lonnely

Solo quiero hablar con alguien que pueda entender esto, lamentablemente nadie entiende esta enfermedad, si hay alguien que este como yo, hablemos del tema. asi nos ayudaremos.

david1_4891

hola, io tengo un sentimiento parecido, kizas menos acentuado, ahora mismo estoy pasando unos malos dias, depresion por motivois muy similares, angustia y ansiedad, y tengo el estomago q a penas me entra nada, me gustaria contactar con gente como tu por chat, supongo q la manera mas frecuente es Messenger, no se si lo tendras, pero si puedes descargate el programa y agregame, mi direccion para agregar es david1_4891@hotmail.com y me gustaria estar en contacto contigo, un abrazo

ever

Pues yo no padesco de esa enfermedad, pero si la conosco, y si te comprendo, aunque si padesco de otras cosas, bueno, si quieres hablar, cuando quieras aqui estoy. Sonrisa

Adios

leona

HOLA TE ENTINEDO PASO POR LO MIsmo. creo que somos muchos, que en este moemto estñamos en lo mismo, te cuento hablarlo me hizo muy bien, ni yo me daba cuenta que estaba pasando, pero ahora estoy mejor. este espacio me ayudo mucho, aunque algnos piensen que no sirve de nada contar temas personales a desconocidos. estoy mucho mejor.- chau un saludo nos vemos. chau

leona

hola como estás, yo estuve coo vos, a veces me dan bajones , pero mucho mejor, sin pastillas, ni ppsicolos, controlando esto como puedo, hay días malos, pero, pasa, como todo en esta vida, a veces tenemos con quien hablar, y muchas más no tenemos a nadie.- bueno saludos......

ccolonny1b

HOLA ENTIENDO LO QUE ESTAS PASANDO NO SE COMO SALIR DE ESTO NO QUIERO IR AL DOCTOR ,NO QUIERO QUE MI FAMILIA SEPA QUE TENGO ESTA ENFERMEDAD Y NO QUIERO HERIR A NADIE CON MIS ESTADOS DE ANIMO CUANDO QUIERAS HABLAMOS SI ccolonny1b

prometeo

Hola lonnely, espero que este mensaje lo puedas leer ...

Sólo te puedo decir que, lo primero que debes encontrar es la causa real de tu problema, aunque parezca dificil, en toeria lo es, es por el simple hecho que con el pasar de nuestra existencia olvidamos paulatinamente quienes somos ¿qué es esto? es facil, los seres humanos hemos desarrollado un complejo, valga decirlo de dificultad, a lo facil no le encontramos solución y por ende lo dificil nos resulta imposible, existe una teoria acerca de la depresión, ésta nos dice que la depresión parte de un sentimiento aprensivo con nosotros por no ser lo que tanto deseamos ser, el hecho de que no consigamos lo que soñamos nos entristece, no conseguir de la vida lo que buscamos sea lo que sea, con esto poco a poco vamos llenando un costal interminable de sentimientos de tristeza que con el tiempo se convierte en depresión, en fin, este mensaje no es para difinir lo que tu bien sabes sientes, sino por el contrario expresarte lo que con el tiempo he llegado a entender sobre la solución, en primer lugar te aconsejo que por las noches busques un momento de tranquilidad, te recuestes boca arriba, y busques poco a poco una postura comoda para ti, relajes tu cuerpo al punto exacto antes de alcanzar el sueño, este punto se le llama REM, es decir el momento antes de soñar, es entonces cuando debes meditar, sin forsarte demasiado, busca en tu interior, los problemas que tu alma guarda, el alma es como una bitacora en donde se va regristrando exactamente quien eres, es importante que seas sincera (o) contigo, ya que los hayas encontrado anotalos en una hoja, así tendras un panorama, pruebas visibles de tu causa; a las personas como nosotros que padecen depreción, tienden a pensar mucho en sus sentimientos, y en tanto pensar en ello causa un conflicto mental, una confución, al punto que parece que no saben en realidad que es lo que les pasa, esto no quiere decir que el motivo haya desaparecido, sino que se ha revuelto en nuetra cabeza, es por eso que te recomiendo que los escribas, esto no sólo lo hagas una vez, esto es un ejercicio que debes hacer seguido, quizás dos veces al mes, segundo, la depreción es una enfermedad psicologica, recuerda que aunque se trate de ti, no debes subestimar a tu mente, ella esta tan viva como le resto de tu ser, y ella va un paso adelante de ti, cuando sientas depresión registra la hora y que es lo que ocurre en tu entorno, esto te ayudará un poco a determinar cuales son las causas que la detonan, tambien recuerda que este padecimiento crea habitos, ¿cómo es esto? facil, muchas personas que padecen se acostumbran, o se vician con la enfermedad, quizás no haya motivo para deprimirse y sin embargo lo hacen, te puedo decir, que en mi caso lo que solía hacer, era buscar la depresión, no sé, poner música depresiva, bañarme con la luz apagada y con velas, vaya alimentar mi padecer, llegó el grado que con situaciones tan simples como fumar un cigarro, beber, inclusive hacer del baño era motimo para deprimirme, te puedo asegurar que el 88% de las veces que te sientes mal es por que tú lo motivaste, no estoy diciendo con esto que sea mentira lo que tienes, sino quiero que comprendas que tú tienes la solución, por otro lado te recomiendo que aunque no tengas ganas de hacer nada vaya como dice unos de tus mensajes, no tienes ganas ni de hablar con tu familia, sería bueno que reunas fuerzas y hagas cosas como hablar con tu familia, yo entendí que el hecho de encerrarme en mi problema me alejó de la gente que me rodeaba, y aunque me daba cuenta no hacia nada por remediarlo, esto me trajo un sentimiento de culpa hacia mi entorno, pensaba que ya todo estaba perdido, había perdido familia, amigos, pareja, !todo! Pero cuando salí y busque lo que creía perdido me di cuenta que no era así, motivate, has cosas que te alegren, sal a caminar, ve una buena pelicula, conoce gente nueva, refrescate, bañate con agua fría, pon música que te alegre, ve fotos de tu infancia; no pienses negativamente, aunque te vaya mal, voltea la moneda, piensa que lo que te pasa es para que seas mejor persona, si antes pensabas en negro ahora piensa en blanco, si antes era no ahora es sí, si antes era malo ahora es bueno, ayuda a la gente, no sé dale una torta a alguien con hambre, ayuda a cruzar la calle a una anciana, si ves a alguien triste hablale de lo maravilloso que es estar vivo, has tanto bien que ya no puedas tu hacer nada mal. nunca trates de ser quien no eres, es por eso que te comparto mi sentimiento y recuerda " yo sólo quiero ser la persona que puedo ser" no más. cuidate mucho, personas como tu hay muchas, vamos poco a poco a ayudarnos para ser cada vez menos.

Pd. Lo que escribas en la hoja no es de recuerdo, es para que sepas que hay que solucionar, no digas no se puede, "todo es posible"



Prometeo. kornpops3@hotmail.com

velvet

Hola yo también soy bipolar, ahora mismo estoy con muy poca medicación y en periodo depresivo ( aunque remontando, ya sabes como van estas rachas ). Si quieres escribe aquí cuanto quieras que entre tod@s nos podemos echar una mano... Nunca pierdas la esperanza y sobre todo no te repliegues en ti mismo, eso sólo lleva como bien sabrás en pensar en gilipolleces como que muerto estarías mejor... pensamientos que por otra parte tenemos todos los bipolares.
Yo llevo 5 meses en España, ya que viví durante un tiempo en el extranjero y ya me dan ganas de volver a irme, coger un avión plantarme en Inglaterra y a la aventura ( la manía que ya vuele )... no desesperes y sobre todo confía en los que te quieren ( familia, amigos... ) se que cuando estamos en fase de manía hablar es muy fácil, pero tienes que intentar expresar tus emociones cuando te sientes deprimido, eso soluciona mas.
un abrazo y carpe diem.

larailarai

hola, yo padesco esta enfermedad y en un comienzo me la trataron como una depresion pero luego de casi dos años de tratamiento se dieron cuenta q era un transtorno bipolar, y el gran problema es q me lo ocultaron por un grantiempo y a la doctora se le salio y pa mi fue como un chorro de agua fria por el mismoecho de la enfermedad y por el echo de habermelo ocultado.
Ha sido super fuerte pq se que voy a estar con medicamentos de por vida, dos veces los deje en forma de rebeldia y terminaba en caos en los cuales perdia el control y una vez llegue a pegarle a mi mama.
No se tengo caleta cosas q contar y si a alguien quiere conversar para compartir las experiencias
bueno chau

velvet

ey laralalai yo también he echo burrada sin medicación... el caso es que no nos queda mas cojones que tomarla.