TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO AYUDA!!! - Página 3 - Hipnosis

Lolym · 11/09/06, 19:02:25

Ico,ya ves que no eres el unico con ese problema, he leido en internet que la mayoria de los jovenes lo padecen. Lo que tienes que hacer es no darle importancia a esos pensamientos, se que no es facil pues estoy pasando por lo mismo. Intenta salir, divertirte, estar ocupado que asi por lo menos estas entretenido y no se te acuerdan tanto. No intentes buscarle sentido a esos pensamientos por q no lo tienen, yo siempre intentaba buscarle solucion, pensaba mas y mas para ver si podia arreglarlos y acababa peor.
Si no vas a un psicologo deberias ir, el te dira como controlar tus ansiedades y la forma que poco a poco vayan desapareciendo.
Como ya he dicho en el mensaje anterior siempre he sido muy obsesiva pero desde hace un año empeoro, me pasaba todos los dias con ansiedades, depresion, con pensamientos negativos, con ganas de llorar porq esos pensamientos no se m iban y me atormentaban... Asi que a los 3 meses o asi decidi ir a mi psicologa me ayudo un monton, simplemente con desahogarme con ella ya estaba un pokitin mejor. A parte del tratamiento(pastillas), me enseño algunas respiraciones para controlar la ansiedad, me aconsejo que leyese un libro que la verdad es que tambien me ayudo bastante y no se, hizo que poco a poco esos pensamientos fueran a menos.
De vez en cuando aun se me llena la cabecita de pensamientos negativos o de cosas irreales, ayer mismo tuve una especie de "crisis", no se porque, llevaba unas semanas genial y ayer volvi a tener pensamientos negativos, miedos... Lo bueno es que hoy me encuentro mucho mejor.
Pero eso, desde que voy al psicologo los pensamientos han disminuido, cuando antes los tenia todos los dias y a todas horas, ahora me dan esa especie de "crisis" 1semana al mes y no a todas horas como antes. Y confio en que sigan disminuyendo hasta que desaparezcan y si no desaparecen por lo menos tenerlos controlados. Asiq piensa que puede tener solucion y no t rindas que como ves no estas solo.
Ah! El libro es: EL CABALLERO DE LA ARMADURA OXIDADA, leetelo.
Un saludo.

cracoma · 19/09/06, 22:32:50

Hola,
en primer lugar me gustaria que me informarais de un buen psicologo Y/o psiquiatra que trate el trastorno obsesivo compulsivo en la provincia de Malaga. Tengo un familiar que no aguanta mas este ptroblema y querria alguien experto y con experiencia. Os lo agradeceria mucho.

En segundo lugar me gustaria que experiencia hay en la aplicacion de la terapia de vidas pasadas en este trastorno. Mi familiar ha leido el libro del psiquiatra Brian Weiss y es una terapia novedsa que parece que da resultados segun ha leido. Se trata de hipnotizar al paciente y preguntarle que regrese al momemto en el que se iniciaron los sintomas. Claro esto es muy por encima. Mi familiar esta ilusionado con este metodo pero a mi me gustaria saber sobre experiencias personales.

Gracias espero vuestras respuestas

solid snake · 20/09/06, 19:54:30

Cita:

Empezado por Lolym

Hola!
Yo tambien soy obsesiva compulsiva... creo que siempre he sido muy obsesiva con todo pero hasta hace un año nunca le habia dado importancia. Tengo novio desde hace 3años y algo, de repente se m lleno la cabeza de pensamientos negativos, involuntarios...empece a pensar que ya no queria a mi novio o que podia ser lesbiana(y si lo era y no me habia dado cuenta??), o que me podia gustar otro chico y dejar a mi novio. Yo siempre he estado muy enamorada de mi chico y siempre lo habia tenido muy claro, y al tener esos pensamientos me afecto muchisimo. A los 3 meses de empezar con los pensamientos, las obsesiones, ansiedades etc... decidi tener valor y contarselo a mis padres para que me ayudaran(mi novio ya lo sabia pero no sabia de que se trataba ni que podia hacer para ayudarme), en principio tenia miedo de contarselo porque pense que me iban a decir que eran tonterias mias, que que niñata era o que era porque tenia mucho tiempo libre etc... pero en esa temporada por las ansiedades habia adelgazado mucho unos 10 kilos(estaba en 47k), entonces mi madre penso que no era una simple tonteria y como el marido de mi madre ya habia pasado algo asi(la hija tuvo anorexia y estaba mal psicolgicamente)pues decidieron llevarme a un psicologo y fue lo mejor que pude hacer. Porque me dijo que era normal, que habia mucha gente con la misma enfermedad, incluso habia leido que el propio beckam la tenia, pense que m lo decia para animarme pero al entrar aki y ver que tanta gente tiene el mismo problema...
Alguna gente, a lo mejor por no conocer la enfermedad o yo q se, m dijo que parara de romperme la cabeza(como si fuera tan facil) que no era una cria de 10años y yo no sabia como explicar lo que me pasaba, simplemente le decia que no era culpa mia que esos pensamientos se apoderaban de mi.
Con el tratamiento que me dieron estuve muy bien durante una buena temporada, tuve mis recaidas y aora estoy bastante bien, lo que pasa es que a lo mejor una vez al mes vuelvo a recaer y estoy unos dias mal, y me vuelven mis obsesiones a la cabeza. Y claro, siempre intento modificar mis pensamientos, o a lo mejor me encierro en mi habitacion a oscuras e intento buscarle sentido a esos pensamientos(no lo tiene,claro), o pensar mas en ellos para ver si tienen solucion, pero lo que hago es hacerme mas daño y conseguir no olvidar eso.
Incluso me he sentido vil, ruin porque a lo mejor se me mete en la cabeza que si le pasara algo a mi novio o a mis familiares que no lo iba a sentir(si son todo para mi...) No se, estos pensamientos me estan matando...
Bueno como he dicho al principio siempre he sido muy obsesiva con las cosas, soy la tipica que comprueba el gas, la puerta, las ventanas 100000veces, o que se obsesiona con el problema mas pequeño que te puedes imaginar y ya no duermes en toda la noche...pero cuando realmente me ha afectado la enfermedad fue porque tuve miedo de hacerle daño a la persona que mas queria(mi novio), y como veis mis obsesiones se basan en el(si soy lesbiana, que si no lo quiero, que si m puede gustar otro chico...), la psicologa me ha dicho que lo tome con el porque era la persona mas importante y con la que mas tiempo pasaba pero lo que mas me duele es que yo se que mis pensamientos son irreales, que ni soy lesbiana ni deje de quererlo pero a veces me los creo y tengo miedo de acabar creyendomelos completamente, es el temor mas grande que tengo.
Por lo menos se que no soy a la unica que le pasa esto y que puedo contar con la ayuda y consejo de mucha gente como vosotros podeis contar con la mia cuando os haga falta ok?

Hola niña, te comento que mi caso es similar al tuyo. Hace un tiempo tenia un TOC en relacion al medo de "ser homosexual", el cual supere con dificultad pero, mejor tarde que nunca ¿no?.
Mi miedo actual, es el de no amar a mi novia, la cual para mi es todo, es la unica novia que tuve y no tengo interes en conoser a nadie mas, solamente quiero a ella. Nunca estuve seguro de amarla asta hace poco, y cuando me doy cuenta de que la amo me agarra este miedo. Mi angustia surge cuando pienso que no quiero dejarla por estar acostumbrado a ella, y no por amarla, eso me da panico. ¿te paso eso?.
Asi que no te preocupes tanto y adelante con la vida.
Saludos y mucha suerte.

SOLID SNAKE

Lolym · 21/09/06, 15:34:28

M pasa igual que a ti. Al principio m entro panico de no quererle o de ser lesbiana, despues el de ser lesbiana lo supere(el miedo) y me entro panico a que me gustara otro chico, a dejarle por otro etc...
Y sobre todo m entra un panico terrible a no amarlo, a estar con el porque me da pena o porque llevamos tanto tiempo que ya es costumbre...y yo se Q LE QUIERO.
Ahora estoy un poco mejor y me doy cuenta q la mayoria de los pensamientos son irreales pero aun me atacan de vez en cuando y esta semana estuve un pokito mal, con ansiedad, miedos y de nuevo las dudas.
A veces me hace gracia porque un dia pienso que puedo ser lesbiana y al dia siguiente tengo miedo de que me gusten todos los chicos que veo...que contradicion!
Y sobre todo lo que mas miedo me da es que estos pensamientos sean reales, a veces lo parece y que no sea un TOC. Me muero solo de pensar que puedo dejar de quererlo o que algun dia ya no estemos juntos...Y me da rabia porque es un chico magnifico, bueno, paciente, guapo, simpatico, cariñoso y me encanta estar con el,nos llevamos genial, aparte que me encanta todo d el, sus besos, caricias, compañia, bromas y pensar que tengo todo eso y lo puedo perder por unos pensamientos...Pero cualquiera controla esos pensamientos. Bueno, cuando quieras hablar ya sabes que estoy aki para lo que sea ok?Un saludo.

cracoma · 30/09/06, 23:13:12

Hola, conoceis a algún psicologo en Malaga que se bueno en el tema TOC, con experiencia

GRACIASS

tuasuen · 08/10/06, 13:19:16

No se que me pasa. Tengo pensamientos continuos de que la gente que conozco (y que no es de mi familia) me kiere acer daño; tengo miedo de ir por la calle por si me encuentro a alguien que conozco aunque sea de vista, y el solo echo de verlo ya me produce angustia y remordimiento que no tiene ningun sentido. En clase me siento mal por la gente y me da horror que cualqier dia me hagan salir a la pizarra o digan mi nombre en alto y tenga que levantar la mano. Situaciones como estas las imagino una y otra vez y no me dejan. Tambien reviso una y otra vez lo que hablaria si alguien que conozco me parara por la calle. Puedo mantener una conversacion perfectamente con una persona que no conozco, pero luego me entran remordimientos y recuerdo una y otra vez lo que he hablado, pensando que pensará esa persona de mi y mil cosas mas. Ya no puedo concentrarme y apenas estudiar, no me dejan esos pensamientos, y cuando hablo con alguien o mantengo una conversacion con alguien que no sea de mi familia más allegada, le doy mil vueltas y la recuerdo una y otra vez, este donde este incluso cuando me acuesto a dormir. Me gustaria que estos pensamietos desparecieran porque no me dejan hacer muchas cosas que me gustaria hacer.Me gustaria que alguien me diera algun consejo/ayuda que pueda llevar a cabo.

No se que hacer.

Por favor, ayudadme.

tuasuen · 08/10/06, 17:46:50

Por favor, necesito ayuda urgentemente.
Ya no aguanto mas de desesperación.

Rodriguino · 10/10/06, 09:22:45

Hola muy buenas a todos, estuve leyendo acerca de los diversos problemas y pues de antemano les deseo pronta recuperacion.

Les queria contar mi problema por que por lo que puedo ver muchas personas sufren de mi problema y realmente es desesperante.. bueno hace unos seis años mas o menos tuve una novia que al principio la queria mucho, pase algunos meses con ella y llegue al punto de estar seguro de que queria pasar con ella el resto de mi vida, era perfecto, un dia tome unas pastillas para una inflamacion que tenia y pues aparentemete me provoco una reaccion alergica que me hizo olvidarme de quien era y eso incluia mi "gran amor", al cabo de unas horas despues de ese episodio empeze a recordar que yo estaba muy enamorado de esta chica pero no podia recordar ni kien era, hable con ella pero sentia que ya no era lo mismo, pero dentro de mi yo keria retomar aquella felicidad que tenia con ella y pues empeze a sentirme mal por que no podia lograr tener ese "amor" otra vez, continue con ella un tiempo pero me daba cuenta que empezaba a cansarme de ella y que no keria saber mas de ella, pero el punto es que yo le habia jurado amor eterno y de paso a mi tambien y no podia botar a la basura todo akello, asi continue por algunos meses y pues fingia totalmente estar feliz con ella, llegue a un estado de depresion y ansiedad profunda que casi al final de la relacion ya no tenia fuerzas y finalmente le comente ke ya no podia estar mas con ella ke me sentia mal y ke solo keria estar solo, asi fue... luego de un tiempo intente con otra chica pero lamentablemente me paso igual, al momento de kerer corresponderle me sentia mal y me provocaba una ansiedad profunda, me aleje de ella, buske otra oportunidad con una chica diferente pero me paso igual, despues de tantos intentos decidi que no podia establecer ninguna relacion con nadie, un buen dia mientras dormia tuve un sueño muy raro en el que habian muchos hombres, y luego a la tarde de aquello me llego un pensamiento (UNO MAS) en el que llegue a la conclusion absurda de que "SI NO PUEDO ESTAR CON UNA MUJER SIN QUE ME SIENTA MAL O QUE NO PUEDA KERER ENTONCES ME GUSTAN LOS HOMBRES O SOY HOMOSEXUAL" y desde aquel dia mi vida se convirtio en un sufrimiento diario, al paso de los años este problema se ha acentuado increiblemente, antes solo eran pensamientos tontos que ciertamente lograba controlarlos pero hoy en dia ver una imagen de un hombre aparentemente atractivo o verlo cara a cara me produce un malestar extremo por que parece ser como si me atrayera o algo parecido, y mi gusto por las mujeres se ha vuelto un problema por que cada vez que paso por un episodio de estos me bloqueo totalmente al gusto femenino, siempre me han gustado las mujeres, todavia siento exitacion por ellas, y es natural. pero el pensar en hombres y en la idea de que podria ser homosexual me esta destruyendo y me mantiene muy ansioso 24 horas al dia, los sicologos aqui en Ecuador lamentablemente son muy caros, he asistido a un siquiatra que me ha recetado infinidad de medicamentos, (zertralina, fluvoxamina, haloperidol, fluoxetina, benzodiasepinas, entre otros) algunos de estos medicamentos me han provocado inclusive convulsiones) un neurologo alguna vez me diagnostico tambien epilepsia en el lobulo temporal, me trataron de aquello pero descontinue el tratamiento por la falta de tiempo y por no ver mejoria alguna, debido a que he pasado mucho tiempo asi, he perdido la fe en los medicamentos, tengo tendencia a generar enfermedades somaticas, ademas de que tambien poseo obsesiones de algunos tipos como la de repetir un procedimiento varias veces para convencerme de que esta bien como por ejemplo en las matematicas, en general en cualkier cosa ke realize. soy demasiado perfeccionista, muy impaciente, me desespero con facilidad, siempre tengo pensamientos ridiculos, soy obsesivo con el ejercicio y a causa de ello tengo severas lesiones, bueno eso les puedo decir, realmente necesito ayuda, les agradeceria de antemanto sus consejos.

candelariass · 10/10/06, 19:56:46

Rodriguino y Tuasuen. No soy profesional por lo tanto mi opinión no sirve como válido pero yo creo que ustedes tienen un trastorno obsesivo compulsivo, ya que tienen ideas que no pueden sacarse de la mente. Mi consejo a los dos: BUSQUEN AYUDA PROFESIONAL, Averiguen en algún centro estatal médico si es que los hay y si no pues les aconsejo que aboquen sus energías... a ver, estoy seguro que es caro ir con un psicólogo pero en todo caso amigos están gastando en su salud, fijense si no pueden hacer un esfuerzo e ir. Estas cosas no se solucionan mágicamente o con una receta. Ustedes tienen que poner bastante de su parte para solucionarlo y lo cierto es que deben seguir con las indicaciones médicas DURANTE BASTANTE TIEMPO, si abandonan los tratamientos ES COMO SI NO HUBIERAN HECHO NADA. piensen que en lo que gasten ahora es lo que les permitirá vivir mejor... eso no tiene precio.

clara20 · 11/12/06, 14:23:47

Cita:

Empezado por psicóloga

Hola, me gustaría hablarte un poco sobre lo que te pasa y arrojarte alguna luz sobre como poder resolverlo.
En primer lugar, claro que haces bien en ir a un psicólogo, de hecho , seguramente ya te habrá dicho muchas de las cosas que ahora te diré yo. Aunque estemos en un foro de hipnosis, y yo sea hipnoterapeuta, siento decirte que la hipnosis no es suficiente para tratar un trastorno obsesivo-compulsivo.La principal técnica y más efectiva para tu problema es lo que llamamos exposición a la obsesión.Cuando te obsesionas, lo haces con algo que rechazas, que no quieres tener en tu cabeza, y para rechazar esa obsesión creas la compulsión, que es todo aquello que haces o PIENSAS para deshacerte de la obsesión.En tu caso la comprobación y el colocar las cosas de una determinada forma son compulsiones.Debes EVITAR las compulsiones, no las obsesiones, y dirás, pero si yo lo que no quiero es tener las obsesiones, pero el caso es que si se mantienen es porque las evitas, al intentar hacer cosas o pensar cosas que te libren de la ansiedad en realidad estás reforzando a esa ansiedad. La ansiedad tiene una vida, al término de una o dos horas, el cuerpo por si mismo la baja, pero si la bajas por ti mismo antes de tiempo, es como si le dieras respiros a la ansiedad, y después es más fuerte.Por mucho que te cueste debes evitar hacer todo aquello que te calma. Es pan para hoy y hambre para mañana.Prueba a obsesionarte a propósito durante dos horas quince días y ya me cuentas

Hola¡ soy clara , mi novio tiene transtorno obsesivo compulsivo se esta medikando, y la verdad me gustaria ayudarle,lo veo muy mal,tiene 22 años, y de momento solo tiene diversas manias como labarse las manos repetidas veces al hacer cualkier cosa, se duxa al cabo del dia muxisimas veces y un obsesionado del orden y de la limpieza, quisiera saber de que modo lo podria ayudar, y si esta enfermedad puede llegar a mas con el paso de los años. gracias.