Ansiedad Y Autoestima

[MAGUIE661]

Hola a todos, escribo aqui para saber si alguien me puede ayudar, mi problema es el siguiente:
Se llama Autoestima.El no sentirme bien conmigo misma me produce ansiendad y no solo eso que cuando estoy en el trabajo y hago algo que esta mal ya no se hacer nada bien.Me bloqueo y no soy capaz de concentrarme en lo que hago, con lo cual me llevo reprimendas de todo tipo.Yo se que soy capaz de hacerlo mejor pero no puedo.
Alguien puede decirme como puedo aumentar mi autoestima y controlar mis nervios cuando hago algo que no esta bien.?

[rusek]

Buenas, todo te da la sensacion de que está mal, ante un bloqueo nuestra mente reacciona asi, yo tuve los mismos sentimientos y la mejor forma que encontré de solucionarlos despues de probar y probar, fue gracias a la hipnosis, la cual me ayudó a superar esa sensación de que todo me sale mal, era simplemente la misma ansiedad la q me hacia verlo asi, conseguí vencerlo sin ningún tipo de problema, te animo a que pruebes la hipnosis como tecnica para solucinarlo, no te arrepentirás.
Espero que me cuentes tu experiencia.

[flopita_sol]

Yo te diria, que me inscribi en este foro, porque tengo un problema muy similar al tuyo... y realmente se lo q se siente!!!!
Yo entendi, aunque aun no pude cambiarlo... que la solucion a tu problema, no la tiene nadie mas que vos.. Las personas pueden ayudarte, pueden guiarte, y hasta aconsejarte que es lo mejor, y de q manera podes llegar a aumentar tu autoestima, pero pasa lo siguiente...
Si no sos vos la que internaliza el cambio que queres hacer, nadiee lo hara por vos.
Es decir, vos misma tenes que empezar a verte como que si podes hacer las cosas, y q nada es imposible. AL CONTRARIO, CON VOLUNTAD Y ESFUERZO TODO ES POSIBLE. Y YO ESTOY SEGURA, AUNQUE AUN NO ME HALLA OCURRIDO.. QUE LOS RESULTADOS DE ESE ESFUERZO VAN A SER MUY BUENOS.. Y TE VAN A SERVIR PARA LAS PROXIMAS EXPERIENCIAS.
SI ESTAS BIEN CON VOS MISMA, VAS A LOGRAR ESTAR BIEN CON TODOS...
PERO EL CAMBIO EMPIEZA POR UNO, NO POR EL RESTO!

ESPERO Q TE SIRVAAA
UN BESIITO!

[fabiolav]

el autoesttima bajo no es mas que tu aptitud hacia ti misma.
primero todo lo que te pase es por tu autoestima bajo o si te regañan lo provocas sin dart cuenta tu.

si tu no crees que vales y eres buena de verdad, todo te va a salir mal, y aquellas cosas que salgan regular tu siempre las vas a considerar peor.

para mi el mejor remedio para la baja autoestima es reirte de ti mismo primero antes que lo hagan los demas. si tu piensas que vales todo va a ser positivo para ti te lo aseguro.

yo tenia el autoestima mu bajo por complejos fisicos y lo fui aumentando poco a poco enfrentandome yo sola a aquellas situaciones que me provocaban gran ansiedad, ya que cuando las pasas poco a poco te vas dando cuenta que realmente la gente tiene las mismas inseguridades que tu, y que realmente no era para todo y haciendo cosas que me pudieran ayudar a aumentarla, como hacer proyectos importantes y el coger responsabilidades te hacen sentir mejor contigo misma.

pero te digo una cosa, el remedio esta en ti misma en tu aptitud ante la vida si tu piensas que te va a pasar algo seguro que te va a pasar, y si piensas que no te vas a curar seguro que no lo haras cuando empieces a creer en ti misma to poco a poco cambiara te lo aseguro. eso si no llores porque no sabes como hacerlo lucha por lo que quieres y to pasara.