No sirvo para nada.... - Hipnosis

Neny169 · 29/06/06, 22:42:24

Hola... soy una persona que cada dos por tres el autoestima lo tiene por los suelos.... una veces me rio otras lloro y todo de repente... me cuesta llorar delante de la gente, me reprimo mucho.... pero lo que mas me preocupa es que me infravaloro muchisimo, siempre estoy pensando que no valgo para nada, que no sirvo, todo el mundo me dice todo lo contrario pero no veo las cosas buenas.... todo lo veo negro..... lo intento en ocasiones lo supero pero me cuesta muchisimo.... necesito ser egoista y quererme mas... pues con eso podre querer mejor y verdaderamente a la persona que tenga a mi futuro a mi lado..... pero no veo salida.... no encuentro el camino correcto. Sabeis que puedo hacer, a parte de ir a un psicologo? libros.... me encanta leer!... o terapias, etc.... muchas gracias!

Jorge527 · 30/06/06, 01:21:51

Mmm…

Interesante.

No te conozco, pero…

Supongo que debes de tener tus atractivos. Digo, si has tenido novio o novios es por algo, ¿no?

Mmm…

¿Pero QUÉ PASA CUANDO ESOS ATRACTIVOS NO SON TAN GRANDES PARA COMPENSAR TODO ESO QUE DESCRIBES en tu comentario?

Porque… ¡¿quién en su sano juicio va a querer andar con una persona que piensa de sí misma TODO lo que tú estás diciendo acerca de ti misma?!

Creo que sólo un estudiante de psicología en busca de algún reto, ¿no lo crees?

¿Te imaginas andar con alguien QUE VE TODO NEGRO?

¿Que se “infravalora” MUCHÍSIMO?

¿Que tiene la autoestima POR LOS SUELOS?

¿Te imaginas? ¿De veras crees que alguien va a querer andar con alguien así?

No creo que tu “problema” sea complicado.

Creo que un buen terapeuta puede hacer milagros contigo EN MENOS DE MEDIO AÑO.

Y que quede claro: dije UN BUEN TERAPEUTA. Si se tarda más de DOS MESES en empezar a darte resultados concretos… creo que puedes ir pensando en pedir la devolución de tu dinero.

Lo que se refiere a los libros… creo que puedes intentarlo, pero… no sé por qué, tengo la impresión de que no te servirán de mucho. (Por el momento).

Y claro, también tienes la tercera opción, que es NO HACER NADA Y SEGUIR ESPERANDO QUE ALGUIEN TE QUIERA PERMANENTEMENTE TAL Y COMO ERES (¿O ERAS?).

¿Crees que haya alguien así?

(...)

Neny169 · 30/06/06, 15:42:56

Hola Jorge... tienes toda la razon, por eso pido ayuda... porque si no me quiero realmente 100% o por lo menos valorarme un poquito mas de lo que hago... no sere feliz conmigo misma.... ni con nadie... por eso el primer paso es empezar por mi... y despues ya vendra lo demás.... soy de barcelona y realmente hay tantos terapeutas que nose por donde empezar... ni que elegir.... sabrias concretarme mas?

gracias

Jorge527 · 30/06/06, 22:33:57

Mmm…

Veamos: si yo quisiera ir con algún BUEN terapeuta de Barcelona…

¿QUÉ HARÍA?

Me gustó tu pregunta, ¿eh? Creo que si imaginamos bien una manera de buscar un terapeuta eficaz en cualquier parte del planeta le estaríamos haciendo UN GRAN FAVOR a la mayor parte de la gente que visitamos este foro.

Para empezar, personalmente, creo que es UN MITO eso de que hay “problemas” que tardan una “eternidad” en tratarse. Ésa, en mi opinión, es UNA EXCUSA QUE TIENEN LOS PSICÓLOGOS MEDIOCRES para sacarte la mayor cantidad de dinero posible.

Si un “terapeuta” te dice que NO SABE CUÁNTO TIEMPO VA A TARDAR EN “CURARTE” o que probablemente VAS A TARDAR AÑOS EN CAMBIAR TU FORMA DE SER… creo que vas a tener, por lo menos, dos opciones: 1) darle las gracias y salir de su oficina; y 2) preguntarle si puede darte una garantía de devolución de tu dinero si al término de DOS MESES no has comenzado a lograr los cambios que tú quieres.

Por supuesto, también vas a tener una tercera opción, que sería aceptar cualquier plazo de tiempo que ellos te digan y sin la devolución de tu dinero en caso de que realmente no hagan nada positivo por ti… aunque no creo que realmente quieras tomar esta tercera opción, ¿o sí?

En segundo lugar, CREO EN LA CONFIANZA. Creo que si puedes platicar CINCO MINUTOS con el terapeuta en cuestión, tú misma vas a ver si quieres o si no quieres poner tu caso en sus manos. Si la secretaria ni siquiera te da permiso de hablar cinco minutos con el terapeuta… como tú misma lo has dicho: ¡HAY MUCHOS TERAPEUTAS EN BARCELONA! Puedes ir con otro que sí quiera regalarte cinco minutos de su tiempo.

Supongo que existen más formas todavía de diferenciar a un TERAPEUTA FALSO O MEDIOCRE de uno verdaderamente bueno, pero con esos dos filtros que mencionamos creo que es más que suficiente.

Y supongo también que una vez que hayas empezado a acudir tu terapia, el o la terapeuta, después de platicar contigo un rato, va a decirte que LO ÚNICO QUE TIENES ES UNA IDEA TAN ABSURDA SOBRE TI MISMA, QUE NI SIQUIERA TE HABÍAS DADO CUENTA QUE LA TENÍAS. UNA IDEA TAN, PERO TAN TONTA, QUE SÓLO HASTA AHORITA TE DISTE CUENTA DE QUE EXISTÍA. Algo parecido a esto es lo que te va a decir.

Sólo eso: una idea ABSURDA y TONTA.

La labor del terapeuta, si es que en verdad es un o una profesional en su ramo, será ayudarte a colocar UNA NUEVA IDEA SOBRE TI MISMA QUE SEA MÁS REALISTA, MÁS APEGADA A LA VERDAD.

En fin.

Cuídate mucho. Y cuida también tu dinero, ¿eh? Jajaja…

(…)

Neny169 · 01/07/06, 09:56:48

Realmente eres muy bueno explicando.... me haces pensar Y relajarme no poner el grito en el cielo pensando que es un problemon!!!! Te gusta la rama de psicologia? Noto como si te apasionara, me gusta tu forma de expresar.... muchas gracias por ayudar!

RRRA2006 · 03/07/06, 21:16:17

Hola Neny, Hola Jorge, me alegra ver cómo la has ayudado proque realmente Neny te estás haciendo daño tú sola, y sin duda lo que te pasa no es algo tan complicado... ahora Jorge me gustaria decirte que sé que hay terapias que son muy serias y que son largas y que hay otras que son cortas pero que en general no puede saber cuánto tiempo duran.. bueno, lo que digo es que es cierto que hay un montón de terapeutas medio chantas y que es bueno cuidarse y buscar a otro si no te gusta, pero que tampoco es que si no te solucionan las cosas en dos meses es que no sirve.

Neny169 · 03/07/06, 22:27:19

Hola..... que os parece el reiki? puede ayudarme?

Jorge527 · 04/07/06, 00:30:38

¡Muchas gracias por tu comentario, RRRA2006!

Me has dado pie para seguir escribiendo un poquito más acerca de algo que, como bien dijo Neny169, en verdad me apasiona.

Yo también creo que hay toda clase de terapeutas en este mundo. Y definitivamente soy el primero en estar en contra de alguien que no tenga la capacidad de COMENZAR a ayudar EN MENOS DE DOS MESES a las personas para que éstas hagan los cambios que quieren hacer.

¿O acaso tú le seguirías pagando a un ARQUITECTO para que te haga una casa a pesar de no ver ninguna clase de avances?

A eso es a lo que me refiero: creo que algunas cosas pueden solucionarse incluso desde la primera visita. Otras, tomaran más tiempo. ¡Pero si alguien me dice que van a tardar AÑOS en construirme mi casa, la verdad es que prefiero buscarme otro arquitecto!

Incluso, podemos tomar como ejemplo los CAMBIOS que quiere hacer Neny169. Esos cambios pueden empezar a hacerse en menos de dos meses. Lo único que Neny169 tiene que hacer es cambiar UNA IDEA absurda y tonta QUE ALGUIEN PLANTÓ alguna vez en su cabeza.

UNA SOLA IDEA.

¿Cuánto tiempo crees que una persona necesite para cambiar una idea? ¿Un día, una semana, un mes, un año?

Yo te diría que INCLUSO EN UN SEGUNDO puedes cambiar una idea.

Supón que te gusta salir de copas y tomarte un par de ellas cada semana. Supón que tú no ves ningún problema en manejar tu auto a pesar de haberte tomado casi una botella completa. ¿Seguirías pensando igual si al llegar a tu casa te dijeran que alguien muy querido(a) para ti acaba de ser atropellado(a) por una persona que también acababa de salir de un bar y que también había tomado casi una botella completa? ¿Seguirías pensando igual después de ese segundo?

Lo mismo pasa con Neny169. Todo lo que necesita cambiar es una idea. ¡Ni siquiera es algo que un mal terapeuta no pueda hacer! Simple y sencillamente se trata de hacerle ver a ella que HA VIVIDO ENGAÑADA con una venda sobre los ojos QUE LE IMPIDE VER TODO LO QUE ES Y LO QUE PUEDE LLEGAR A HACER.

Eso es todo…

No es tan complicado.

Cambiar...

Una...

Sola...

IDEA.

Algunas veces sospecho que algunos de los mismos psicólogos nos han vendido a la gente común LA IDEA de que hacer los cambios que nosotros queremos hacer con nuestras vidas es una tarea larga y tediosa.

Y sí, en efecto, así puede llegar a ser cuando no se hace de manera correcta. Por eso me alegro de que Neny169 haya preguntado cómo elegir a un buen terapeuta.

Cuídense mucho, y muchas gracias por sus comentarios.

(…)

RRRA2006 · 06/07/06, 16:02:42

Hola Jorge, que buena conversacion que estamos teniendo... Te comento que estoy de acuerdo contigo, en dos meses hay que COMENZAR a ver algún tipo de cambio... algo que se vaya modificando y que vaya aliviando... pero bueno, en eso creo que estamos claros.. Ahora conrespecto a lo de las ideas te digo una cosa que por lo menos es lo que me está pasando a mi... Yo tengo las IDEAS correctas... sé cómo tendría que hacer, sé qué es lo que me pasa... pero no puedo evitar sentir distinto... a ver, lo que digo es que hay veces que cambiar una idea ayuda muchisimo... pero a veces también sucede que cambias la idea porque te das cuenta de que tu idea vieja no sirve, pero que sin embargo, TUS SENTIMIENTOS no cambian, es decir en el caso de neny, quizás se da cuenta que tiene una idea irreal acerca de ella misma... pero igual no puede evitar SENTIRSE mal consigo misma... A mi también me esta pasando y por eso te digo, que no es solo ideas, AYUDA pero no es lo único

Neny169 · 06/07/06, 20:46:25

hola RRRA2006 y Jorge ... se que la idea que tengo en mi cabeza es totalmente equivocada... pero no te has preguntado si quizas, tal vez... no sea tan solo una sola idea? Yo no me siento bien conmigo misma... se que lo unico que tengo que hacer es cambiar esa idea y quererme mucho más, valorarme yo misma, mirarme a un espejo y decirme joder tia si estas bien, eres guapa, tienes unos ojazos que no veas, lo tienes todo, de que te quejas? pues esa parte me la pierdo!, no veo nada de eso. Ojos cerrados o vendados¿ CERRAISIMOS!!! Para olvidar muchas veces todo esto lo unico que hago es trabajar pero cuando estoy sola en mi habitacion muchas de esas veces me hundo yo misma. Y eso creo que me va a llevar por mal camino. Gracias a los dos por apocharme!