necesito guia en la bipolaridad, esta destruyendo mi autoestima

[kamikairosze]

siento qe en cada momento puedo perder el control de las cosas, hace dos años qe no tengo crisis,pero es un fantasma tras de mi, el recordar cuanta cosa hice cuando estuve o maniaca o depresiva. Alguien ha vivido esto. tengo 29.

[mariasoles]

Hola Kamikairoze yo creo que quizás en este momento estás ansiosa y tus pensamientos recurrentes sobre lo que has vivido pues sólo consiguen ponerte más ansiosa. Quizás sea conveniente que hagas una consulta psicólógica para que te ayuden con tus miedosy ansiedades.

[RRRA2006]

te entiendo ya que muchas veces yo también he tenido miedo de volver a lo mismo de antes y pues por supuesto que eso no me gusta antes. Pero bueno lo importante es que si volvemos (imaginemos lo peor) a lo mismo de antes, ya sabemos o ya tenemos la experiencia de salir de esa situacion , es decir que´ya sabemos qué hacer, con ´quien hablar, donde ir para salir de eso y pues eso es importante.

[gorgias1976]

Como te dicen lo importa es saber que has podido salir una vez, entonces ya puedes salir todas las que quieras.

[euge-pururu]

Hola, creo que necesitas tranquilizarte y lo más importante de todo necesitas PERDONARTE A TI MISMA, no puedes machacarte por las cosas que hiciste o no hiciste mientras estabas con tu problema, eso ya ha pasado, tu vida es la de hoy y hoy estás bien y puedes hacer las cosas bien.

[lana20]

hola.a mi me pasa algo parecido.es una putada porque piensas por que no puedo ser normal?etc.pero es verdad k tiens k perdonarte.ademas,seguro k esa parte oscura d tu personalidad de algun modo te habra beneficiado o al menos te hace ser diferente,interesante.no siempre es malo.eso si,hay que controlarlo.disfruta de la vida en todo momento,y ponte como un reto el superar las tonterias del dia a dia,centrate en mejorar,no en el pasado.y no te sientas rara,todoel mundo tiene altibajos.centrate mas en los demas,no t pares a analizar el por que de tu comportamiento,a veces somos muy raros,pero todos!! e intenta tomarte las cosas con calma,estamos aki pa reir,pero tbn pa sufrir..siento decirlo pero es inevitable.besos y mucho animo k tu puedes!!! ke leches!

[Natalie55]

Creo que lana20 tiene razón, tienes comprender que todos pasamos por malos momentos... intenta ser feliz cada día. No te preocupes ni por el pasado ni por el futuro.

[Irupe]

hola lana, pues yo creo que tienes mucha razón estamos para reir y para sufrir y para reir nuevamente y siempre vemos la vida según si estamos riendo o sufriendo y pues hay que aprender de eso.

[Sickfun]

Olvidate de la autoestima. La autoestima es una gilipollez. Solo buscan la austoestima los que se odian a si mismos.
Es decir, no hay que buscar la autoestima, sino dejar de odiarse a uno mismo.
En definitiva, que una de las cosas que te aconsejo (ademas de los consejos que te da la gente) es que borres la palabra autoestima de tu vocabulario, t que si te cruzas con comecocos que utilize esa terminologia salgas pitando

[candelariass]

no estoy de acuerdo contigo sickfun y menos con la manera en que te expresas. EN todo caso puedes opinar que TÚ no consideras el concepto de autoestima. Pero de hecho es un concepto psicológico que usan muchisimos psicólogos y que se enseñan en las universidades. O acaso vas a decirme que tú tienes razón, y que personas tituladas con cuarenta años de experiencia, estudios, dedicación al tema, y que son docentes especialistas en universidades reconocidas están equivocados?????? qué has descubierto que estas personas no lo han hecho en 200 años de vida de la psicología como ciencia?