ruben1982

hola a todos me llamo ruben y tengo 25 años, hace ya mas de cinco años tube mi primer ataque de ansiedad y estube padeciendolo de continuo casi dos años en ese transcurso de tiempo no sabia que hacer con mi vida me ahogaba, sentia como si no fuera yo, me mareaba no podia estar en el cine ni donde hubiera mucha gente tampoco en los sitios donde hacia mucha calor notaba taquicardia y me sentia muy mal despues del tratamiento y mucho psiquiatra y psicologo me empece a encontrar bien. aunque aun a temporadas me suelo encontrar muy mal.

Hace ya mas de dos semanas que duermo muy mal, justo cuando estoy conciliando el sueño me levanto sobresaltado pensando que me estoy ahogando me duele mucho la tripa, me noto como si me ardiese y tubiera muchos nervios dentro pero sin embargo no noto los sintomas que notaba anteriormrente solo lo noto por las noches ahora solo de pensar lo mal que me encontre esa epoca me pongo malo y aun si cabe me cuesta mas dormir y no descanso bien os pido por favor que si a allguien le sucede esto y a encontrado una buena solucion o algun metodo para estar mas tranquilo y poder descarsar os agradeceria mucho que me contestarais rubenelcerrajas@hotmail.com