ShiVa-

Hola, me siento igual que vosotras....stoy super amargada ya con esto, no adelgazo, me siento y me veo gorda, porque lo estoy.Tmb me fijo en la otra gente...y veo que nadie esta como yo, incluso aveces veo alguien que según me dicen está delgada, y yo la veo gorda, quisiera bajar unos 5 kilos como minimo.Y no puedo.De pqña era delgada, veo fotos...y me deprimo aun mas.Cada dia de bajon pocos dias stoy bien.No salgo casi de casa, los sabados se me quitan las ganas de salir solo con pensar que ropa m voy a poner y q me siente mas o menos bien.Me agarré al tabaco, al alcohol, casi no como, o si no como mucho, o eso pienso yo.No tengo ayuda por mis padres, ya q la situacion con ellos sta muy mal en mi casa.Mi madre no me ayuda para nada, todo lo contrario encima me restriega lo gorda que estoy.
es orrible..y siento que nunca voy a salir d sto...stube en una sicologa, pero yo no puedo recibir ayuda de esta, xq les engaño...
mi vida es una mierda, y todo lo k me roddea =.
tengo 17 años, y llevo asi como desde los 13.
Vivir así no se puede...porq no disfrutas de nada...y ya m pueden decir mis amigas, mi novio, quien sea que estoy delgada, pero yo se q lo hacen para k no me sienta todavia peor d lo q m siento.pero yo se lo q hay.Ojala termine esto algun dia y consiga verme como quiero.No me acepto, no me gusta mi cuerpo y me doy asco.
Me ayuda leer q no soy la unica, porq como dijeron por arriba, cuando ves a la gente la ves tan feliz..y tu piensas xq tengo q ser tan desgraciada... :(:(:(

punkita

Ayer me enteré de que esto era una enfermedad. :(
Siempre pensé que no comía como todo el mundo (en familia incluso menos que los demás, pero despues me daba atracones solo porque creía que la comida me haría sentir mejor o no se porqué), pero no creí que fuese algo grave, pensaba que todo el mundo se daba atracones de vez en cuando, solo que yo empece a hacerlo de continuo.
Comienzo dietas que dejo a los dos días y que desde el principio me salto, ya que aunque la cumpla siempre pico algo que no me conviene, y cuando empiezo a picar ya no paro. Despues me siento muy mal, y pienso: bueno, mañana empezaré la dieta de nuevo y no me la saltaré, pero al día siguiente vuelvo a hacer lo mismo, por lo que al final dejo las dietas porque no las cumplo. En mi casa todos son excesivamente delgados menos yo, por lo que la nevera contiene bastantes cosas calóricas, y yo cuando estoy sola no puedo contenerme. Como a escondidas, escondo comida para que nadie vea lo que he comido...
Me siento mal conmigo misma por no poder controlar mis impulsos, y me veo gorda. Con los demás intento comer poco, y cosas que no engordan, por lo que mi madre no sabe porque engordo, y eso hace que a pesar de los atracones no suba muchisimos kilos. Pero a veces tengo atracones y engordo hasta 3kg en una semana, me salen estrias, y me siento fatal. Luego, cuando ligo, no quiero acostarme con nadie para que no vea lo fea que soy bajo la ropa. En mi trabajo me cambio en un vestuario comñun, y lo paso realmente mal. Tengo 20 años y en los ultimos 3 años he engordado 15 kg, ya que antes de eso adelgace 10. Me siento fatal cuando voy a 1 tienda y ya no me vale mi talla de ropa, o he comido mucho y tengo la tripa hinchada y las camisetas algo ceñidas lo marcan. Creo que si sigo comiendo así no quiero ni pensar cuanto pesare en un par de años. Y me siento muy sola. ESo es lo que más me impulsa a comer. Lloro cada dá por cualquier cosa, y la verdad es que no se a quien acudir, si a mi familia, a mi medico o a una amiga, ya que creo que nadie de ellos va a entender mi situacion. Al menos veo que no soy la única. Si alguien puede orientarme lo agradeceria

Hannah

Hola a todas¡ Esta es la primera vez que me siento en la necesidad de escribir unas palabras de apoyo a todas las que estais sufriendo esta enfermedad.

Actualmente tengo 29 años, hace 12 años, sufrí la misma enfermedad que todas vosotras, era bulimica con episodios de anorexia. Lo que yo quiero contaros, es que se puede salir de esa enfermedad...y os preguntareis ¿Cómo? no es tan complicado como parece, digamos que la comida es el punto de icebert, es por donde evades la ansiedad. La pregunta es...¿qué me crea esa ansiedad? mi familia, mi novio, mis estudios, mi trabajo, mi fisico, mis responsabilidades, miedo a no ser autosuficiente, a no ser lo suficientemente buena, a no ser aprobada por los demas,...en definitiva miedo a la vida.

Estuve durante años en tratamiento con psicologos y psiquiatras, e incluso me dieron medicación, el famoso "prozac" y a la conclusión a la que llege fue que yo misma tenía que salir de todo esto.

Era una victima de mi adicción a la comida, pero a la vez mi enfermedad me daba un beneficio esporádico, me quitaba la ansiedad que llevaba dentro, aunque luego se volvia todo un círculo vicioso.

Comía, por la ansiedad....me sentia saciada, poco después me sentía gorda y vomitaba, quitaba mi ansiedad....horas después, volvia a comer porque tenía ansiedad....y así se cerraba el círculo vicioso.

Es un circulo en el que entras y puedes estar años, siempre piensas que sera la última vez, pero siempre viene la siguiente.

No nos diferenciamos de los alcoholicos, drogadictos, ludopatas...el círculo vicioso es el mismo, aunque tenemos la ventaja que la comida no tiene sustancias adictivas que nos dificultan más el desenganche, pero tenemos el inconveniente que la siempre la tenemos a mano y es barata.

Para dejarlo hay romper ese circulo, ponerse metas pequeñas, cada día cuenta, un día sin un atracón y sin vomitar es un triunfo, vereis que os sentiis genial, hay que intentar evadir la ansiedad de otra forma, el deporte es una forma excelente o simplemente dar un paseo, hablar con una amiga, contar tus problemas en casa, hacer algo que te guste..como ir al cine, hacerte un pequeño regalo a ti misma un perfume, un anillo, oir disco que te encante....

Pero no os quiero engañar hace falta mucha mucha fuerza de voluntad, la tentación siempre esta presente, lo bueno es que con el tiempo se distancian las llamadas de la tentación.

A medida que se vallan resolviendo los pequeños problemas, os encontrareis con mas y mas fuerza para resolver los grandes problemas, todo fluje y el gran ovillo que se habia formado de va desenrredando y ya no tendreis miedo a vivir la vida, sino que la disfrutareis.

Tamara

Hola, tengo 22 años...Desde que tenia 16/17 años siempre he estado un poco obsesionada con mi físico, pero nunca llegue a vomitar...Si es cierto que he tenido subidas y bajadas d peso muy bruscas siempre por dietas muy severas despues de haber cogido unos kilos de mas (que en realidad no eran de mas). Yo mido 1,63 y peso 50 kilos. Es importante decir que desde muy pequeña he tenido muchos problemas familiares bastante graves y eso me ocasiono hace 4 años una ansiedad horrible, fobia social, trastornos obsesivo-compulsivo que creí haberlo superado pero se me ha desviado a "estos terrenos". Todo el mundo me dice que estoy muy bien, que soy muy guapa...Y yo cada dia me veo peor. Tengo una vida ajetreada, voy al gimnasio, estudio, trabajo...pero siempre estoy pensando en la comida; pensando lo que voy a comer...Si he comido de más no ceno, si he desayunado mucho, ni como ni ceno. tomo laxantes....Pero claro, tantos desequilibros hacen que el cuerpo te pida comida. ¿ Consecuencia? --> Atracon. Un dia lo haces pensando que va a ser la unica vez..Y asi te vas metiendo en la trampa. Ultimamente vomitaba 4 veces al dia. La semana pasada despues de mi 4º atracon diario me dije..."ESTAS ENFERMA, RECONOCE TU PROBLEMA Y AFRONTALO"..Hoy es domingo, desde ell miercoles no vomito...el jueves fui al psikiatra y ya estoy en tratamiendo, voy a ir a unas psicoterapias y por fin se lo he contado a mi novio y aunque nunca lo entendera me he kitado un peso de encima. Se que voy a salir de ello, lo se...Me esta costando mucho..se que tendre alguna recaida pero chicas, creo que merece la pena vivir y estareis conmigo en que ESTO NO ES VIDA. Ayer me tire el dia llorando porque me comi 2 huevos fritos con un filete para comer...y ya pensaba en no cenar, pero cené! Se esta haciendo cuesta arriba pero hay que LUCHAR LUCHAR Y LUCHAR...Tengo proyectos y asi nunca conseguire nada. Os aconsejo que os apunteis al gimnasio y hagais spinning, te ejercitas mucho y acabas muy relajado y cn la autoestima alta. Es preferible hacer mucho deporte a estar en casa comiendote el armario. No estamos solas, asi que adelante! Un abrazo y mucho cariño para todas las que sufris como yo.

Lu

Hola, hace un mes de tu mensaje, espero sigas mejor o con alguntratamiento médico ya que es de vital importancia. Tu vida esta en peligro y hablo de tu vida tomando en cuenta lo físico y emocional; porque en tu mensaje percibí mucha angustia por volver a engordar; obviamente muha ansiedad de comer y comer; desesperación de no poder dejar de hacerlo; trsiteza por haber subido 4 de los 9 kilos que bajaste y preocupación porque te vean en la escuela que subiste de peso y no saber como bajarlos.

Me da gusto que te des cuenta que éste es un problema, el siguiente paso y el más dificil, es hacer algo para combatirlo y no se trata de buena voluntad ni echarle ganas; se trata de buscar ayuda profesional, porque el problema de fondo estoy segura que es otro.

Hasta luego.

analisa

hola.

desde que tenía 14 años que estoy en dietas. hasta los 16 estaba dentro de mi peso, pero desde los 17 hasta ahora(19) he subido 15 kilos. no sé que hacer , he probado casi de todo , pero no soy perseverante. la comida la tengo unida con las emociones, tengo pena como , tengo alegria como , enojada como, ya no sé que hacer. pienso todo el día en comida. en lo gorda que estoy , en lo fea que me veo , en la ropa que no puedo comprarme, en las niñas delgadas que usan lo que quieren y se ven bien. no les sobre ni les cuelga nada. además mis amigas son muy delgadas , salgo con ellas y me siento más acomplejada ya no sé que hacer. derrepente dejo de salir por tiempos. paso todo el día encerrada para que nadie me vea , pero más como . estuve en una sicologa , pero no me dio resultado. últimamente para evadir me he estado refugiando en el alcohol. no tengo novio, me siento muy fea como para eso. no creo que le guste a alguien así de gorda.

estoy en un circulo vicioso que no puedo escapar. como por que estoy gorda , estoy gorda porque como. no sé que hacer.
si alguien tiene un consejo , estoy abierta a recibirlos y tratar de ser más feliz.

nat

Hola Krolina. La verdad es que al leer tu mensaje me he sentido completamente identificada contigo, solo que en mi caso ante el temor que tenía a volver a recuperar el peso perdido, ya hace dos años que me doy atracones "monumentales" y seguidamente vomito. Al igual que tú, no se porque lo hago pero cada día me levanto haciéndome el propósito de comer bien y llevar una vida organizada y, en ocasiones lo consigo pero otras muchas veces acabo comiendo todo lo que se pone a mi alcance. Esto por supuesto me afecta mucho, ya que al igual que tú no puedo concentrarme en la oposición que me estoy preparando lo cual me pone más nerviosa todavía y me impulsa a comer más, así que la bola cada vez se hace más grande.
En mi caso, mi familia conoce el problema pues yo misma les pedí ayuda pero pese a que he ido al psiquiatra, homeópata, psicólogo... no consigo salir de este pozo. Actualmente estoy siendo sometida a hipnosis; no se si esto resultará pero lo que si que se es que quiero volver a ser feliz y dejar de pensar todo el día en la comida y en el peso.
En fin, en realidad se que no te puedo ayudar escribiéndote pero por lo menos que sepas que no estás sola y que lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda a tu familia, ellos te apoyarán seguro y te darán fuerza para salir de esta situación.

XtaSy

bueno pues al parecer somos muchos los del problema, yo creo que solo depende de uno mismo..., tambien creo...o soy bulimica o anorexica nose pero tengo una mania ya desde hace meses, (los cuales en realidad no me habia dado cuenta), vomito despues de cada comida, he empezado a estudiar ahora no tengo tiempo y no me dan las ansias como antes cuando estaba en mi casa..., pero de todas maneras al llegar siento ganas de comer todo lo que encuentro pero trato de calmarme y lo hago logro no comer..., bueno dependiendo que hay de cena, me suena gracioso, pero no lo es porque tambien me siento culpable despues de comer..., ya lo he estado dejando pero solo hace unos dias me vi aumentando de peso, a decir verdad no me fijo en mi peso, desde hace un año no me peso, pero si me fijo mucho en el espejo y empeze de nuevo, yo desde pequeña tenia transtornos digestivos pues tambien tuve anemia desde los 3 hasta los 5, no lo recuerdo ahora pero aun mi mama guarda los papeles, pero bueno siguiendo el tema, cada uno podemos detenernos y si las ansias son demasiadas pues queda ir a un psicologo y tambien al mismo tiempo un nutricionista opino..., pq se que los psicologos no te van a dar una dieta, si tanto queremos vernos bien lo mejor es hacerlo de la buena forma con algunos ejercicios..., alguna dieta sana..., pero si se puede lograr si ponemos de nuestra parte pq si somos nosotros los que queremos empezar algo debemos terminarlo sin que nadie nos tenga que dar un empujon.

MarianitaJ

mira, yo no quiero alarmarte, pero si tienes bulimia no se soluciona el tema con voluntad y eso te digo por experiencia, si quieres puedes leer mis mensajes anteriores aqui, yo tengo bulimia, y la verdad llegué a sentirme muy mal a estar muy triste y a odiarme por completo, no podía parar de comer y vomitar, es horrible, yo sé por lo que estás pasando. Y bueno ahora estoy yendo a un instituto para personas con trastornos alimentarios,yo no te digo que es la solución pero por lo menos para mi fue laúnica cosa que cortó con el ciclo. Yo decia: "no lo hago más" y duraba soló un par de días bien y cuando creía que ya estaba todo bien volvía a vomitar. Yo creía que era mi problema por falta de voluntad hasta que me dijeron que el problema era no pedir ayuda. Ojalá te animes a consultar con algún psicólogo o a charlarlo con alguien.

euge-pururu

hola, creo que estás comenzando a tener un problema alimentario y eso se trata con un psicólogo, que si bien no te va a dar una dieta, si te va a ayudar a evitar ese "comer compulsivo". Te sugiero que no dejes pasar más tiempo y consultes, ya que vas a dañar mucho a tu cuerpo si sigues así.