Testimonio de superacion de ansiedad ¡Vamos hacia adelante!

[tadeohdz]

Bueno antes que nada deseo presentarme, mi nombre es David Tadeo Hernández tengo 19 años y soy residente en Cd. Victoria Tamaulipas, México... y quisiera perdirles de favor publicaran mi experiencia de recuperación de la crisis de ansiedad, pues como yo en algún momento lo sentí "es necesario darnos cuenta que no estámos solos"

Bueno pues empezare a relatar mi experiencia desde sus inicios hasta mi recuperacion:

Mi problema empezo aproximandamente a finales del mes de marzo del presente año (2005), los sintomas fueron al pricipio poco acentuados, empeze a tener dificultades para conciliar el sueño, poco a poco ésta dificultad se fue haciendo mas marcada y a los pocos dias de no poder dormir bien empeze a desarrollar mis primeros temores, por ejemplo cada que llegaba la tarde y se acercaba la hora de dormir sentía una angustia pues yo sabia que tendria mucha dificultad para lograr conciliar el sueño y además tendria esa molesta sensacion de desesperacion al no poder tranquilizar mi mente o "desconectarla" pues sentía que ésta trabajaba y trabajaba y eso me impedia el descansar; bien se podria decir que permanentemente tenia un dolor de cabeza muy parecido a una jaqueca constante que me acompañaba desde el momento en que abria los ojos hasta el momento de "dormir"; bueno despues de estos primeros sintomas empeze a reconocer otros mas, como el no resistir quedarme solo en casa (miedo a la soledad), y el no poder subir al bus puesto que para ese entonces ya tenia bien establecidas las sensaciones de ansiedad, intranquilidad, miedo al imaginar como podria ser mi futuro pues no podia visualizar un futuro libre de éste problema ("y si no se me quita como enfrentare esto o aquello, no tendre la fuerza suficiente) oleadas de calor en la parte trasera del cuello, lentitud mental y de concentración, que al principio fueron esporádicas en duración y en constancia pero que ahora ya éran mas acentuadas y por ésta causa al abordar el bus que me llevaria mi escuela como de costumbre empezaba a pensar "Y si me siento mal en el transcurso" "No le podre decir a nadie porque pensaran que estoy loco" "Y si tengo que tomar alguna decision y no puedo" (puesto que tenia el cargo de presidente de la sociedad de quimica analítica en mi escuela), eran esos pensamientos los que desencadenaban mi crisis en ese momento y me ocasionaban la sensacion de hormigueo en el estomago, y hormigueo en los pies ademas de tensión muscular, sudoración en las manos y maréos.

Muy bien fue en éste momento en que me decidi a acudir con el medico el cual me ordeno hacerme unos estudios para medir mis parametros de colesterol, lipidos, etc.. y ademas un exámen especial de mi perfil tiroidéo (para descartar la presencia de hipertiroidismo puesto que éste tiene un cuadro clinico muy parecido al de la crisis de ansiedad) pues bien una vez obtuve los resultados y los lleve con varios doctores para "comprobar que el diagnostico de mi doctor general no fuera equivocado o se le hubiera pasado algún detalle" acepte la idea de que no padecia ninguna enfermedad fisica, sino que muy por el contrario era totalmente psicológico.

Fúe entonces que me decidi a empezar mi recuperación, tome todos mis temores y los puse a contrabalanza de todo lo que tengo, el enorme amor que le tengo a la vida, el amor de mi familia, de mis seres queridos y de mis amistades, y las maravillosas cosas que podre lograr en un futuro llegado su momento, con la ayuda de mi terapeuta empeze a ver claras las cosas y si bien cabe mecionar me vali de varias herramientas (pues soy instructor de yoga y meditacion vipassana) y asi logre poner en claro mis ideas y darme cuenta que era necesario eliminar el pensamiento raíz en mi mente, pues me di cuenta que cada vez que lograba erradicar una sensacion o pensamiento intranquilizante, otro nuevo venia a ocupar su lugar, entonces tratando y poniendo en claro el pensamiento raiz lograria erradicar toda molestia y bueno asi fue logre verlo, mi temor era "A perder el control" y él era la fuente de la cual fui creando mas y mas patrones que ahora lo veo muy claro amigos no merecen darles tanta energia mental como lo hacemos.

Tambien creo que es importante mencionarles que ademas de las terapias de re-equilibración que empeze a usar en mi (yoga y meditación) empeze un tratamiento natural que les recomiendo en gran forma, su nombre es "Flores de Bach" y es un tratamiento de fitoterapia (floral) en forma de gótas (es muy importante mencionar que en ningun momento estoy desacreditando o menospreciando de alguna manera el tratamiento prescrito por un profesional, sino que en mi caso me decidi empezar con la fitoterapia de bach y me funciono de maravilla, además éste puede ser tomado a la par de los medicamentos dados por el especialista medico) especificamente describire los dos tratamientos que yo utilize:

Cherry Plum = Para lograr armonizar los pensamientos y eliminar el temor a perder el control, además estimula nuestra fuerza interior para tener el poder de tomar desiciones sin ningun temor

y tambien una mezcla de

Acebo y Alarce = Para lograr reactivar el optimismo y la energia que nos dara una tranquilidad y un estado interno equilibrado.

Bueno amigos quiero decirles con todo mi corazón que no estamos solos, que éste problema si tiene solución y ademas pongan en una balanza todas las sensaciones desagradables y el cansancio mental que nos causa la misma, contra todo lo que tienen en su vida y lo que llegaran a tener más aún contra todo el amor de sus seres queridos, amigos y principalmente por el amor que ustedes tienen a la vida... pues les dire como mi terapeuta mi lo dijo una véz "EL SIMPLE HECHO DE QUE BUSQUEMOS UN REMEDIO A NUESTRO PROBLEMA NOS DEMUESTRA QUE TÁNTO AMAMOS NUESTRA VIDA Y CUANTO DESEAMOS SALIR ADELANTE"

Pues creo que hasta aqui termina mi experiencia y espero que pueda ser de utilidad para alguien, muchisimas gracias amigos y amigas.

y recuerden "SOMOS TAN FUERTES Y AMAMOS TANTO LA VIDA QUE NO DEJAMOS DE LUCHAR DIA A DIA, Y A CADA PASO QUE DAMOS APRENDEMOS Y AL APRENDER PODEMOS BRINDAR UN POCO DE AYUDA PARA QUIEN LO NECESITARA EN ALGÚN MOMENTO"

[LuisH]

Lei tu cronica me gusto mucho porque es una historia de superacion. Es que a veces pienso que las cosas que me pasan a mi solo me pasan a mi y me peliculo con eso ademas termine con mi novia y los sintomas se duplicaron me gustaria que me dieras un consejo de como superaste todo esto y que me dijeras por la etapas mas duras que pasaste y que entablemos una amistad por messenger mi e mail es lhop__2003@msn.com

[Sol6833]

Hola ...Me intereso el tema que planteaste...sabes estoy pasando por un momento de ansiedad bastante parecido aunque el tema mio es distinto es por divorcio....en fin lo que si se mantiene es esa ansiedad que me trae varios trastornos especial en el tema del peso.....quisiera si no es molestia que me pases bien el tema de la medicacion natural....
gracias..
sol_6833@hotmail.com

[kuriozaCalifornia]

Empezado por tadeohdz

Bueno antes que nada deseo presentarme, mi nombre es David Tadeo Hernández tengo 19 años y soy residente en Cd. Victoria Tamaulipas, México... y quisiera perdirles de favor publicaran mi experiencia de recuperación de la crisis de ansiedad, pues como yo en algún momento lo sentí "es necesario darnos cuenta que no estámos solos"

Bueno pues empezare a relatar mi experiencia desde sus inicios hasta mi recuperacion:

Mi problema empezo aproximandamente a finales del mes de marzo del presente año (2005), los sintomas fueron al pricipio poco acentuados, empeze a tener dificultades para conciliar el sueño, poco a poco ésta dificultad se fue haciendo mas marcada y a los pocos dias de no poder dormir bien empeze a desarrollar mis primeros temores, por ejemplo cada que llegaba la tarde y se acercaba la hora de dormir sentía una angustia pues yo sabia que tendria mucha dificultad para lograr conciliar el sueño y además tendria esa molesta sensacion de desesperacion al no poder tranquilizar mi mente o "desconectarla" pues sentía que ésta trabajaba y trabajaba y eso me impedia el descansar; bien se podria decir que permanentemente tenia un dolor de cabeza muy parecido a una jaqueca constante que me acompañaba desde el momento en que abria los ojos hasta el momento de "dormir"; bueno despues de estos primeros sintomas empeze a reconocer otros mas, como el no resistir quedarme solo en casa (miedo a la soledad), y el no poder subir al bus puesto que para ese entonces ya tenia bien establecidas las sensaciones de ansiedad, intranquilidad, miedo al imaginar como podria ser mi futuro pues no podia visualizar un futuro libre de éste problema ("y si no se me quita como enfrentare esto o aquello, no tendre la fuerza suficiente) oleadas de calor en la parte trasera del cuello, lentitud mental y de concentración, que al principio fueron esporádicas en duración y en constancia pero que ahora ya éran mas acentuadas y por ésta causa al abordar el bus que me llevaria mi escuela como de costumbre empezaba a pensar "Y si me siento mal en el transcurso" "No le podre decir a nadie porque pensaran que estoy loco" "Y si tengo que tomar alguna decision y no puedo" (puesto que tenia el cargo de presidente de la sociedad de quimica analítica en mi escuela), eran esos pensamientos los que desencadenaban mi crisis en ese momento y me ocasionaban la sensacion de hormigueo en el estomago, y hormigueo en los pies ademas de tensión muscular, sudoración en las manos y maréos.

Muy bien fue en éste momento en que me decidi a acudir con el medico el cual me ordeno hacerme unos estudios para medir mis parametros de colesterol, lipidos, etc.. y ademas un exámen especial de mi perfil tiroidéo (para descartar la presencia de hipertiroidismo puesto que éste tiene un cuadro clinico muy parecido al de la crisis de ansiedad) pues bien una vez obtuve los resultados y los lleve con varios doctores para "comprobar que el diagnostico de mi doctor general no fuera equivocado o se le hubiera pasado algún detalle" acepte la idea de que no padecia ninguna enfermedad fisica, sino que muy por el contrario era totalmente psicológico.

Fúe entonces que me decidi a empezar mi recuperación, tome todos mis temores y los puse a contrabalanza de todo lo que tengo, el enorme amor que le tengo a la vida, el amor de mi familia, de mis seres queridos y de mis amistades, y las maravillosas cosas que podre lograr en un futuro llegado su momento, con la ayuda de mi terapeuta empeze a ver claras las cosas y si bien cabe mecionar me vali de varias herramientas (pues soy instructor de yoga y meditacion vipassana) y asi logre poner en claro mis ideas y darme cuenta que era necesario eliminar el pensamiento raíz en mi mente, pues me di cuenta que cada vez que lograba erradicar una sensacion o pensamiento intranquilizante, otro nuevo venia a ocupar su lugar, entonces tratando y poniendo en claro el pensamiento raiz lograria erradicar toda molestia y bueno asi fue logre verlo, mi temor era "A perder el control" y él era la fuente de la cual fui creando mas y mas patrones que ahora lo veo muy claro amigos no merecen darles tanta energia mental como lo hacemos.

Tambien creo que es importante mencionarles que ademas de las terapias de re-equilibración que empeze a usar en mi (yoga y meditación) empeze un tratamiento natural que les recomiendo en gran forma, su nombre es "Flores de Bach" y es un tratamiento de fitoterapia (floral) en forma de gótas (es muy importante mencionar que en ningun momento estoy desacreditando o menospreciando de alguna manera el tratamiento prescrito por un profesional, sino que en mi caso me decidi empezar con la fitoterapia de bach y me funciono de maravilla, además éste puede ser tomado a la par de los medicamentos dados por el especialista medico) especificamente describire los dos tratamientos que yo utilize:

Cherry Plum = Para lograr armonizar los pensamientos y eliminar el temor a perder el control, además estimula nuestra fuerza interior para tener el poder de tomar desiciones sin ningun temor

y tambien una mezcla de

Acebo y Alarce = Para lograr reactivar el optimismo y la energia que nos dara una tranquilidad y un estado interno equilibrado.

Bueno amigos quiero decirles con todo mi corazón que no estamos solos, que éste problema si tiene solución y ademas pongan en una balanza todas las sensaciones desagradables y el cansancio mental que nos causa la misma, contra todo lo que tienen en su vida y lo que llegaran a tener más aún contra todo el amor de sus seres queridos, amigos y principalmente por el amor que ustedes tienen a la vida... pues les dire como mi terapeuta mi lo dijo una véz "EL SIMPLE HECHO DE QUE BUSQUEMOS UN REMEDIO A NUESTRO PROBLEMA NOS DEMUESTRA QUE TÁNTO AMAMOS NUESTRA VIDA Y CUANTO DESEAMOS SALIR ADELANTE"

Pues creo que hasta aqui termina mi experiencia y espero que pueda ser de utilidad para alguien, muchisimas gracias amigos y amigas.

y recuerden "SOMOS TAN FUERTES Y AMAMOS TANTO LA VIDA QUE NO DEJAMOS DE LUCHAR DIA A DIA, Y A CADA PASO QUE DAMOS APRENDEMOS Y AL APRENDER PODEMOS BRINDAR UN POCO DE AYUDA PARA QUIEN LO NECESITARA EN ALGÚN MOMENTO"

hola Tadeo yo tambien soy de mexico como tu y superar mi ansiedad como lo hiciste tu, me gustomucho que la hubieras superado que bueno que fue asi que saliste de eso que es orrible me gustaria mi tambien contar en el foro q la supere bueno eso es todo pues ami me dan la ansiedad con palpitaciones,mareos y me siento rara . me gustaria q me respondiaras que me dieras un consejo.


ESPERO QUE ME PUEDAS CONTESTAR PRONTO.

[kuriozaCalifornia]

Empezado por tadeohdz

Bueno antes que nada deseo presentarme, mi nombre es David Tadeo Hernández tengo 19 años y soy residente en Cd. Victoria Tamaulipas, México... y quisiera perdirles de favor publicaran mi experiencia de recuperación de la crisis de ansiedad, pues como yo en algún momento lo sentí "es necesario darnos cuenta que no estámos solos"

Bueno pues empezare a relatar mi experiencia desde sus inicios hasta mi recuperacion:

Mi problema empezo aproximandamente a finales del mes de marzo del presente año (2005), los sintomas fueron al pricipio poco acentuados, empeze a tener dificultades para conciliar el sueño, poco a poco ésta dificultad se fue haciendo mas marcada y a los pocos dias de no poder dormir bien empeze a desarrollar mis primeros temores, por ejemplo cada que llegaba la tarde y se acercaba la hora de dormir sentía una angustia pues yo sabia que tendria mucha dificultad para lograr conciliar el sueño y además tendria esa molesta sensacion de desesperacion al no poder tranquilizar mi mente o "desconectarla" pues sentía que ésta trabajaba y trabajaba y eso me impedia el descansar; bien se podria decir que permanentemente tenia un dolor de cabeza muy parecido a una jaqueca constante que me acompañaba desde el momento en que abria los ojos hasta el momento de "dormir"; bueno despues de estos primeros sintomas empeze a reconocer otros mas, como el no resistir quedarme solo en casa (miedo a la soledad), y el no poder subir al bus puesto que para ese entonces ya tenia bien establecidas las sensaciones de ansiedad, intranquilidad, miedo al imaginar como podria ser mi futuro pues no podia visualizar un futuro libre de éste problema ("y si no se me quita como enfrentare esto o aquello, no tendre la fuerza suficiente) oleadas de calor en la parte trasera del cuello, lentitud mental y de concentración, que al principio fueron esporádicas en duración y en constancia pero que ahora ya éran mas acentuadas y por ésta causa al abordar el bus que me llevaria mi escuela como de costumbre empezaba a pensar "Y si me siento mal en el transcurso" "No le podre decir a nadie porque pensaran que estoy loco" "Y si tengo que tomar alguna decision y no puedo" (puesto que tenia el cargo de presidente de la sociedad de quimica analítica en mi escuela), eran esos pensamientos los que desencadenaban mi crisis en ese momento y me ocasionaban la sensacion de hormigueo en el estomago, y hormigueo en los pies ademas de tensión muscular, sudoración en las manos y maréos.

Muy bien fue en éste momento en que me decidi a acudir con el medico el cual me ordeno hacerme unos estudios para medir mis parametros de colesterol, lipidos, etc.. y ademas un exámen especial de mi perfil tiroidéo (para descartar la presencia de hipertiroidismo puesto que éste tiene un cuadro clinico muy parecido al de la crisis de ansiedad) pues bien una vez obtuve los resultados y los lleve con varios doctores para "comprobar que el diagnostico de mi doctor general no fuera equivocado o se le hubiera pasado algún detalle" acepte la idea de que no padecia ninguna enfermedad fisica, sino que muy por el contrario era totalmente psicológico.

Fúe entonces que me decidi a empezar mi recuperación, tome todos mis temores y los puse a contrabalanza de todo lo que tengo, el enorme amor que le tengo a la vida, el amor de mi familia, de mis seres queridos y de mis amistades, y las maravillosas cosas que podre lograr en un futuro llegado su momento, con la ayuda de mi terapeuta empeze a ver claras las cosas y si bien cabe mecionar me vali de varias herramientas (pues soy instructor de yoga y meditacion vipassana) y asi logre poner en claro mis ideas y darme cuenta que era necesario eliminar el pensamiento raíz en mi mente, pues me di cuenta que cada vez que lograba erradicar una sensacion o pensamiento intranquilizante, otro nuevo venia a ocupar su lugar, entonces tratando y poniendo en claro el pensamiento raiz lograria erradicar toda molestia y bueno asi fue logre verlo, mi temor era "A perder el control" y él era la fuente de la cual fui creando mas y mas patrones que ahora lo veo muy claro amigos no merecen darles tanta energia mental como lo hacemos.

Tambien creo que es importante mencionarles que ademas de las terapias de re-equilibración que empeze a usar en mi (yoga y meditación) empeze un tratamiento natural que les recomiendo en gran forma, su nombre es "Flores de Bach" y es un tratamiento de fitoterapia (floral) en forma de gótas (es muy importante mencionar que en ningun momento estoy desacreditando o menospreciando de alguna manera el tratamiento prescrito por un profesional, sino que en mi caso me decidi empezar con la fitoterapia de bach y me funciono de maravilla, además éste puede ser tomado a la par de los medicamentos dados por el especialista medico) especificamente describire los dos tratamientos que yo utilize:

Cherry Plum = Para lograr armonizar los pensamientos y eliminar el temor a perder el control, además estimula nuestra fuerza interior para tener el poder de tomar desiciones sin ningun temor

y tambien una mezcla de

Acebo y Alarce = Para lograr reactivar el optimismo y la energia que nos dara una tranquilidad y un estado interno equilibrado.

Bueno amigos quiero decirles con todo mi corazón que no estamos solos, que éste problema si tiene solución y ademas pongan en una balanza todas las sensaciones desagradables y el cansancio mental que nos causa la misma, contra todo lo que tienen en su vida y lo que llegaran a tener más aún contra todo el amor de sus seres queridos, amigos y principalmente por el amor que ustedes tienen a la vida... pues les dire como mi terapeuta mi lo dijo una véz "EL SIMPLE HECHO DE QUE BUSQUEMOS UN REMEDIO A NUESTRO PROBLEMA NOS DEMUESTRA QUE TÁNTO AMAMOS NUESTRA VIDA Y CUANTO DESEAMOS SALIR ADELANTE"

Pues creo que hasta aqui termina mi experiencia y espero que pueda ser de utilidad para alguien, muchisimas gracias amigos y amigas.

y recuerden "SOMOS TAN FUERTES Y AMAMOS TANTO LA VIDA QUE NO DEJAMOS DE LUCHAR DIA A DIA, Y A CADA PASO QUE DAMOS APRENDEMOS Y AL APRENDER PODEMOS BRINDAR UN POCO DE AYUDA PARA QUIEN LO NECESITARA EN ALGÚN MOMENTO"

hola Tadeo yo tambien soy de mexico como tu y superar mi ansiedad como lo hiciste tu, me gustomucho que la hubieras superado que bueno que fue asi que saliste de eso que es orrible me gustaria mi tambien contar en el foro q la supere bueno eso es todo pues ami me dan la ansiedad con palpitaciones,mareos y me siento rara . me gustaria q me respondiaras que me dieras un consejo.


ESPERO QUE ME PUEDAS CONTESTAR PRONTO.

[candelariass]

Hola Tadeo!!!!!!!!! Me Encanto Tu Mensaje, Creo Que Es Importante Para Todos Saber Que MÁs Alla De La Supuesta Gravedad De Algunos Problemas Siempre Que Uno Quiera Y Se Comprometa Puede Salir De Esa Situacion... Yo Conozco Casos De Personas Que Han Superado Su Ansiedad Con Terapia Pero Tambien Creo Que Cada Persona Lo Supera De Acuerdo A Lo Que Personalmente Le Hace Mejor No?? Creo Que No Hay Que Desechar Ninguna Posibilidad.... Muy Lindo De Tu Parte Contar Lo Tuyo Para Ver Si Sirve A Otros. Un Abrazo Grande!!!!!!!!!!!!!!

[Lenus]

Hola:

Yo llevo con ansiedad desde agosto del 2005 y poco a poco la estoy superando, inicie un tratamiento psicologico para encauzar mis pensamientos y me va mejor. A veces tengo crisis de despersonalizacion lo que me angustia bastante.

No se si les pasara a ustedes pero cuando llevas semanas bastante bien de repente y sin venir a cuento (bueno si por pensamietos o situaciones que vivimos) aparece de nuevo y parece que se vuelva a repetir el ciclo: Ansiedad--> Ataque de panico --> Despersonalizacion --> Tristeza --> Ver que no avanzas. Por lo menos es mi caso. Esto me hace caer en uan espiral negativa de mi mismo y donde afloran malos pensamientos...

Se que esto se pasa y estoy seguro porque yo he tendio meses muy buenos pero por mis miedos y preocupaciones vuelvo a recaer , es como una pequeña tortura pero en fin con paciencia y ayuda se supera.

Desde aqui quiero mandar animos a todosas aquellos que sufran este petardo de enfermedad y decieros que la vamos a superar como ha echo aqui el amigo mejicano.

P.D: Me gusto mucho el texto y la energia que de el se desprende, aydua mucho cuando estas de bajon. Gracias por tu testimonio y me gustaria lo del tema de las flores para que me aconsejaras. Un abrazo fuerte compañero

[candelariass]

Hola Lenus, creo que tú deberías realmente de darte crédito por ser tan luchador, creo que es algo muy lindo y que debes sentirte muy bien por eso... hay muchas personas que tienen un problema y lo único que hacen es esperar que venga otra persona a resolverlo... pero hay otras como tú que pueden hacerse cargo de lo que les pasa, por más duro que sea y siguen luchando.... Debes darte cuenta de lo fuerte, valiente y perseverante que eres... Un abrazo enorme y ojalá sigas así.

[caligula]

soy de mexico y ahora estoy pasando por una etatpa de asiendad que me atrae todo eso de las palptaciones,sudoracion,mareos,etc.imagino que al igual que a la mayoria se vinieron desencadenando sucesos que terminaron por minar mi salud mental pero he leido varias de nuestras experiencias y voy con optimismo a superar este mal que me aqueja habiendo leido la tuya estoy mas confiado en mi recuperacion de verdad gracias por compartir ya que me va a ser de mucha ayuda saber que no soy ni el primero ni el unico que pasa por esto y lo mas importante que si se puede curar con paciencia y un poco de ayuda profesional ,deseo que todos quienes pasemos por esta mala racha logremos la total recuperacion de nuestras vidas normales un saludo y nuevamente gracias...

[Antonio_V]

hola, amigos, me llamo Antonio, tengo 29 años y soy de Perú, padezco de un cuadro de Ansiedad segun me dijeron en las varias Urgencias que tuve, pues no podia controlarme, hasta el punto de no poder pronunciar palabra alguna, sentia ahogo, falta de aire, adormecimiento en todo mi cuerpo, desde la cabeza hasta los pies, en mis analisis al corazon y a los pulmones no salia absolutamente nada, para los medicos de urgencia estaba sano, pensaban que me habia drogado, pero no era asi, me dieron calmantes y eso fue todo, para la casa, pero mi problema seguia, esto lo llevo casi 5 años, comenzando de a poco, adormecimiento, falta de aire, ahogo, suspiros fuertes pero acortados, (no eran completos mis suspiros, se acortaban), hace unos meses fui a un psiquiatra y me mando a consultorio de Otorrinolaringologia, para que me vea el sistema respiratorio, lo unico que hizo fue recetarme medicamentos caros, el cual yo no sentia mejoria alguna, por ultimo me dijo que la solucion era una operacion a la nariz, que estaba un poco obstruida, pero no creo que sea eso, porque yo duermo con la boca cerrada y no tengo problemas durante la noche, no se que hacer ni a donde acurrir, es desesperante no poder inhalar y tener oxigeno, mi problema se presenta por las mañanas de a poco, va tomando fuerza conforme va pasando el dia, es todo un via crusis, estoy al punto de volverme loco y tomar otra decision , el cual seria fatal para mi y para mi familia, necesito ayuda..... fui a un psiquiatra particular y me recetó Clonazepam de 2 mg. el cual tomo la mitad 3 veces diarias, siento que me tranquiliza un poco, pero no me deja trabajar, pues siento cansancio, por favor amigos del foro, se que no soy el unico y eso me tranquiliza un poco, si alguno de ustedes me puede ayudar o a descartar lo que tengo , por favor no duden en contactarme, mi correo es wava2311@hotmail.com necesito de su ayuda, gracias y hasta la proxima.