carolina77

hola hace tiempo que no me metía al foro pero lo volvi a hacer porque como a la mayoria que ingresamos aqui, de vez en cuando nos vuelven estos pensamientos sobre el miedo a volvernos gays...

a mi me comenzo esto cuando sufri una depresion en que dudaba de todo, y un dia en la television vi un prograa sobre jovenes gays y lesbianas y dije , ¿tal vez a mi me pasa lo mismo?, me dio tanto miedo que me obsesione con esa idea, como he leido aqui tbn que ha varios les ha pasado, en ese tiempo tenia un novio y yo sabia que lo amaba etc, pero me venian estos pensamientos y dudaba de mi amor por el, de mi sexualidad y de todo, era terrible, luego termine esa relacion y me lance a la vida salia, con amigos amigas me distraia y se me iban por completo estas ideas, estuve asi como un año feliz sin pensar estas obsesiones ridiculas, rara vez me volvian, pero cuando eso sucedia, como ya las habia tenido como que sola me daba un autotratamiento pensando tranquila esto pasara..

luego en situaciones de strees me volvia, y me he dado cuenta que es asi,cuando estoy preocupada por algo del trabajo, o stresada, se me desencadena esto y me vuelven los pensamientos de miedo, de ser lesbiana, bisexual etc, y se que todos son irreales, se lo que soy que me gustan los hombres y que ahora tengo un novio que amo, pñero aun asi cuando estos oensamientos vienen me angustian, antes de meterme a este foro era peor para mi, porque pensaba que a nadie le pasaba esto y yo era la unica en el mundo que pensaba tanta tonteria junta.... pero ahora cuando me han venido me digo es solo una enfermedad y una activacion del toc, y como algunos han dicho tbn aveces hasta me causa gracia... en fin aveces vienen con mas intensidad y me da muchoi miedo, otros dias lo pienso y hasta me rio de loque estoy pensando, de lo absurdo, y otros dias casi ni me vienen a la cabeza...

eso es lo mejor porque cuandoestoy con mi noviome siento feliz, no me pasan por lacabeza estos pensamientos absurdos, en realidad creo que esa en nosotros aprender a controlar todo esto, pues si bien un psicologo nos ayuda mucho, en nosotros esta el desear salir de esto y estar bien y tranquilos..

antes yo pensaba esto no se me va a quitar nunca, desde que comence a tener obsesiones hace como 3 años, y despues con el tiempo te das cuenta que puedes aprender a controlarlos estar tranquila, y definitivamente se que se iran para siempre poco a poco, que es lo que espero...

en fin leer que a mas personas les pasa lo mismo que a mi me ayuda a estar mas tranquila aun... y animo a todos que como hemos dicho todas estas ideas absurdas, son solo eso ABSURDAS e irreales,
y tal como vienen se van, no debemos deprimirnos ni darles vuelta, mas vale distraernos y tomarlo con naturalidad, porque hay muchos que les pasa lo mismo.
Incluso lei un articulo :

"Estudios demuestran que gran parte de los sufridores de TOC presentan una inteligencia por encima de la media, puesto que la propia naturaleza de la enfermedad precisa de patrones mentales complicados".

(ven por tanto pensar y ser inteligentes nos pasa esto, jeje)

este articulo en wiki me ayudo mucho para comprender que esto es solo una enfermedad, y que le pasa a muchas personas, tiene tratamiento, y la podemos superar.


ánimo a todos que pronto saldremos de esto, lo importante es siempre tener claro lo que somos, lo que queremos ser, que queremos de nuestra vida. Recuerden que nosotros forjamos nuestro propio destino, y somos lo que deseamos ser, nosotros controlamos nuestra mente, aunque muchas veces cuando nos sucede esto, pareciera que la mente nos controla... pero no, debemos ser fuertes y perseverantes, todo se supera, y cuando recaemos,ya sabemos que pronto saldremos nuevamente adelante. muchos saludossss a todoss


lean esto si pueden http://es.wikipedia.org/wiki/Desorde...ivo-compulsivo

lulis

Hola Maxi, yo no puedo hablar demasiado porque solo conozco de este tema desde lo que vivo yo. Creo desde mi humilde posicion que lo tuyo puede ser un toc pero bastante severo, sos el primero que en este foro escribe sobre "experiencias" con el mismo sexo, a pesar de que no sean concretamente físicas.
Lo que yo te aconsejo es que vayas a un psicologo lo mas rapido que puedas, porque una caracteristica de esta enfermedad es que si no la resolves empeora cada vez mas y te enroscas en tus pensamientos hasta el punto de no poder apartarte de ellos.
Yo estoy en tratamiento y me siento mucho mejor. Es lo mejor que podes hacer, ademas de dejar de pensar, poruqe cuanto mas pensas menos resolves.
No se si sos católico o no, pero por las dudas te digo una frase que a mi me ayuda bastante: "hacé la plancha en Dios", significa que tenes que recostarte en Dios y saber que Él nunca quiere para vos algo que no te hace feliz.
Y otra frase es "What you focus on, will expand", significa que en lo que te concentres vas a expandir, y si te concentras en este tema, esto es lo quee se va a agrandar cada vez mas. Trata de centrar tu atencion en otras cosas.
Espero que esto te ayude. Suerte

marliton

TENGO MUCHOS PENSAMIENTOS COMO K ME VA IR MAL, O QUE TENGO UNA ENFERMEDAD O COSAS ASI SI ES K NO REALIZO ALGO x ejemplo tocar la puerta 3 veces o 9 u ordenar tuz zapatillas , contar siempre el numero 9 y cosas x el estilo, puxa ver si me juegas tu correeo para asi informarme mas.
Gracias

luislog

Bien, estube leyendo atentamente la gran cantidad de mensajes que aqui escriben personas que "supuestamente" padecen o se autoacreditan TOC,fobia social o transtornos de ansiedad.

mis consejos:
1- Visitar a un especialista de ser posible un Psiquiatra, que podra medicarlos en caso de ser necesario. No se autodiagnostiquen, si bien muchos sintomas parecieran ser de la enfermedad, pueden tratarse de otras enfermedades, por internet uno puede informarse pero tambien es cierto que uno tiende a atribuirse sintomas o testimonios como propios cuando en si son falsas interpretaciones de lo que le sucede a los demas y uno lo asocia con lo que a uno le esta pasando, aunque sean muy similares cada persona es diferente y y aunque los sintomas sean similares pueden deverse a diferentes causas y circunstancias.

Hoy por hoy el toc, fobias y transtornos de ansiedad son muy conocidas y hay muchas organizaciones totalmente gratis que atienden y tratan estos casos con especialistas, incluso hospitales que ofrecen ayuda terapeutica gratis en argentina y en diferentes paises y otras pagas, se que en españa tambien hay asociaciones que divulgan y ayudan a personas con mismos problemas. Lo ideal de no poder asistir a un profesional es llamar o asistir a estas organizaciones que podran o tendran personas capacitadas para saber interpretar que le sucede a cada uno en particular, una consulta nunca viene mal.

2- El comienzo de cualquier enfermedad psicosomatica comienza cuando nos observamos, cuando el foco de atencion somos nosotros mismos, nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, al estar prestando demasiada atencion a nosotros mismos, reforzamos todos nuestras ideas y ocurrencias obsesivas, "Quien se mire las manos por mas de 30 minutos no tardara en encontrar imperfecciones o algo anormal", con esto quiero decir que quien este atento a su obsesion dia y noche no tardará en ver esas cosas o ideas que tanto perturban.

¿Que hacemos ante los pensamientos obsesivos? Bien a mi personalmente me sirvio esto, anoten en un cuaderno o repitanse ustedes mismos "No soy responsable de mis ideas y ocurrencias obsesivas, solamente soy responsable de la actitud que tome ante ellas", que quiere decir esto que ante la idea obsesiva cambiemos la actitud, si antes nos esforzabamos por luchar contra las ideas obsesivas, ahora traten de no luchar de no prestar resistencia que aparescan que nos molesten, decirse a si mismo "Pese a mis obsesiones seguire con mi vida, mis obsesiones no son reales asi que no tienen ningun fundamento, por eso mismo a partir de este momento no les dare importancia si aparecen bienvenidas sean" , hay que tratar de perderles el respeto a las ideas obsesivas, simplemente proponerse cambiar la actitud con el tiempo se puede superar las obsesiones si se logra quitarles el respeto, de que forma? ridiculizandolas, nuestras ideas obsesivas a traves del sentido del humor pueden perder importancia y con el tiempo quienes aprendan a reirse de si mismos abran superado o al menos mejorado su calidad de vida.

3- Sentido de vida, esto que nos molesta y no nos deja ser felices, son sintomas de como vivimos, estoy seguro que quienes se entreguen a una causa, a quienes busquen razones para vivir y ser felices, estos problemas desapareceran por arte de magia, en cada ser es diferente el sentido o la mision en esta vida esta dentro de nosotros descubrir cual es nuestra mision, amar a alguien, tener un trabajo, o tener una actividad que hacer, como asi tambien mantener vivos ciertos recuerdos, o hasta tener una mascota puede ayudarnos a tener razones de comprometernos con la vida, de trascender de salirnos de nosotros mismos, la religion para quienes lo creen necesario puede ayudar al espiritu, se que mucha gente que leera este post tiene mas preguntas que respuestas, pero tambien se que hay respuestas dentro cada uno de nosotros, la vida nos pregunta y debemos responder con acciones, simplemente muchos de nosotros quizas estemos enceguecidos por esto que no es ocurre, y nos estemos perdiendo de los mas importante de la vida, pero no se desanimen, a veces "debemos aprender a perder para disfrutar la victoria" se que todos saldran victoriosos de sus luchas internas y este mal trago es solo un momento.

4- Me he recuperado gracias a la logoterapia, que es una linea de la psicologia como el psicoanalisis que se basa en el sentido de la vida, su creador viktor frankl y la logoterapia es considerado la cuarta escuela vienesa de psicologia, su filosofia se basa en un mensaje esperanzador, basandose en en el sentido de la vida, viktor frankl estuvo preso en los campos de concentracion y sobrevivio, toda su familia fue asesinada y el pudiendo dejarse llevar por la tragedia del destino dicidio aferrarse a la vida, para quienes quieran leer un poco sobre frankl "EL hombre en busca de sentido" Este libro cambio mi vision de la vida y empese a mejorarme despues de leerlo, para quien quiera el consejo esta abierto, tambien recomendaria que se acerquen a un medico logoterapeuta con maestria o postrgrado en Logoterapia, al ser una psicologia humanista podra ayudarlos a encontrar un sentido a sus vidas.

Espero mi mensaje haya ayudado en algo.
Saludos a todos.

josenin

hola como estan hace mucho que no escribia o leia por este tipos de foros, porquqe pues iba mejorando mucho... pero en estos ultimos 5 dias siento que voy en una recaida muy triste... como les dije habia mejorado ... cerca de un 50% de reduccion de pensamientos e ideas homosexuales... de todo corazon les digo NO quiero ser gay....y pues se que en el fondo nunca he sid, no soy y no sere... pero es terrible la conviviencia con la gnete,.... por todos lados veo hombres y hombres ....es como si aveces no sientiera miedo o no se...estoy muy confundido...de verdad NO quiero ser gay... dios como extraño ser el de antes, pero pues averces siento ke jamas volvere ser el de antes...oprque yo NUNCA me fijaba en hombres ..jamas....solo pues desde hace un año me empezaron a causar ansidad extrema ..pero jamas ha sido gusto...a veces me siento ...tan pero tan agotado ...triste .... pero pues aveces quiesiera llorar pero no puedo...estoy descepsionado de mi...

valenfloyd

Hola a todos.
me llamo rodrigo valenzuela melivilu y soy de chile. ya tengo un cuarto de siglo.
siempre la sicologa me había dicho que somos muchos con este problema y me alegra poder conversarlo con otras personas.
les cuento un poco mi toc. por ahí por el año 2001 empezaron a salir por mi cabeza ideas de caracter satanico. y para alguien que había sido criado como cristiano era muy fuerte tener ideas de odio contra cristo, la virgen maría o que esas ideas atacaran a los seres que amo, mi familia y mis amigos.
o el hecho que de profesar una fé religiosa como la catolica y me agarrara a combos con alguien protestante.
y cuando esas ideas ya no estaban, comenzaron de un día para otro ideas de caracter homosexual.
y asi estuve muchos años en silencio con estas ideas que saltaban de un tema a otro, con ataques de ansiedad que me los guardaba para mi solo hasta que conocí a una linda chica, con la cual tuve un relacion que termino muy mal.
y esa fue la gota que me dejo en una depresion muy profunda la que me llevo finalmente a sicologo y siquiatra.
y desde entonces he estado batallando con esta cosa del toc.
mi amigo indeseado.
cuesta cortar con los circulos viciosos a los que te somete la mente.
se lo que se siente no ser homosexual y que una idea te diga lo contrario.
que sabes que un hombre no te excita y no te despierta afecto más halla del de un buen amigo o hermano.
que frente a un tipo que es más guapo en ves de sentir algun tipo de excitacion o algo por el estilo, te sientes disminuido frente a el, por que piensas que no tienes ninguna opcion de alcanzar a la chica que te gusta.
en mi caso me basta ver katiefey.com para darme cuenta de que no soy homosexual.
o cuando veo amelie, termino deseando algun día encontrar una chica como ella.
o por que no pamela anderson...
juajajaja.
en fin es triste, como quieres llevar a cabo tus planes, tus sueños.
y te sientes estancado y que no vales un 20.
quiero estudiar astronomía tranquilo, quiero algun día tomar una mujer por esposa y tener hijos.
quiero reir con mi familia mis amigos, y realmente siento que esta cosa del toc me corta las alas.
y ni siquiera la fe, me ayuda.
se que es dificil caminar con esto, pero trato todos los días, de levantarme con fuerzas y seguir una vida normal, con ayuda farmacologica incluida. (tomo fluoxetina.)
pero en días como hoy el toc, te gana la batalla, pero no la guerra.
animo a todos los que sufrimos de esto.
no dejemos que esta mierda nos venza.
un abrazo a cada uno.
atte.
un amigo desde chile.

josenin

hola como estan me siento muy descepcionado de mi ...yo se que nunnnca he sido homosexual y yo se que NO lo soy ...en verdad...juro que no lo soy ....y NO quiero serlo, p0ero estoy muy asustado por ultimamenete me vuelven ideas..cosas como ..."eh te gusto tu amigo...te vas a enamorar y cosas asi"... de todo corazon les digo que NO quiero....pero pues siento...como si me estuviese volviendo....po r todos lasdos veo hombrews...YO no era asi... y cuando escucho la palabra gay me siento aludido...como si fuera uno ke no lo acepatara.....me siento pesimo ...me odioooo dios,...juro que NO quiero serlo y pues NO lo soy

angeles15

hola chico soy angeles, mi historia empieza a los 15 tengo ahora 24 años, y un dia estaba viendo a una amiga y era muy linda y me dije y si la estoy mirando porque me gusta? y me entro un panico malisimo y mucha ganas de vomitar, no le conte a nadie pense que por mirarla me iba a gustar, y me quede mal y eso se me hizo cronico, y tengo miedo de haberme aceptado eso, tengo miedo de ser lesbiana y no quiero, no quiero pensar mas estas coasas quiero ser normal. queria que me ayuden hace 2 meses que me vino una crisis de miedo a que me gusten las chicas, ya hacia un año y medio que no se me cruzaba por la cabaza eso, y ahora tengo mucho miedo. termine con mi novio hace 8 meses, en realidad él me dejo y se me derrumbo el mundo. y empece de nuevo con esta obsesion, tengo miedo de creermela, ya nose que hacer no puedo dormir, y a veces digo no, es una tontera lo que estoy pensando y otras creo que lo soy AYUDA, ayer fui por primera vez al psiquiatra y me diagnostico toc, no puedo mirar tele, ni escuchar la radio por si aparece alguna chica linda, tengo miedo que estos sea real. por favor contestenme.

josenin

me siento un asco de persona, yo NO quiero ser homosexual, maldita sea... en realidad NO quiero y NO lo soy pero esta maldita cabeza me quiere matar, y pues quiero contar una vez mas mi historia:

aproximadamente 2 años, nose como, no se porque...pero cuando veia un hombre bioen parecido me daba una angustia y ansiedad, pero pues no le daba importancia y se pasaba... pero aproximandamente 7 meses este miedo tomo gran fuerza que ya no la podia sacar de mi cabeza... estaba las 24 horas del dia los 7 dias de la semana...escasamente descansaba un poco cuando dormia...sufria de muchos dolores de cabeza, llore mucho...y pues tuve niveles de ansiedad extremos... desde comenzo este miedo ...empezo a crecer a crecer y crecer ..tanto que los buenos recuerdos que reafirmaban mi heterosexualidad no me tranquilizaban o lo hacian por un breve tiempo...

he tenido ideas , pensamientos y extraños impulsos cada vez mas diferentes, como por ejemplo:
- Hasta hace poco mi cabeza no dejaba de atacarme copn malditos recuerdos de alguna estupidez que hice de joven...como por ejemplo que me meti un lapicero por el trasera un par de veces y creanme...no se porque lo hice y les digo de me arrepiento de corazan ...nun ca senti placer ni nada de eso y pues nnunca lo volvi a hacer... realmente no quiero esto para mi..
-toda mi vida...tengo 21 años... me fije en niñas desde muy pequeño y pues siempre, siempre fantaseaba con mujeres.. me enamore de mujeres, y por mi cabeza jamas se me pasaba tener algo con un hombre
-no se porque ahora se me meten ideas como: estando con un amigo "eh me cae bien..me gusta?...me enamorare?" diosssssssssssssssssssssssssssssssssssss jamasssssssssss se me habia pasado esto y es realmente anguistiante...o si hombre me roza o me toca un dedo... y estando tranquilo se me pasa "ves...te gusta eh?"..
-siento bloqueado en ocasiones el gusto `por las mujeres y pues yo no era asi...yo soy de los que siempre pensaban en la suavidad y aroma de una mujer su cuerpo... todo y pues anque suene duro...siempre me he masturbado opensando en mujeres....
-algo que odio es mi maldito cuerpo....aveces tengo unas erecciones muyy extrañas...sin motuivop alguno...o no se...veo un tipo y se que no me voy a erectar-...m pero en ocasiones es coimo si entre mas me resista como que ams se para -.-!... es realmente molesto me da asco... estoy seguro que no me erecto por el tipo...pero aveces se me para sin motivo alguno...es molesto
-una cosa mas...pues con este problema pues no soy capaz de mirar a los ojos a ningun hombre ..entonces me la paso mirando para el piso, pero esto involuntariamente ...accidentalmente...le veo "el paquete" diosssssssssssss....y es como si lo buscara .....lo odio aaaaaaaaaaa :

- NO me gustan los hombreas .....aaaaaaaaaaaaaaaaa quiero ser el de antes..... me ayudaria mucho un cpnsejo... muchas vences pense en quitarme la vida...pero mi papa me hizo prometerle que no haria alguna estupidez.....ayudenme NO QUIERO SERhomosexual aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

LuckyGraviton

Hola amigos. Hace tiempo que sopecho que tengo toc y hace poco mi psiquiatra me lo confirmó. Pero no puedo evitar la sensación de pensar que aún así soy un bicho raro. No he visto casos parecidos al mio aunque sé que los hay, porque tiene que ver con la simetría y la perfección. Por ejemplo, una de mis ultimas obsesiones son las gafas, tienen que estar perfectas, ni ladeadas ni descentradas una millonesima de milimetro. Las pobres estan hechas polvo de tanto moldearlas. Cuando me las veo pefectas empiezo a decirme ¿pero seguro que están perfectas? y no dejo de mirarme la parte superior de la montura una y otra vez sin parar hasta que me las veo mal otra vez. Le doy tantas vueltas al coco que me sumerjo en la confusión. Y el no dejar hacer estas comprobaciones me deprime y me debilita enormemente.
Pero eso no fue lo peor. Lo peor fue cuando me dí cuenta que mis cejas no eran simetricas con las gafas. Solución:lentillas. PUes nada, da igual, sin gafas me rayo igual. Miro para arriba y veo que mis cejas, o lo que veo de ceja, no es simétrico. No puedo parar de mirarme durante 2 semanas ma o meno, y acabo con un dolor de ojos impresionante. A veces miro todo lo que dan de sí mis ojo. Esto ya me asustó y es cuando he decidido ponerme en manos de expertos.
He tenido otros episodios obesivos, como cuando los altavoces de mi equipo de musica. Me pasaba el día entero moviendolos desdes que me levantaba hasta que me acostaba y recuerdo que fue muy amargo tambien, un verdadero infierno.
Acabo de empezar el tratamiento y aún no me han hecho efecto los antidepresivos.

Me gustaría conocer a alguien que le pase algo parecido a mi caso y acepto consejos de cualquiera. No quiero releer esto porque seguro que encuentro un monton de fallos, je je.

Un abrazo a todos los que sufren como yo