josenin

hbaer.... ke les cuento...la obsesion se me ha bajado un ran ñpporcentaje..ya siento menos agustia y miedo...y la idea siento ke empeiza a morir eso espero....pero ahora tengo otro problema ...no se porke carajos sigo sintiendo ke engaño a mi novia...me siento mal.....es horrible....estoy con ella y hay un hombre serca y me siento obsevado un fastidio verdadero no se...eso no me pasaba antes :(...ke me pasa....yo la amooooo y es sincero....pero ...no se ...a veces siento miedo de no kererla es raro....no se dios mio....ayudenme....eso les ha pasdo diganme por favor..en realidad kiero estar con ella pero pues con una mente sana y ..trranquila

josenin

que les puedo decir...no me siento gay...pero me siento aun incomodo cuando veo un man "pinta"...me pone nervioso y me entra miedo y pensamientos intrusivos ...me da asco...nada mas de imaginarme algo...dios...pero pues no deberia ni imagniarmelo es el problema...no se....como si es fuera ...pero pues no se ...yo estoy tranquilo ...se ke no lo soy ni hare alguna estupidez....ahora lo que me tiene penando es eso ...lo de mi novia...es la mujer ke adoro...pero no se...creo que con mi toc...yo coomo ke empeze a medir mi grado de exitacion al estar con ella...y pues era bueno....me exitba muchisimo...nada mas al habalr por telefono jejejeje.. pues ahora no se me siento como impotente...no se ..como ke me exita menos ...no se porke carajossssssss....si yo la amo...y si me sigue exitando...pero no como antes....creo que medir eso..es lo que me ha puesto asi de loco...dios no se...que me recomiendan....ayudenme....como es ke me pasa estas cosas de la noche a la mañana ..es como si no la kisiera ya....pero yo se ke la amo.....me siento como si la engañara :(........tengo muchooooooo miedo de herir sus sentimientos...de mi princesa...el amor de mi vida

lulis

Hola Josenin, yo no tengo autoridad para decirte nada porque estoy en tu misma situación, pero me animo a aconsejarte que te tranquilices. Yo hace un mes que estoy bastante bien, las ideas (como todos sabemos) no se van nunca del todo, siempre estan, pero la diferencia esta en que las domines o que ellas te dominen a vos. Nosotros tenemos un problema que se manifiesta haciendonos creer cosas que no son verdad, haciendonos pensar que nos pasa algo que suponemos es lo peor que nos puede pasar; pero yo te propongo que pienses en esto (aunque a pesar de que yo te lo diga no pueda hacerlo todavia): nosotros no sufrimos homosexualidad porque nos da asco, repulsion, miedo; porque amamos a nuestras parejas; porque todo el tiempo estamos fijandonos si hacemos gestos de homosexuales y comprabando si lo somos a traves de imagenes, cosas que los gays no hacen, porque lo tienen claro; nosotros necesitamos todo el tiempo buscar excusas en nuestro pasado o nuestro presente para sostener esta idea intrusiva, porque por si sola no puede, porque es mentira; la ansiedad precede a las sensaciones, fijate que en realidad vos primero te pones nervioso, a pesar de no haber visto a un hombre, vos ya tenes la idea de que te va a excitar y eso te predispone, cuando lo ves, la sensacion ya esta adentro tuyo; pero lo mas importante es qeu no es lo que vos queres para tu vida y en definitiva ser gay es una eleccion, vos elegiste desde un principio a una mujer y yo a un hombre, y eso es lo que es... Dejemos de plantearnos cosas que no van ni para atras ni para adelante, porque realmente no tienen salida; el secreto esta en dejar que las cosas pasen, no fijarse en los pensamientos, subordinarlos a la racionalidad, pero no para explicarlos, sino para erradicarlos, porque esos pensamientos no tienen explicacion logica.
Espero que esto que escribi te sirva a vos y a todos los que esten en mi misma situacion, se que suena como si yo tuviera todo superado y creanme que no es asi, pero escribirlo me ayuda y se que tambien ayuda a otros.
Yo lo unico que pienso cuando estoy mal es que quiero que mi mama, mi papa, mis hnos y mi novio me abracen todos juntos y me cuiden; tal vez lo mio sea mucha tristeza, que explota por aca; fijense que otro problema tienen ustedes, porque tal vez ponemos este tema como telon para tapar lo otro, de forma inconsciente, y nos terminamos haciendo peor todavia. Tal vez nuestra sexualidad es lo mas claro que tenemos en nuestras vidas y por eso la atacamos, proque sabemos que hagamos lo que hagamos vamos a seguir siendo heterosexuales y de paso tapamos otros lios que no somos capaces de resolver... es una hipotesis pero podria funcionar

estefanía1979

...tal vez lo mio sea mucha tristeza, que explota por aca; fijense que otro problema tienen ustedes, porque tal vez ponemos este tema como telon para tapar lo otro, de forma inconsciente, y nos terminamos haciendo peor todavia. Tal vez nuestra sexualidad es lo mas claro que tenemos en nuestras vidas y por eso la atacamos, proque sabemos que hagamos lo que hagamos vamos a seguir siendo heterosexuales y de paso tapamos otros lios que no somos capaces de resolver... es una hipotesis pero podria funcionar.

Creo que es así, es una manera de escapar de la realidad que no afrontamos o creemos no poder afrontar. Yo por lo menos comencé una terapia en la que la psicóloga me dijo que mis obsesiones (que han sido de diversos temas) son la punta del iceberg, o sea hay un problema de base y bueno, ese problema es mi tendencia a la autoagresión. Creo que esto es pero que ser o no homosexual, no lo creen?. Pero claro uno se obsesiona con ciertos temas y mantiene su cabeza "ocupada" (mal ocupada diría yo) en temas que nos dañan.
Lo que me ha servido es dejar de darle valor a esos pensamientos que me hacen daño, dejar que vengan y se vayan...se irán disipando de a poco.
Un abrazo a todos.

isiss

Hola Josenin... te cuento a ver... la mente nuestra es tan traicionera que nos puede jugar malas jugadas... yo tb siento a veces que no lo quiero y que lo estoy engañando..también me ocurre que casi no puedo hablar con nadie , m refiero con ningún antiguo amigo .. pues me da ansiedad .. el pensar que puedo serle infiel... son cosas que hay que superar poco a poco... y deja ya de comprobar si te atrae un chico o no...!! please ! es lo mas impotante... a raiz de ahi podrás empezar a solucionarlo.yo lo estoy consigueindo y cada vez en ese aspecto me encuentro mejo!! ANIMO

ana cristina

sabeen ia mis obsesiones
habian bajado un pocoo
ia estaba mas tranquila hasta aiieer...
fui a una antro cn mi novioo y estabamos aii sentadoos
y asii.. y de repentee q volteooo
y veo a dos viejas besandoseee
me quede asi dee :O q ascoooooo!!
pro me acordee de mis obsesionees
y esas imagenes nose vannn
tmb cuando mi novio me besabaa me acordabaa
de esoo o luego me imaginabaa q me besaba cn una mujeer
i ia no disfrutaba el besooo
me daba ascoooo!!! aa me siento tan maall!
porq todos esos pensamiento q me pasan por la cabezaa
me hacen sentir q soy algo q no qiiero ser
y algo Q NO SOOY!!
tmb me siento super mal porq esos pensamientos me hacen pensar
q engaño a mi novio y q no lo qiierooo
pro esq si no lo qisiera.. porq me pondria celosa?
no me enojaria no verloo!! no me gustaria q me abrazeee!!
io NO QIERO SER LESBIANAA!! no me imagino cn una niñaa!!

josenin

hola....miren
pues a mi novia la adoro...la kiero como a andie....es mas jajaja hasta me casaria ya con ellla jaja aunke suene apresurado...pero si me toca tomarme las cosas con calma porke...porke coños esa maña mia de medir mi exitancion aal estar con ellla...pero no se creo que es una media forma mia de sentir tranuilidad ..es feo....ahora kieroo simplemente disfrutar los momentos ke este con ellla....pero aveces siento como si fingiera con ellla....es feo pero no fingo ...solo kiero estar tranuilo con ella y solo pensar en ella ....es lo que mas deseo con todas mis ..fuerzas....y pues la obsecion ahi va...manejando...la ansiedad...casi no la siento...y si es verdad ...lo de la comprobacion es de lo peor....joder y creo que es lo que me llevaron a un estado ke aveces siento ke es inrescatbale...yo no kiero ser asi.....no soy feliz....o bueno si lo soy porke estoy con la mujer ke amo y me amma...pero kiero estar a plenitud para ella..cuerpo y mente...y en alama....mi mente...siento ke no me kiere dejar...pero no mee voy adejar gganar....

josenin

yo te entiendo a mi a veces me pasa lo mismo que ti... yo no siento asco por mi novia ni nad de eso...si no que aveces asi como a ti cuandoen raras ocasiones cuando la beso ,,,se me vienen una idea o una imagen y me daña el rato ..porke me da asco....pero he logrado manejar esto....:( es triste muyyy triste me dan ganas de llorar.....porke ami nooo me pasaba esto.....como les dije kiero a amrla a plenitud.......yo no soyyy y no lo sere......asi mi mente kiera matarme poco a poco....porke no es lo ke yo kiero....pero por desgracia afecta mi vida y bienestar.....ciao

Defeb

Buenas, hacia tiempo que no escribia. Me alegro que vayais mejorando. Yo lo voy consiguiendo pero muy poco a poco, los pensamientos persisten y hay dias que no consigo sacarmelos de la cabeza, aunque no me afectan tanto como antes en el sentido de hacerme daño. Yo tengo bien claro lo que me gusta y lo que no, pero como me dice mi psicologo, las obsesiones se hacen mas fuertes cuanto mas pensemos en ellas e intentemos darles una explicacion. Aunque lo que mas dificil se me hace es precisamente eso, hacer que pasen por delante de mi como si nada, y entonces vuelven continuamente. A mi mi mente me genera estos pensamientos a veces cuando pienso en sexo con mujeres, es decir, tengo hasta miedo de pensar en ello porque se que cuando mas excitado este van a venirme los pensamientos y entonces me sentire mal y me haran dudar. Trato de no caer en las comprobaciones, pero a veces no me queda otra salida, lo que no quiero es caer continuamente en ellas otra vez porque se que estare peor, ademas que no tengo nada que comprobar.

El caso es que he estado con alguna mujer ultimamente y me lo he pasado muy bien, pero al dia siguiente otra vez me vienen los malditos pensamientos, hay dias que creo que no voy a salir de esto nunca. A veces me dan miedo por el hecho de ver casos de hombres casados y con hijos que se marchan con otro hombre y cosas asi, y yo no lo entiendo, si estan casados y con hijos como pueden cambiar asi o es que han sido siempre gays y lo que querian era formar una familia, me como mucho la cabeza con esas cosas. Respecto a lo que decian que quizas lo que precisamente tenemos mas claro en nuestas vidas es nuestra sexualidad y que con esto estamos ocultando otros problemas creo que tambien es cierto, a mi las mujeres siempre me han gustado muchisimo y me gustan y soy muy "mujeriego" por asi decirlo, pero sin embargo noto que este problema me aparece cuando sufro algun cambio importante en mi vida, como con el tema del miedo y las obsesiones que tenia con las enfermedades. Es decir, es como si a la cosa que mas me gusta, mi mente la atacara para hacerme daño, noto que hay cosas en mi vida que estan cambiando y cosas importantes, sin embargo mis pensamientos me atacan a algo que tengo claro como es mi sexualidad, quizas para ocultar otros problemas o preocupaciones que tengo que solucionar, mi psicologo me ha dicho que es como si tuviera que tener la cabeza continuamente ocupada en algo.

Otra cosa que hago mucho es lo de comprobar los gestos, estoy continuamente comprobando y analizando los gestos que hago e incluso a veces vuelvo a repetirlos, no se si os pasara a vosotros pero yo lo hago casi continuamente. Un saludo y animo!

luz_21

hace muxo tiempo ke no escribo.... kn el tratamiento ke me dio el psikiatra estoy muxo mejor.... pero me gustaria preguntaros una kosa, yo empeze kn mi novio ace 4 años, kuando llevaba kais un año tube unas fantasias con mujeres....kosa ke nunka me havia pasado...i me masturbe alguna vez pensando en esas fantasias...... ahi empezó mi toc.... se ke fue fantasias i ke no siento nada x una mujer...... hace kasi 3 años ke paso eso... i no he vuelto a sentir deseo... pero como que por el toc este necessito averiguar xke lo hize.... i eso es lo ke me mata.... tngo muy klaro ke me gustan los hombres xke kada vez k veo a unoo ke me gustaa me keo enbobada....pero no paro de buskar explicacions....me gustaria ke dierais vuestra opinion! gracias.! x cierto konoceis algun sitio donde hacen terapia de grupo con persona ke sufren toc de este tipo? gracias