agradesco profundamente su ayuda y espero encontrar en muchas de ustedes verdaderas amigas. Besos!

[llum]

gracias a ti.
me alegra mucho que nuestras palabras te ayuden.