ABEL7

HOLA GENTE! LE CUENTO QUE ES LA PRIERA VES QUE ESCRIBO EN FORO, PERO LO HAGO PORQUE NO DOY MAS, LES CUENTO QUE REALIZO ACCIONES REPETITIVAS COMO RITUALES ES DECIR ACOMODAR LOS OBJETOS DE CIERTA MANERA , Y SI NO LO HAGO ES COMO SI TENDRIA UNA SANCION COMO POR EJEMPLO SI NO ACOMODO BIEN LAS SAPATIILAS NO PODRAS DORMIR SON PENSAMIENTOS UNO TRAS OTRO QUE ME MOLESTAN, COMENSE YENDO AL PSICOLOGO HACE POCO QUE VOY PERO TODABIA SIGO IGUAL , PERO LO PEOR QUE TENGO , Y ESTO SI ME PROVOCA DESEPERACION, ES QUE ME IMAGINO UNA LINEA O ALGO CORTANTE QUE ENTRA Y SALE EN MI CABEZA PROVOCANDOME UN MALESTAR ENORME YA QUE SI ESTA LINEA IMAGINARIA ENTRA DEMASIADO EN MI CABEZA ME PROVOCA TANTA INQUIETUD QUE HASTA ME PROVOCA PUNTADAS EN LA CABEZA , LUEGO DE LAS PUNTADADS EN LA CABEZA SE ME BAJA EL ANIMO HASTA EL PISO, Y POR ULTIMO ESTOY TODO EL DIA PENDIENTE A ESTA LINEAS QUE ENTRAN Y SALEN ,,,SIN EMBARGO CUADNO VEO QUE ME DISTRAIGO ES DECIR CON UN AMIGO O CUALQUIER ACTIVIDAD ,,ESTO DESAPARECEPERO LUEGO VUELVE ....LES COMENTO QUE ESTO ME APARECIO EN MOMNETOS DE MUCHO ESTRESS Y NERVIOS DEBIDO A LOS PARCIALES DE LA FACULTAD,,BUENO MI PSICOLOGA DICE QUE LO MAS PROBABLE ES QUE ESTO TAMBIEN TENGA QUE VER CON EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO ,YA QUE ESTE TRASTORNO SE CARACTERIZA POR PENSAMIENTOS (OBSESINES)INVOLUNTARIOS Y QUE CAUSAN GRAN MALESTAR EM LA PERSONA QUE LA PADECE ,,,Y QUE LA PERSONA TRATA DE SACAR ESOS PENSAMIENTOS ATRAVES DE ACTOS FISICOS (COMPULSIONES)....BUENO YO CUANDO ESTAS LINEAS ESTAN POR TRAVESAR MI CABEZA MUEVO MI MANO VOLUNTARIAMENTE COMO PARA PONERLE FRENO A ESA LINEA PERO SIN EMBARGO LUEGO VUELVO A LO MISMO, BUENO QUIEN SEPA MAS DE ESTO QUE ME DIGA POR FAVOR SI ES PELIGROSO !,, SI ESTOY HACIENDO BIEN CON IR AL PSICOLOGO...POR FAVOR ESPERO UNA RESPUESTA DESDE YA MUCHAS GRACIAS

ABEL.

pepeobsesivo

hola soy pepe obsesivo.Despues de leer tu carta te dire que tienes un problema eres obsesivo compulsivo.una buena noticia para ti es que no estas loco ,que lo que tienes tiene como la ansiedad ,sino cura tiene una forma de control y que no te pasa mas que no aceptas lo que sientes y las imagenes que tu mente crea y lo que haces es querer quitarte esas imagenes de encima negando su presencia o intentando uir de ellas,con lo que lo unico que consiges es hacerlas mas fuertes.como primer punto de choque prueva a sentarte o tumbarte en un sitio con luz para que no te duermas cierra los ojos y deja salir todo lo que tienes dentro ,el sentimiento y las imajenes.Es importante que no intentes manipular lo que sientes y ves.Siente y saca las imajenes hasta que vaje la ansiedad ,luego te daras cuenta de que la presion que sentias era producto de que tu sentimiento queria salir .Este es un buen momento para plantearse la solucion de problemas porque te encontraras lucido .la decision tomada con respecto a tus problemas sera la solucion a agarrarte cuando estes obsesivo y las fuerzas te fallen.Siento comunicarte que esto es solo un truco para que la asiedad vaje,que al cavo de unas horas o dias la obsesion volvera.HAY OTRA SOLUCION PERO PRUEVA ESTA PRIMERO LLA ME CONTARAS.HA VETE A LA PSICOLOGA QUE TE PUEDE ENCAMINAR.LLEVO 10 AÑOS LUCHANDO CONTRA LA OBSESION Y CADA DIA SOY MAS FELIZ POR QUE AMPLIO MIS HORIZONTES HACEPTANDO LO QUE SIENTO Y TOMANDO UNA DECISION SOBRE MIS PROBLEMAS,UNA DECISION DE LA QUE NO ME PERMITO DUDAR.POR QUE ESA ES LA CLAVE HACEPTAR LO QUE SIENTES TOMAR UNA DECISION DE LO QUE QUIERES Y NO DUDAR

psicóloga

Hola, me gustaría hablarte un poco sobre lo que te pasa y arrojarte alguna luz sobre como poder resolverlo.
En primer lugar, claro que haces bien en ir a un psicólogo, de hecho , seguramente ya te habrá dicho muchas de las cosas que ahora te diré yo. Aunque estemos en un foro de hipnosis, y yo sea hipnoterapeuta, siento decirte que la hipnosis no es suficiente para tratar un trastorno obsesivo-compulsivo.La principal técnica y más efectiva para tu problema es lo que llamamos exposición a la obsesión.Cuando te obsesionas, lo haces con algo que rechazas, que no quieres tener en tu cabeza, y para rechazar esa obsesión creas la compulsión, que es todo aquello que haces o PIENSAS para deshacerte de la obsesión.En tu caso la comprobación y el colocar las cosas de una determinada forma son compulsiones.Debes EVITAR las compulsiones, no las obsesiones, y dirás, pero si yo lo que no quiero es tener las obsesiones, pero el caso es que si se mantienen es porque las evitas, al intentar hacer cosas o pensar cosas que te libren de la ansiedad en realidad estás reforzando a esa ansiedad. La ansiedad tiene una vida, al término de una o dos horas, el cuerpo por si mismo la baja, pero si la bajas por ti mismo antes de tiempo, es como si le dieras respiros a la ansiedad, y después es más fuerte.Por mucho que te cueste debes evitar hacer todo aquello que te calma. Es pan para hoy y hambre para mañana.Prueba a obsesionarte a propósito durante dos horas quince días y ya me cuentas

Amaranta

Hola... acabo de darme cuenta que calzo perfectamente con el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad y ademas tengo obsesiones y compulsiones...mis obsesiones son un temor gigante al fracaso, a engordar, a que me valla mal en la universidad, a que alguien muera, a volverme loca... y mis compulsiones son un poco ridículas...bajo de internet imagenes de fotos de ropa con fondo blanco y las clasifico por color, tamaño, estilo..etc TENGO QUE HACER ESTO TODOS LOS DIAS Y SON MAS DE 4000 FOTOS, esta actividad me consume mas de 5 horas diarias... he tratado de evitar mis compulsiones pero no puedo y me duele la cabeza cuando lo intento...lo peor es que estas compulsiones las tengo hace mucho tiempo...creo que este problema es grave y debe tratarse pero en mi casa no advierten que lo es... incluso mi hermano y mis dos tias sufren de lo mismo (mi tia se lava las manos 300 veces al dia y mi otra tia comprueba las cerraduras 3 veces cada vez que cierra la puerta)

carlos andres

hace un año se me declaro ser obsesivo compulsivo ...estos pensamientos no me dejan...solo tengo miedo a ser homosexual y lo pienso una y otra vez...aunque el siquiatra me dice q no lo soy y no lo sere estoa pensamientos persisten....me pregunto ...y si en verdad soy y no me he dado cuenta ? a todo esto tengo novia y todo pero esto me tiene desesperado.......

jose86

Yo estuve 4 años aguantandome una ansiedad considerable, unos pensamientos molestos como el de ser homosexual. Todo me lo callaba. Dudaba de mi sexualidad. Estuve asi unos 5 años. Y despues de eso me dí cuenta que no era nada mas que una tonteria. No me gustan para nada los hombres. Todos los hombres podemos hacer una prueba. Puedes ver como te responde el cuerpo al ver a una mujer... eso es un sintoma que no engaña me parece. Empeze con este problema a los 11 y ahora tengo 20, cada vez he ido a peor. He aprendido una cosa muy importante: cuanto mas te preocupes por solucionar el problema y mas luches contra esos pensamientos, mas ansiedad tendras y mas pensamientos desagradables se te vendran a la cabeza. Bueno, te deseo suerte porque sé por experiencia propia lo mal que se pasa con estas cosas. No estes todo el dia pensando ni te preocupes, sino estas perdido. Es un circulo vicioso. Seguro que notarás como se repite el mismo tema en tu cabeza continuamente y como tu cabeza sigue siempre la misma "ruta" de pensamientos. Lo dicho, suerte.

mariasoles

José creo que tienes razón en lo que dices que mientras más presión le haces al tema peor es, puesto que te pones más ansioso y mientras más ansioso más dificultad para resolver. Me parece importante que vayan al psicólogo y bueno, espero que cuenten cómo siguen. Saludos.

hijodelsol

hermano ya sufro de lo mismo y las obsesiones siempre varian, van desde miedo a hacer daño hasta el temor a ser homosexual, y en estos momentos estoy con una idea de esas, tengo novia, y me encatantan las mujeres, jamas me acostaria con un hombre, tengo mi pc lleno de mamasitas y me facinan, lo pero es que uno se cree esooo, pero como concejo le doy, que analice la situacion y la enfrente con hechos que prueben su realidad y con hecho que la desaprueben, para que la desenmascare y se de cuenta que no es mas una obesion del toc absurda!!!!!!!!!

Bizkor

Bueno , me llamo Iñaki , y que sepas que tengo las mismas obsesiones que tu en cuanto al tema de la homosexualidad , se que no lo soy pero las obsesiones me atormentan...

dicmaster

hola soy nuevo aqui pero me encantaria platicar con tigo- poes ya que yo soy um poco obsecivo, mi problema es que siempre obtengo lo que quiero pero cuando no no puedo pensar en otra cosa mas que consegirlo que opinas si mi prinsipal problema son las mugeres poes son pocas las que me rechasan poes no soy feo si te interesa este es mi correo stisho@hotmail.com