luna_gris

Hola a todos. Esta vez escribo porque estoy sumamente preocupada por mi falta de dignidad. No contare todos los casos en los que la gente me ha pisoteado, pero en general debo decir que la gente me pisotea y yo como tonta sigo ahi con ellos. El caso es que despues esta gente que me humilla y me utiliza se alejan de mi y yo me siento culpable y miserable.
Se que suena enfermizo, pero asi me sucede. Tengo miedo a estar sola, y por eso mismo he tolerado muchas cosas. Sin embargo ironicamente al final siempre termino sola. Lo peor del asunto es que esta situacion provoca que guarde rencores dentro de mi. Esto se debe a que toda esa ira que guardo en mi cuando me traicionan me la trago para seguir siendo amigable. Me preocupa caer mal a las personas y por eso es que tengo esta conducta. A veces cuando ya es demasiado tarde me dan deseos de destruir a esa persona que me humillo y encima me dejo. Sin embargo no lo hago y me trago los corajes.
Lo triste es que este mecanismo ya lo tengo programado y quiero cambiar, antes de acumular tanta ira que explote de una manera negativa.
Muchos me criticaran, me diran que soy una tonta, y si que lo soy, yo lo se. Sin embargo, no se como cambiar. Que debo hacer para tener dignidad? Gracias!

monmar

Hola
Yo por muchos años hice lo mismo en mi vida, es por ese motivo que siempre elegí la pareja equivocada, elegía amigos y amigas equivocados, etc. Descubrí que fue por algo que desde chica no tuve y era el cariño de mis padres asociado al problema de inferioridad de mi vieja que me lo había metido como que era mi problema y no de él. Pero creo que ya hiciste el primer paso que fue el mismo que hice yo en su momento reconocer que no tenía dignidad al permitir todo eso. Ahora solo debes ir paso a paso, cada vez que hay una cosa de una persona que no te gusta cómo te trata dile la verdad, y verás como comienzas a reír y como comienzan a respetarte, no es fácil a mi me está llevando 5 años que comencé con esto y a veces tengo pequeñas recaídas, porque fueron muchos años que lo permití y ahora tengo que reeducar a mi cerebro para ponerlo en positivo.

Valentina87

Si, muchos pasamos por eso, y es que para uno es muy dificil el compromiso con la sociadad, la familia, los amigos, que a veces nos olvidamos el principal por lo cual se debe empezar desde el comienzo, y ese es el compromiso con nosotros mismos.

Respecto a las amistades, pareja etc... hay que definir bien que es lo que queremos, amistades de calidad, de compartir, para chismes tontos, para banalidades, para carretes...? Todos se pueden tener eh... el único que no debe de cambiar eres tú, por eso es muy importante también conocernos a nosotros mismos, disfrutar también el rato a solas y saber cual es nuestra esencia, porque si no la sabes... tendremos problemas existenciales posteriormente bien cañones.

Eso de caer bien a los demás es algo que siempre buscamos, y esto se debe porque esperamos algo a cambio. Hay que olvidarnos de esto, y hacer, decir, y pensar las cosas directamente del corazón sin esperar algo a cambio, Porque cuando esto no pasa nos decepcionamos... y eso no se siente bien.

Por eso, yo considero que dignidad es sencillamente de tener un valor muy importante que es la INTEGRIDAD. Cuando tu seas integro contigo mismo, respecto a lo que piensas, lo que dices y lo que actuas, la dignidad se dará naturalmente.

Por ejemplo, en mi universidad, no creo que haya hecho ningún amigo, y es que no encontré en nadie de mi clase algo que yo quisiera para mi. Así que nunca espere nada de mis compañeros de clase, sin embargo. Varios me tomaron mucho aprecio a pesar de no yo haber hecho lazo con ninguno de ellos. Me respetaban y me apreciaban mucho, pero seguramente fué porque yo me respeté a mi misma y lo que yo quería. Y eso siempre se va a notar.

Suerte! =)

Valentina87

Si, muchos pasamos por eso, y es que para uno es muy dificil el compromiso con la sociadad, la familia, los amigos, que a veces nos olvidamos el principal por lo cual se debe empezar desde el comienzo, y ese es el compromiso con nosotros mismos.

Respecto a las amistades, pareja etc... hay que definir bien que es lo que queremos, amistades de calidad, de compartir, para chismes tontos, para banalidades, para carretes...? Todos se pueden tener eh... el único que no debe de cambiar eres tú, por eso es muy importante también conocernos a nosotros mismos, disfrutar también el rato a solas y saber cual es nuestra esencia, porque si no la sabes... tendremos problemas existenciales posteriormente bien cañones.

Eso de caer bien a los demás es algo que siempre buscamos, y esto se debe porque esperamos algo a cambio. Hay que olvidarnos de esto, y hacer, decir, y pensar las cosas directamente del corazón sin esperar algo a cambio, Porque cuando esto no pasa nos decepcionamos... y eso no se siente bien.

Por eso, yo considero que dignidad es sencillamente de tener un valor muy importante que es la INTEGRIDAD. Cuando tu seas integro contigo mismo, respecto a lo que piensas, lo que dices y lo que actuas, la dignidad se dará naturalmente.

Por ejemplo, en mi universidad, no creo que haya hecho ningún amigo, y es que no encontré en nadie de mi clase algo que yo quisiera para mi. Así que nunca espere nada de mis compañeros de clase, sin embargo. Varios me tomaron mucho aprecio a pesar de no yo haber hecho lazo con ninguno de ellos. Me respetaban y me apreciaban mucho, pero seguramente fué porque yo me respeté a mi misma y lo que yo quería. Y eso siempre se va a notar.

Suerte! =)

luna_gris

Muchas gracias a ambos por sus palabras. No lo mencione al principio, pero el motivo de mi post se debe a que hace poco una conocida me robo un dinero. Yo me considero una persona inteligente, sin embago mi debilidad y problemas emocionales no permiten que utilice mi inteligencia muchas veces. Me hace falta lo que la gente llama "INTELIGENCIA EMOCIONAL". Bueno, volviendo a lo del robo, yo siempre sospeche fuertemente que fue ella, pero no me aleje y segui confiando como tonta. Todo por el miedo de alejarme. Yo no soy una persona de muchos amigos. Esta chica llevaba poco de conocerla pero me habia divertido con ella. Aun vivo con mis papas, y ellos siempre han criticado y opinado acerca de mi timidez. Cada fin de semana me insisten que deberia de salir, y la verdad me molesta que no me acepten como soy y al mismo tiempo sientan lastima por mi por ser solitaria. Lo que mas me molesta es que hasta a sus amigos les cuentan que soy solitaria y ellos vienen a decirme tmb que deberia salir y tener amigos para poder ser feliz. Por esta razon, no me gusta perder amigos, sobre todo por el hecho de tener alguien con quien salir. Muchas veces solo salgo para que no me tengan lastima. Si, deseo amistad y afecto, pero a veces me siento tan sola que no soy tan exigente con las personas y por lo tanto dejo que me pisen y abusen de mi. Despues se enfadan de mi y me dejan, como ya mencione.
Toda mi vida me he sentido desplazada de la vida, casi como si fuera una espectadora. De niña los niños no me invitaban a jugar con ellos, me dejaban sola y se burlaban de mi. Yo me volvi una niña mala y le hice daño a las pocas personas que me apreciaron, todo por querer adoptar una conducta fuerte y asi poder agradar a los demas, cosa que al final no me funciono. Mi adolescencia fue muy similar. Ahora que soy una adulta, mi vida tampoco ha cambiado.
Con toda esta situacion he tenido una serie de sentimientos encontrados. Me he dado cuenta de que he vivido practicamente para cumplir las expectativas de los demas. Por ejemplo:
1. Sacar buenas calificaciones para ser el orgullo de mis papas. Despues fue sacar buenas calificaciones para ganarme el respeto de los otros.
2. Ir a las fiestas y tomar para agradar a los demas. Esto ha sido de lo peor, porque he desarrollado problemas con el alcohol.
3. Adoptar una serie de conductas para ver si asi puedo encajar
y muchas cosas mas. Desafotunadamente, esto no me ha ayudado de mucho. Todo resulto contraproducente. Tan grave es mi problema que en realidad no se ni quien soy. No se como reaccionaria porque todo siempre ha dependido de los demas. No se que hacer para poder saber quien soy =(. Ademas me da miedo. Que tal si mi verdadero yo (si es que en realidad existe) no es tan bueno?
Todo lo que he buscado en mi vida, es la aceptacion, formar parte de un grupo, pero no lo he conseguido. De hecho casi nadie me quiere y muchas personas me critican y se alejan de mi constantemente. Toda esta situacion me tiene muy mal.

pedro castro baronet

tienes que empezar por desarrollar tu seguridad interna con el siguiente ejercicio. te sientas frente a un espejo a una distancia de un metro y te quedas mirandote entre las cejas el mayor tiempo posible sin parpadear . hasta llegar poco a poco ( un mes) si practicas diario a los 5 minutos mejor si son diez , entonces podras mirar fijamente a los ojos a cualquiera y esto te dara la seguridad que necesitas, te volveras mas atrevida y segura de ti mismo para aclarar las cosas con mayor decision . suerte te deseo0.

luna_gris

Hola Pedro. Muchas gracias por tu consejo. Lo pondre en practica. Saludos!