BlancaCardiel

Tengo dos semanas sin poder dormir mas de tres horas diarias. Cuando empiezo a sentir que viene el sueño... algun nervio en las piernas, brazos, estomago o cabeza, hacen que me despierte, es tan desesperante :(.
Fui con mi doctora y me hizo un examen en el cual resulte con depresion severa, me dio un medicamento que tuve miedo de tomar porque tenia muchas contraindicaciones, le pedi que me diera algo mas para poder dormir, pero al parecer ella no quiere pasar de esas pastillas. Dice que en una semana veremos resultados y yo me quedo :?:, como voy a esperar ver pasar una semana mas sin dormir??.
Yo voy al gimnasio todos los dias, hago mis banos de tina relajantes, rezo, escucho musica para esos casos, leo, trato de pensar positiva, pero el sueno esta mas ausente de mi que Marte. Es nas, hasta fui a que me hicieran una limpia y ni eso resulto.
Despues estoy siempre soñolienta en todos lados, pero es solo eso: soñolienta, porque la verdad es que en ninguna parte puedo dormir.
debere de ir con un psiquiatra??

nube

HOLA, he leido tu mensaje mi consejo es q te controles el sueño pq es muy importante deberias de ir a un especialista, pq a raiz del sueño se cogen muchas enfermedades, te comento esto pq mi hermano esta enfermo ( aunq superandolo todo) y los primeros sintomas es q el no dormia nada nunca imaginabamos q empezaria una enfermedad por ahi, total el como cosa de 3 meses q no dormia, al final una cosa desencadeno a otra, decirte q el especialista nos comento q mientras q durmiera bien no habria problema de brotes, q el sueño era la estabilidad de las personas y q era muy importante dormir como minimo 6 horas asi q espero q esto te ayude a algo ( tampoco quiero asustarte te cuento esto por comentarte lo q le paso y para q intentes cuidarte mucho todos debemos dormir bien )
un saludo :P

Suevia

Si tienes depresión severa.. deberías ir con un psiquiatra. Él sabrá ayudarte mejor que nadie.
Y por supuesto, puedes seguir con tus baños y escuchando música .... eso te ayudará tambien...
Pero ve al psiquiatra. Sabrá que hacer.
Un beso.

eskorbuto

claro luego va el psquiatra y7 te canta una nana en tu casa

k no k es broma

mira yo hoy mismo no he podido dormir estoy empalmando y eso k me tomo las patyllas del doctor grykander more.
y bueno ahora estoy de baja pero si sigo asi no voy a poder trabajar ni hacer nada en esta vida
porke si trabajando teniendome k levantar a las 6d la mañana me acuesto a las 3 ya me contaras komo koño voy a poder trabajar y rendir y asi llevo musho tyempo y durando en los trabajos komo pa no estresarme
aunk a veces duremo demasiado esto no lo entyende ni un psquitra ni 2 ni 5 no lo se ni yo lo k me pasa.komo pa k lo sepa otro

oye no tomaras cafeina blanca cardiel

roan

hola^^^^
resulta que desde hace varios dias no puedo dormir , lo intento pero no puedo ,he ido ha medico pero solo me diagnosticaron sindrome ansioso depresivo leve; necesito alguien que me pueda ayudar a solucionar mi problema ya que necesito dormir...ni si quiera puedo hacerlo con pastillas (alprozolam)
si alguien dispone de ayuda por favor demela que la necesito
estoy desesperado!!!!

mi nombre es rodrigo
saian_pinigol@hotmail.com

mariasoles

Hola Rodrigo, creo que deberías de consultar al psiquiatra a ver pues él que te dice. Además realiza actividad física, date un baño antes de dormir, no comas pesado y bueno todos esos consejos que aunque no parezca ayudan bastante... Mira, yo sé que dormir es muy importante para las personas y que es necesario adecuadamente. Personalmente cuando no puedo dormir ando como tonta y no puedo trabajar bien... y eso que nunca paso más de dos o tres días de dormir mal... Consulta con un psquiatra y un psicólogo, si estás ansioso pues entonces seguramente tienes un problema que te genera la ansiedad..Un saludo y n os cuentas como te va-

FRANC

Amiga: Tras la lectura de tu exposición, te informo que el insomnio es consecuencia de la depresión que padeces, según te han diagnosticado. Puedes hacer dos cosas, o vas al psiquiatra y te recetará medicamentos tanto para la depresión como para dormir, pero esto sólo funcionará un tiempo, porque es un problema encadenado con otra anomalía, o vas al psicólogo, que contrariamente a la medicación buscará en tu vida las causas de la depresión que dices tener y actuará en consecuencia. Yo soy psicólogo y me ofrezco desinteresadamente a informarte de lo que quieras saber y a ayudarte si lo consideras necesario. Mi correo jose.navajas@ozu.es

candelariass

Roan si necesitas ayuda para dormir busca un consejo médico, no tomes remedios por tu cuenta porque quizás tengan efectos que no deseas . Un abrazo y por favor consulta con un especialista pues el te podra ayudar mejor que nadie.

hijodelsol

ese man esta loco...deje de estar con esas bobadas,,mas bien vaya usted al medico por que suted si esta loco parce!!!!!!!!!! nena no le hags caso eso es puro negocio..deberian quitar a esta gente!!!! ve al medico,,es soloa nsiedad yo sufri lo mismo hace un año y ora estiy super!!!!!!!!! jajaja ese man esta loco y hace negocio asustando a la gente!!!!!!!!!!!!!!!!