lulis

Gracias por responderme, la verdad es que esto se esta poniendo complicado, pero por alguna razon encontre este lugar y me esta haciendo bien.. En serio te agradesco el haberte preocupado por mi... es muy importante para mi el reafirmarme en este momento... Y espero que las cosas pasen y que todo se transforme en un mal recuerdo!!
Igual, si mis hijos son tan complicados como yo mejor ni les cuento de este temita, poruqe se van a obsesionar.... jejejej... Mil gracias!!!

chanty___

HOLAS A TODOS ME GUSTARIA CONOCER GENTE CON T.O.C
SOY DE ECUADRO DE QUITO TENGO 23 AÑOS ME LLAMO SANTIAGO

PORFAVOR ESCRIBAMEN AL CHANTY_23_2007@HOTMAIL.COM

O AMI CELULAR 095297752 PORFAVOR SOLO GENTE QUE NO SEA BORMISTA SIP ESPERO SUS MENSAJES

SUFRO DE ESA ENFERMEDAD PERO MUY SEVERO PORFAVOR GRACIAS ESCPEROS US MENSAJES

Defeb

Yo tengo exactamente el mismo problema. El caso es que no doy con el remedio para perder de vista esas obsesiones. Yo tambien soy de los que piensa que el que es gay lo es desde que es un crio y a mi en lugar de placer, esos pensamientos me dan angustia y tambien me pasa lo de las ganas de vomitar a veces, de hecho ayer mismo acabe vomitando la comida. Pero tengo dias en los que estoy bien y otros en los que se me viene el mundo encima y llego hasta a creermelo. Ayer fui al psicologo y una enfermera me dijo que le contara lo que me pasaba para que pudieran asignarme al profesional adecuado. El caso es que la chica era guapa y a mi me daba corte contarle todo, de hecho hubo cosas que no le dije y estaba deseando que viniera un chaval para poder contarselo a el tranquilamente. La pregunta que me hice al salir era "si me da corte contarselo a una chica guapa sera porque precisamente me gustan las mujeres, sino se lo contaria tranquilamente" y pense en lo absurdo de lo que me pasaba y estuve unas horas bien pero por la tarde otra vez me dio un bajon.

A ver si tu o solid snake que veo que habeis superado esto me podeis dar algun consejillo de como hacer pasar estos pensamientos para que se vayan. Que es lo que haciais cuando os venian y como conseguistis olvidarlo. Saludos.

iyabel

HOLA!!!Bueno en verdad yo no lo tengo superado del todo, solid snake es mas experto que yo xq el yo creo que si lo tiene superado del todo, pero bueno yo te doy mi consejo. En realidad lo primero que tienes que hacer es no caer en las comprobaciones, por ejemplo la pregunta que te hiciste al salir, eso es comprobar que verdaderamente no te gustan los hombres, pero vamos a ver, si tu no eres homosexual, ¿Por que tienes que comprobar nada?, esas comprobaciones parecen que te tranquilizan, pero si te das cuenta te tranquilizan solo instantes xq luego vuelves a caer, parecen que te vienen bien, pero en realidad no. Tambien es superimportante que lo cuentes, que lo saques fuera de ti ya que asi le estas quitando importancia. Ademas yo el problema que tenia esque me ensimismaba, a ver te explico, yo estaba con todos mis amigos y en realidad estaba comiendome la cabeza, pues no lo que tienes que hacer es sacarle conversacion a tus amigos de lo que sea, sabes??Es como incocientemente centrar la mente en otra cosa. Pero en realidad lo mas importante de todo es que no te lo creas, xq no es verdad y lo sabes. En realidad estas son mas o menos mis tecnicas, pero realmente te digo que la idea basica es quitarle importancia, partiendo de eso busca tu tus propias tecnicas y al final se ira. Yo te digo que he estado realmente mal, es decir hasta el punto de estar acostandome con mi novio y pensar en la cara o la boca de una amiga mia cuando lo besaba y parecer que me gusta mas,es decir esta obsesion ya ni me dejaba disfrutar de los mejores momentos con mi chico xq lo analizaba todo, cualquier caricia, besos, gestos, sensaciones o sea que imaginate si eso es fuerte..... y se supera jejej xq vamos esas situaciones ya han vuelto a ser lo que eran antes de las obsesiones jejejeje y no veas como se agradece jejejejejjejejejejejej, jeje ahora que lo estoy leyendo, digo por favor..como me ha podido pasar eso a mi

Pues eso amigo, no le des importancia y tampoco veas esto de las obsesiones como algo tan malo, piensa que tenemos capacidad para imaginarnos situaciones como reales y eso si en vez de negativas fuesen positivas sera increiblemente bueno, asi esq sientete afortunado xq todo el mundo no tiene esa capacidad, jeje no se estoy intentando hacerte ver que no pasa na, que esto no es tan importante que es simplemente pos como cuando estas resfriado o cuando te duele la cabeza, solo que en esos casos te tomas una pastilla y ahora las pastillas las tienes que crear tu con tus propias tecnicas. Asi esque muxisimo animo y convencete de que lo vas a superar.....1saludito

iyabel

Yo que tu se lo contaba, yo cuando le cuento a mi novio y mis amigas todo lo que pienso nos pegamos unos momentos de risas buenos!!!!!!Espero que vaya todo mejor....

annabel

ya hemos hablado porque nos paso lo mismo con respecto a eso de amar o no.lo que creo que al obsesionarte con el tema del fisico de tu chica es que debes estar alerta en controlar ese pensamiento pues creo que va relacionado a lo mismi de amar o no.si no controlas ese pensamiento del fisico de tu chica te llevara otra vez al tema emocinal ,es decir que terminaras pensando si no me gusta mi chica fisicamente es que no estoy enamorado y volveras a ese circulo viciosa que bien sabemos no es bueno.debes pensar que ella no estas con ella solo por un fisico sino que algo viste en su persona que consiguio unirte a ella.eso si es verdaderamente importante,ademas estoy cien por cien segura que saca lo mejor de ti como persona...a mi de vez en cuando me pasa por eso de que me he creido que no amo a mi chico ...a veces mi obsesion le busca defectos para que asi ese pensamiento sea mas fuerte..no dejes que tu mente te controle ,debes ser tu quien lleve el mando..mucha suerte

lulis

Holis! bueno, aca estoy otra vez... queria contarles que estos dias estuve mucho mejor, creo que logro dirigir mis pensamientos hacia otras cosas y mis manifestaciones fisicas tb se van aplacando!! Por suerte!!!
Obviamente hay veces que tengo bajones, pero intento salir y hablar con gente, distraerme... Yo vivo con 100 mujeres en un residencial universitario, asi qeu piensen que con mi obsecion este ultimo tiempo no fue muy simple... pero trato de concentrarme en que todo esta bien... y hasta a veces lo logro!!!!! jejeje
Ustedes me ayudan mucho.... Mi psicologa me dijo lo mismo que Iyabel, uqe quienes sufrimos de esto somos personas capaces de transformar cualquier cosa de nosotros mismos, y que tenemos que qprender a subordinar todas esas cosas que el "background" de nuestra mente hace a nuestra inteligencia pura y limpia... Yo se que a lo mejor muchos crean que esto es tonto, pero a mi la religion me ayudo mucho... y no una religion en aprticular, sino el apoyarme en Dios... fijense, por ahi tb les sirve... y de corazon deseo que todos salgamos del pozo, porque se lo que se sufre...

Defeb

Gracias por la ayuda, la verdad que llevo unos dias bastante bien y casi no me acuerdo de ello ultimamente. Lo que tengo miedo es a recaer, porque aunque no estoy tan mal como hace unos dias, se que todavia esta ahi detras, esperando que baje la guardia para volver a atacar.

BOCHINOV

hola los saludo a todos.

La verdad nunca creia que iba estar en una situacion como la que estoy viviendo, la cual me hace sufrir muchisimo, tambien como ustedes sufro de trastorno obsesivo compulsivo el cual me fue diagnosticado hace dos meses. Mi historia comienza a los 13 años de edad, cuando por burlas de unos jovenes mayores sobre mi sexualidad y la de unos amigos la cual hasta antes de ese momento era normal desde ese hecho se destabilizo, a partir de ahi le abri camino a una constante duda sobre mi sexualidad la cual se empezo a distorsionar con pensamientos obscenos hacia personas de mismo sexo esta angustia no me dejaba en paz y llorando acudi ante mis padres y la manifeste mi problema ellos en su momento me llevaron a una psicologa la cual no encontro ninguna tendencia homosexual. A pesar de esto los pensamientos de diversas clases y colores con todo tipo de varones en lo que penosamente incluyo a mis padre y hermano no frenaron, pero yo saque valentia y puse de mi parte y aprendi a manejarlos durante toda mi adolescencia y ya entrados mis primeros años de adultez la cual fue normal, tuve mis novias y mis relaciones con mujeres las cuales disfrute en su momento al paracer creia que habia superado esta situacion, sali de mi ciudad de origen y me fui a una ciudad mas grande para seguir estudiando ahi tuve una vida donde aparecieron muchas mujeres con las cuales la pase bien, tenia mi grupo de amigos y en general era una persona muy querida en mi barrio. Ahora con 24 años la crisis volvio a aparecer pero esta vez con mucha mas fuerza lo cual me ha puesto a dudar en gran manera de mi sexualidad ya los pensamientos que de muchas formas podia dominar se me han salido de las manos llenandome de ansiedades hacia los hombres y con el miedo de yo pueda caer en una relacion homosexual, a veces siento que estos pensamientos me producieran algun tipo de placer lo cual me hace sentir muy mal porque no quiero esto para mi vida la verdad, no siento que soy la persona de antes rio a medias, duermo a medias, como a medias siempre con el pensamiento retumbando mi cabeza, aunque todavia me excitan las mujeres no me he querido acercar a ninguna ya que los pensamientos homosexuales se me anteponen y me sentiria ruin estando con una mujer y estar pensando en hombres. anteriormente yo podia ver un tipo si el man tenia su presencia decia sin ningun miedo que el man era pintoso, como vulgarmente decimos en mi tierra a un tipo atractivo, pero ahora siento como si existiera un gusto una atraccion muchas veces sin fundamento y estupida lo cual tambien me hace sentir impotente, he llegado el grado de no poder darle la mano a un hombre ya que por al sentir el roce de su mano me empiezo a sugestionar sobre un posible contacto homosexual.Con la especialista que estoy tratanto me comenta que esto es normal, tambien acudo ante un sacerdote que trata estos temas y me comenta que eso se debe a un tipo de venganza del subconciente sobre el conciente lo cual me hace pensar esas cosas, depronto por lo extremista que soy y lo inseguro esta situacion ha tomado una importancia mas de lo normal.

Solo quiero sanarme eso es todo si alguien me puede aconsejar con todo gusto recibire su ayuda por la verdad est me esta destruyendo poco a poco.

Gracias

Defeb

Bueno yo lo que te puedo decir es que pienses en como lo superaste la otra vez e intentes hacer lo mismo. Yo lo que hago es simplemente no darle importancia y dejar que esos pensamientos se vayan cuando se cansen y de esta manera se mejora mucho. Tu sabes perfectamente que no eres homosexual y que esos pensamientos te los provoca tu mente, trata de dejar que pasen y no pensar en ello, y sobre todo no trates de estar comprobando contínuamente si eres o no homosexual, primero porque no tienes nada que comprobar porque no lo eres y segundo porque en cuanto empieces a comprobarlo entrarás de nuevo en ese círculo del que es tan difícil salir. Si te vienen a la cabeza piensa que es tu mente la que actúa y no tú, que aquí hay una serie de factores químicos que hacen que tengas esos pensamientos y que en realidad son irreales. Date cuenta que si fueras homosexual no te darías cuenta ahora, que si lo fueras realmente no estarías angustiado con esos pensamientos, sino que te gustaría tenerlos. A mí me ha pasado alguna vez lo de ver un hombre y ponerme nervioso, pero no hay que confundir nerviosismo con excitación, ese nerviosismo es producto de tu mente, del miedo que te da, no es causa de que te gusten los hombres. Es como si al ver a un hombre o rozarte con él te viniera la idea homosexual a la cabeza y por eso te pones nervioso, simplemente no le des importancia porque no la tiene y cuanto mas importancia le des peor estarás. A mí esto me pasó una vez hace 4 ó 5 años, me duró menos de 5 días porque no le di NINGUNA importancia, esta vez si se la dí y empecé a comprobar si lo era o no y por eso he llegado a la situación que he llegado. También te aconsejaría que hagas deporte, salgas con tus amigos, que te distraigas, ya que si te das cuenta cuando mas piensas en ello es cuando estás sin hacer nada.

Lo dicho, no les des importancia, deja que se vayan solos porque sabes que no son reales y piensa que si tanto miedo te da ser homosexual es quizá porque eres mas heterosexual de lo que pensabas. Date cuenta que las obsesiones nos atacan donde mas nos duele y donde mas daño pueden hacer, si de verdad fueras homosexual no te obsesionarias con ello y lo pasarías mal, a que no lo pasabas mal ni te angustiabas cuando piensas en mujeres? pues es tan sencillo como eso. Saludos.