chico30

Hola a tod@s!
Bueno, pues soy nuevo en este foro que por cierto me parece algo maravilloso y muy útil, la verdad. Creo que es importante ayudarse los unos a los otros, no?
Bueno, pues os voy a contar mi historia a ver si alguien me puede aconsejar a ver como puedo superar este 'trauma' que tengo porque lo estoy pasando fatal....
Cuando tuve 18 anos, después de los examenes de febrero, justo el día después de acabarlos y sin venir a cuento tuve un ataque de lo que se llama desrealización. Voy a describir los sintomas: me sentí como que up no existía, como que todo fuera irreal, era como estar en un sueño, viendo todo a través de un velo gris y como si yo no fuera la persona que estuviera viendo todo lo que sucedía a mi alrededor, igual como si no hubiera dormido en 2 días seguidos y me hubiese tomado 3 cervezas.... me sentía borracho pero sin haber bebido nada de nada. Cuando tomaba algo, pues los síntomas se multiplicaban por 1000 - la concentración era algo imposible y fui luchando y luchando hasta acabar mis estudios. Estos síntomas duraron cosa como 6 años hasta que al final no supe si había aprendido a convivir con estos síntomas o si de verdad se habian ido (?) Desde siempre he sentido atracción por chicos de mi mismo sexo - es decir, y ahora (aunque todavía me cueste admitirlo) lo admito: soy gay. Por aquel entonces nadie lo sabía y todavia lo estoy pasando fatal con este tema (En estos momentos solo 4 amigos lo saben) Todo el tiempo pensé que se trataba de una fantasia o algo así y decía: no, esto no me puede pasar a mi, fijo que no, no me identifico con el resto de la población homosexual y lo que estoy experimentando es una tonteria. En definitivas cuentas: Reprimí mis sentimientos al máximo hasta decir basta.
Cuando sufría de todos estos síntomas conocí a una mujer maravillosa y con el tiempo decidimos casarnos ya que la quise y quiero con locura. La verdad que ha sido lo mejor que he hecho en mi vida y no me arrepiento para nada. A los 5 años las cosas no iban como deberian ir y nos divorciamos. El divorcio fue muy amigable y seguimos siendo muy buenos amigos y la sigo queriendo como a nadie en el mundo. Pero aun así, un divorcio es un divorcio y lo pase fatal, horrible, fue una epoca horrible de mi vida. Tengo que indicar que durante el tiempo que estuve casado con ella estos síntomas de desrealización se fueron casi por completo. Un año después del divorcio avancé mucho mas en todo este tema de saber quien era y conocerme más a mi miso y saber cuales eran mis sentimientos reales. Un año y medio de mi divorcio fui a mi medico de cabecera y me recetó citalopram (citramil) En cuanto tome la primera pastilla me sentí fatal, pero fatal, me agobié mucho, me entro un dolor de cabeza que no se iba, me sentí desorientado durante unos días, etc. etc. y al final me vino la despersonalización de nuevo. Me agobié porque esta despersonalización me recordó a los síntomas que tuve hace tiempo y me agobié y me agobié - tres meses después los sintomas se han quedado y no se van.... me siento todo el tiempo muy cansado, sin poder concentrarme y con todos los sintomas que describí arriba, deprimido y frustrado porque no encuentro solución.... Veis alguna relacion entre el hecho de que ya pasó el divorcio y ya tengo mas tiempo para aclarar mis ideas y estoy enfrentándome a la realidad? que durante el tiempo en el que estuve en una relación estable no me sentía desrealizado? He tenido un par de sesiones con una psicóloga a ver si me puede ayudar con todo esto y me puede ayudar tambien con todo lo que tenga que ver con la aceptación de mi homosexualidad, ya que estoy pasando un mal trago con todo esto.
Puede que el hecho de haber reprimido mis sentimientos durante tanto tiempo ha tenido que ver con todos estos síntomas y ahora ha salido todo a flote y estoy usando esta sensación de irrealidad como un mecanismo de defensa? Es anxiedad o me estoy volviendo como una cabra? La verdad que no me encuentro nervioso para nada... duermo como un reloj todos los días.
Muchas gracias a tod@s por vuestra ayuda.

chico30

debería matizar, que la desrealización cuando tome las pastillas me vino junto con los mareos y la desorientación - estuve con las pastillas una semana más o menos....

FRANC

La desrealización es un pico de una ansiedad básica que seguramente estás padeciendo. Esta ansiedad puede afectarte de manera aislada, o bien formando parte de alguna anomalía que cursa con ella, por ejemplo una depresión.
En mi opinión hay que distinguir lo que te pasa, si es una personalización, si existen causas en tu vida que te hayan provocado un nivel elevado de ansiedad y buscar otras claves para realizar un buen diagnóstico.
Luego seguramente necesitarás un tratamiento terapéutico que te ayude a enfocar tu vida y a cambiar todo aquello que no funcione de cara a tu estabilidad.

chico30

Alguien ha tomado Zoloft para tratar la ansiedad? Ha sido el medicamento que el médico me ha recetado para tratar mi desrealización/despersonalización y la ansiedad.... pero yo pensaba que solamente valía para tratar la depresión...

el_presh

un relato sindrome de despersonalisacion
este es un pequeño reumen de mi vida espero q alguien lo leea y m de su opinion.
alguna ves as sentido que el mundo en el que vives no es mas que el simple guion de alguna novela en donde tu solo eres un espectador y por mas que quieras no puedes modificar lo ya escrito; ami me paso de hecho desde que tengo eso alo que llaman razon me eh sentido como un ente ajeno a esta historia llegando a un punto donde la xenofobia se apodera de mi ser y una intensa sensacion de frio recorre mi nuca llegando hasta lo mas profundo de mi vientre.
En la siguiente etapa (6-9 años) llego un punto en el que podia ser capas de desdoblar mi mente y para mi fue algo sorprendente en un principio y como primera reccion corri con mis padres y les conte lo sucedido claro no creyeron en las palabras de un niño de escasos 7 años de edad q decia haber salido de su cuerpo fisico y poder empezar a comprender la misteriosa mente humana cabe mencionar q esto estuvo acompañado de cosas raras las cuales hasta la fecha no comprendo del todo , resignado ante la falta de atencion hacia el asunto decidi olvidar lo ocurrido y de al paso del tiempo lo olvide.""
los siguientes años fueron normales sali de la primaria y empece el proceso de convertirme en un pequeño hombrecito jaja alo que llamamos adolecencia como cualquier adolecente tuve mis altas y mis bajas creo q mas bajas jiji ya que nunca fui muy sociable, durante esta etapa vivi algunas de las cosas mas importantes de mi vida y pues se podria decir que durante ese tiempo fui feliz sin responsabilidades importantes y un hogar disfuncional jaja

despues de esto my vida dio cambios inesperados total q llege a los fabulosos 17 años y un mundo de opciones estaban frente ami experimente con muchas de ellas y finalmente escogi una hoy en dia soy estudiante de arquitectura vivo la mayoria del tiempo solo se podri a decir q la no vela por fin tenia algo bueno para mi.. pero de repente sucedio!!!
aquella sensacion de irrealidad volvio de hecho siento q nunca se fue solo espero el momento justo para aparecer.
ahora mi mente se ah vuelto confusa vivo divagando la gente q m e conocia dice q ya no soy el mismo pero como poder ser el mismo despues de vivir algo como esto hoy veo la vida totalmente diferente ya que eh retomado aquella exploracion de la mente del hombre atraves de mi propia mente osease eh vuelto a partir mi mente en dos no se si esto es parte de la evolucio n del hombre de hecho asi es como yo lo veo aunque los psiquiatras lo consideren como un transgrecion o un retroceso dentro de la personalidad humana...

el_presh

mi mail es me seria de gran ayuda platicar con alguien acerca de esto

mejorando

Hola Chicos!
Pues decirte una cosa, chico 30. yo tambien soy homosexual...Por alguna razon tu has asociado el tema de la homosex con la despersonalizacion. A mi eso me da que pensar...
Tambien tube una crisis muy parecida a la tuya en una ocasion, hace muchos años, cuando estaba empezando una depresion...Para mi fue un alibio leer sobre el tema. De hecho, y toco madera, no he vuelto a pasar por la experiencia. En cualquier caso a mi hubo algo que me ayudo mucho en su dia...como te comenté ya no tengo ese problema...
Me explico: cada vez que me venia la sensacion de que podia repetirse "la crisis" me recordaba a mi mismo : que seria algo pasajero, que no habia ningun problema, que la vida seguiria y sigue con todas las cosas malas y buenas, que puedo estar tranquilo , que Dios me está ayudando...este tipo de pensamientos fueron disminuyendo poco a poco esas sensaciones desagradables, ya que si bien solo me pasó una vez , si que es cierto que me quedó el miedo a revivirlo, y ese mismo miedo era ya angustioso per se.
Respecto a lo de seguir conociendote a ti mismo, tus sentimientos, tus gustos, expresarlos, y todo eso me parece un buen camino también! Y finalmente voy a decirte muy poco sobre lo de la homosexualidad: que no le des importancia, y no le des credibilidad ni "alimentes" nunca la actitud de la gente que ve la homosexualidad como algo negativo o como una enfermedad...Las cosas son sencillas en el fondo, uno no elige por quien sentirse atraido sexual y afectivamente. Como me decia un amigo mio: hay gente que prefiere el helado de fresa, y otros de chocolate. No hay más.Cualquier otra valoración sólo puede tener connotaciones morales, religiosas. Y mira por donde Dios quiere que estemos aqui, que seamos asi; sino no nos habria hecho!!!

PRETORIANO

Hola , soy Luis y he encontrado este foro y me gustaria compatir con vosotros un poquito los sufrimientos y un poquito los alivios que nos da esto de la ansiedad... Bueno me gustaria aportar algo mas de alegrias que de problemas y tambien me gustaria intercambiar msn para hablar mas detenidamente de estos temas y si puedo ayudar a alguien me encantaria, no soy un catedratico en ansiedad pero si me considero muy muy practico para resolver ciertos problemas en concvreto.

Un saludo y gracias

javier1960

La despersonalización-desrealización es un trastorno secundario; es decir, no es primario, viene provocado por otro trastorno, como: fuerte depresión, alta ansiedad, aislamiento social, por efectos hipnagógicos e hipnopómpicos del sueño y también por uso de drogas. Lo que se debe hacer es tratar el trastorno primario que ha llevado a la despersonalización (trastorno secundario) y éste por efecto dominó desaparece. Con hipnosis tiene muy buen tratamiento. El problema radica si este trastorno viene provocado por toma de drogas; es decir, si atacamos el trastorno primario (toma de drogas) y la despersonalización no desaparece, probablemente se deba a un daño neurológico provocado por la droga, en este caso se cronofica la despersonalización teniendo muy mal pronóstico. Soy psicólogo y doctorado en hipnosis. Para más información sobre el tema pueden escribir a

Pegasus83

hola compañeros yo se muy bien que se siente eso pero de todas formas eso no es problema para seguir adelante les dejo esta pagina personal para que descargues unos buenos programas



http://cid-2f2372ec3638b15d.skydrive.../Ansiedad?uc=1