Depresion ayuda

[Rafa27]

Hola, lo que van a ver a continuación se llama desahogo por internet.

Esto comienza asi, estoy triste porque aproximadamente a mis 18 años comenzé a preocuparme por mi apariencia, a arreglarme, etc, mi principal deseo: "tener una novia", este deseo ha estado muy presente desde aquella edad, aun me sigo preguntando si será posible que todo hombre esta hecho para vivir en pareja, he trabajado mucho en mi autoestima y en evitar las depresiones, sin embargo regresa la depresion despues de un rechazo, cada rechazo siento que me vuelvo mas resistente, aunque cuando conozco a una chica, pues ya tengo miedo de invitarla a salir y que me diga que no.

parece que cada paso con una chica se complica en grado de dificultad con el paso de los años y el coseguir "una novia" me parece cada vez una cuestion mas compleja como si se tratara y lo digo con pena pero en mi caso es de otro nivel, de otro mundo o de otro planeta.

que es lo que me pasa?, parece que siempre hay algo en cada cosa que hago

-Si la invito a salir me dira que no.
-Si sale conmigo solo es por compromiso, o por pasar el rato
-aunque salga conmigo me dira que no
-aunque ande conmigo no me quiere
-aunque me quiera esto solo dura una vida y nada mas.

mi mente juega conmigo, me pone trampas de este tipo, eso es por lo que me deprimo, de donde viene esto?, no lo se pero llevo 10 años tratando de realizar una coquista con varias chicas sin un solo exito.

Utilizando algunas teorias las he aplicado a mi propia vida:

hace tiempo pense que uno debía ir a la montaña y no alrevez asi que trataba de hablarles a las mujeres, resultado="4 de 4 me rechazaron"

entonces cambié mi teoria para conseguir lo que tanto buscaba:
imitar a alguien, resultado="1 de 3 me acepto, pero no era yo asi que todo termino muy rapido"

vuelta a cambiar mi teoria, si las mujeres gustan de poesia y de detalles eso era lo que debía hacer, dejar salir al poeta que traia dentro, y asi fue, jejejej parecia mas aburrido de lo habitual, incluso algunas mujeres se alejaban mas, en realidad esta teoria hubiera funcionado bien hace unos 30 años o mas cuando a las mujeres les gustaban los poetas, asi que tampoco funciono resultado="3 mujeres de 3 que intente me rechazaron"

otra vez cai en depresion, y volvi a cambiar mi teoria, debía creer en mi, creer que podía encontrar a la persona que me aceptara, eso ni mencionarles, tampoco dio resultado.

despues pense que debía esperar y dejar de buscar a mi futura novia, asi pasaron 5 años hasta que me canse de esperar o sea cerca de 1/8 de mi vida.

hasta hace poco probe salir con alguien que solo buscaba sacarme provecho, al final de cuentas tenía que dar algo para que me dieran, eso fue horrible, jamas hagan eso, no se los recomiendo, termine peor de como estaba.

luego probe ir a conocer mujeres en discos o bares, es muy complicado conocer a alguien alli empezando porque para que vailen contigo es todo un show, para mi es casi imposible.

pense que lo ideal era entonces mirar a mi alrededor, en las clases, etc alguien me dijo alguna vez que las personas que no tenian pareja era porque no sabían mirar a su alrededor, asi que eso hice, lo probe, fue interesante tratar de conocer mas a alguien que tienes a tu lado, pero tampoco resulto, fui tambien rechazado incluso esa persona como que se alejo de mi despues de que intente salir con ella.

creo que no soy un galan de cine pero tampoco estoy para el perro, finalmente despues del paso del tiempo, y salir con mis amigos y ser el único sin pareja, quedarme sentado en todos los antros y fiestas, invitar a una chica a bailar y que te mande al coño, creo que el corazón se vuelve duro, acepto la realidad de enfrentarme a la vida solo conmigo mismo, ya no busco tener una novia, sino completar mi ciclo de vida, buscar cosas que me gusten que no sean las mujeres, incluso el interes en las mujeres ya es cada vez menor, ya comienzo a dejar de mirarlas, y de solo interesarme por cosas que me distraigan, como ver tele, dormir, y soñar con aquello que tanto anelo,creo desearia que la realidad fuera otra, y a veces me conformo con soñar y que los sueños sean tan reales como mis deseos.

atte rafa.

[lucia_mph08]

Hola rafa! Fijate que yo he pasado por una situacion similar. Tengo 20 años, y solo he tenido un novio. Resulta que yo no tengo mucho "pegue" con los hombres, de hecho cada vez que alguien me gusta, en el fondo estoy consciente que terminare sufriendo y que el terminara con alguien mejor que yo. Me han dicho que no soy fea, hasta hay gente que dice que soy bonita pero de ser asi, ¿porque no le gusto a nadie?
La unica relacion que he tenido no fue muy buena. Yo era muy joven cuando empece a andar con el, yo tenia 16 años. Para ese entonces, yo ya me sentia muy mal porque de mis amigas era la unica que no habia tenido novio. El caso es que cuando nos conocimos, inmediatamente note que le guste. Esto no me pasa muy seguido, asi que empece a andar con el sin quererlo. La relacion duro 2 años, en los cuales el me quizo mucho, y me lo demostro una y otra vez, pero yo no sentia lo mismo, por lo que tampoco pude corresponderle como yo hubiera querido. Temia dejarlo, porque pensaba que ya no iba a encontrar a alguien mas a quien yo le interesara.
Ya han pasado casi dos años desde que termine con el, y yo no he encontrado a nadie, ni siquiera a alguien a quien le guste, cuando tal parece que el ya encontro a alguien mas.
El punto es que casi siempre me siento sola, e imposibilitada como para lograr iniciar una relacion. He llegado hasta el extremo de creer que no soy normal, y que no me puedo relacionar como las demas personas. Tambien siento lo mismo, como si mi corazon estuviera duro. Se que no tengo mucho de que quejarme, gracias a Dios tengo la oportunidad de estar estudiando y de ser una buena alumna, nunca me ha faltado nada economicamente hablando, tengo a mis padres conmigo, a mi hermano y tambien tengo amigos que me quieren. A pesar de esto me siento incompleta, como que hay un hueco dentro de mi ser. Es verdad que no se puede tener todo en la vida, pero no creo que este sentimiento sea un simple capricho, sino que es una anhelada necesidad.
Espero que con esto puedas darte cuenta que no eres el unico que pasa por una situacion asi. Si quieres platicar o algo mi correo es: maggylu8@hotmail.com

[FRANC]

Estimado Rafa:
Realmente tu mensaje refleja un problema quizá de autoestima y con peligro de caer en una depresión, si no lo has hecho ya. Es necesario que te pongas en manos de algún profesional que pueda orientarte a la vista de tus síntomas, y te aconseje el tratamiento adecuado.
Yo soy psicólogo y he trabajado en un gabinete clínico mucho tiempo llevando casos similares al que presentas.
Si necesitas ayuda, desinteresadamente te la ofrezco, porque me dedico a ayudar a los demás con mis humildes conocimientos.
Mi correo: jose.navajas@ozu.es
Un abrazo
JOSÉ

[FRANC]

Hola Rafa:
Voy a tratar humildemente de dar respuesta al problema que expones. La responsabilidad de lo que te ocurre creo que es sólo tuya y no de los otros. Puede que hayas entrado en una crisis depresiva o de ansiedad y mientras permanezcas en ella olvídate de solucionar otras cosas.
Comienza buscando el origen de tu problema. Quizá en tu infancia se encuentren las claves de tu personalidad y de la generación de la ansiedad o angustia que padeces. Cuando hayas localizado el origen (quizás con ayuda de experto), comenzarás a ir reconociendo procesos de tu vida y por lo tanto conocerás cómo eres realmente. Esto es ya un paso importante (de hecho existe el tratamiento etiológico).
A medida que te vayas encontrando mejor verás las cosas más claras. Realiza una valoración de tus virtudes (físicas, laborales, religiosas, morales) y busca una chica similar (ni más ni menos). Hoy existen sitios de encuentro mucho mejores que los pubs y las discotecas, donde es posible hablar de forma sobria y fuera de los vapores del alcohol.
Si necesitas ayuda profesional, yo soy psicólogo y cristiano. Desinteresadamente me ofrezco a orientarte y compartir mis humildes conocimientos contigo.
Mi correo jose.navajas@ozu.es
Un saludo.

[oscarmarka]

bueno la historia de rafa me reflejo a mi mismo, pero la cuestion es no dejar que te afecte tanto, yo tengo 25 años solo y nunca tube pareja, el acne me jodio toda la jubentud estube lleno de pus y materia lo unico que me salvo es mi sentido del humor y hacer harto deporte, tengo amigas pero solo me ven como amigo y la soledad ya la estoy aceptando auque no es divertido, a veces la vida no nos da alternativas, solo me queda desirte que sonrias y que te valla bien.