crisis de ansiedad y ataque de pánico

[nenúfar25]

un saludo y un abrazo a todos aquellos que compartimos esta gran lucha contra un miedo irracional, o que debería ser “normal”.
en una noche como varias una solución a mi problema, es decir cada vez que tenia un ligero miedo “de la nada” estaba en la “necesidad de aliviar mis miedos”. Veo que soy humana, que hay gente como yo, que superó o convive con esto, pero yo se que nada es imposible para superar, menos la muerte, y esto no me mata, no nos mata.
Voy a contarles mi caso:
Vivo en Lima Perú, tengo 21 años; soy una chica como cualquiera, que tiene sus aspiraciones y frustraciones.
Antes de la llegada de los ataques fuertísimos , sufría de mareos y de cosas leves que me asustaban, yo lo atribuía al cansancio y al estrés y tal vez hice mal al refugiarme o “distraerme” en cosas como estar en mi casa o en la internet,, ...la escena que me marco respecto a mi vida social fue hace poco,, en mi salón de clases... empezó con latidos muy fuertes, taquicardia, falta de aire, todo se hacia confuso, veía a mis compañeros y me asustaba.. poco a poco, trate de disimular pero no podía, los latidos se hacían mas fuertes sentía mi corazón salir de mi pecho, me agarraba el pecho hasta que no puede y tuve que hacer algo para salir de eso, no me sentía bien comencé a llorar diciendo que me iba a morir, ¡QUE TAL ESPECTACULO! Se puede decir que se me pasaba y volvía, pensé que me IBA A MORIR
recuerdo que mi primer antaque de angustia y pánico fue a los 11 años aunque en ese tiempo no me detectaron nada serio ,,,paso el tiempo no tenía más crisis,,, aún no entendía que fue eso pero no queria darle vueltas al asunto y me dediqué a lo que hace una niña a esa edad (jugar), jejeje!! paso el tiempo hasta que llegue a los 16 (hasta ahi muy tranquila...) y empezó una temporada de miedos irracionales ,despersonalizacion etc etc ... pensé ¡¡¡ohh que me pasa!!!,, acaso m estoy volviendo loca,, era difícil de explicar mis síntomas solo lloraba , sin embargo me pasaba rápido y no le daba vueltas al asunto mientras menos pensará en eso más tranquila....cuando pensaba ,,,cuando todo parecía estar bien volvían otra vez sino que esta vez empezaba con latidos fuertisimos pensaba que tenía problemas del corazón,, me hice chequeos exámenes todo estaba muy bien!!... asi paso el tiempo trataba de acostumbrame a esto si se puede decir " acostumbrar "a esto pero no había de otra ...muy a pesar de todo esto llevaba mi vida tranqula salía a fiesta aunque poco,,, en mi familia todo estaba calmado como siempre y bien pues tengo buena relación con mis padres ,,y trataba de llevar la vida muy normal, leía muchos articulos de medicina hubo un tiempo en que no me dejaba de tocar el corazón,,, era como una obsesión... muy aparte me volví psicosómatica .
Aunque mi ùltima crisis fuerte fue hace 6 meses y fue terrible terrible!! me diagnosticraon angustia y pánico me recetaron zatrix 0.5mg(ansiólitico) aún lo tomo pero trato de estar calmada y dejarlo poco a poco asi que ya tomo menos que antes ,,, pero siempre necesito de él para estar tranquila ,,, señores esto es una enfermedad pero no debe impedir hacer una buena vida tranquila ,,,sé que será difícil pero no imposible enfermos o no todos debemos buscar estar BIEN!!
y aunque en el perú muy poco se sabe de esta enfermedad que no sé en mi caso que lo causo tal vez soy más propensa al pánicoy mas sensible con mis nervios,,, pero todo esta en la mente ...
ALGUN DÍA MAS TEMPRANO QUE NUCA NOS REIREMOS DE ESTOS MIEDOS IRRACIONALES, DEL PANICO QUE NOS AGOBIABA, SEÑORES ESE DIA NOS DAREMOS CUENTA QUE NADA ES IMPOSIBLE TODO SE PUEDE SI SE PUEDE!!!. [/size]