el horror de los ataques de panico

[DuLSiCk]

es extraña la manera como encontre esta pagina.
es extraño que a todos nos pasen cosas similares. yo pense que era la unica, que estaba loca -tal vez sea asi pero quiero pensar lo contrario- pense que era una maldicion que habia caido sobre mi por razones desconocidas. el termino "enfermedad" jamas podia ser aplicado, si alguien me decia que estaba enferma, me ofendia muchisimo.
cuando tuve mi primer ataque, como todos se imaginaran pense que me iba a morir, en ese entonces yo fumaba muchisimo, bebia a raudales, y vivia una vida despreocupada, nada me interesaba salvo yo misma, la vida para mi era la cosa con menos importancia. era independiente y no era feliz... no es que ahora sea feliz, por supuesto, pero ahora tengo todo menos independencia.
ahora lo unico bueno es que no bebo, no fumo por que siento que de hacerlo morire, y lo malo es que siento que si hago algo como fumar o beber me voy a morir sin remedio, aparte de que no puedo hacer cosas por mi misma por que me da horror estar sola, siento que morire y que encontraran mi cadaver, piesnso que comenzare a heder y que mis gatos me tragaran, o las hormigas. es algo extraño, temo a la muerte, pero de manera ironica, todo esta relacionado en mi vida con ella. eso es por que leo mucho a autores que tratan con ella;humor negro, lecturas de ciencia ficcion -sin ovnis- y terror. la decoracion de mi casa esta conformada por craneos, ataudes, afiches de muertos, y cosas por el estilo, la musica que escucho son requiems, totentanz, musica con tintes oscuros y depresivos, siempre, eh tenido gustos de esa indole, pero ahora... bueno me incomodan un poco, pero de cierta forma tengo que afrontarlos.
estoy llendo a terapias de hipnosis, y me han ayudado, ahora casi no temo estar sola en mi casa, duermo mejor, y espero que eso me ayude.
han gastado cifras estratosfericas en tratamientos para mi, electrocardiogramas, clinicas, medicos, medicamentos... nada sirvio.
ahora esta es mi ultima alternativa y me rpegunto si alguno de ustedes ah podido salir un poco adelante? si hay alguien por favor diganme como para ayudarme y para ayudarnos en esta situacion.
agradeceria mucho sus respuestas.

dulce.
21 años

[Dinia]

Yo tengo problemas serios con mi expareja y hace un par de meses tuve un ataque de panico, no sabia que era eso lo que senti un dia en la mañana fue como un dolor en el pecho y mal me llevaron a la clinica y creian que era un infarto, pero al final resulto un ataque de panico, ...jamaz olvidare eso es algo horrible..sentia que me moria.!!!

[DuLSiCk]

estoy llendo a tratamientos de hipnosis, pero ayer incluso me volvio a dar una crisis, tuve que comprar el medicamento que me recetaron, por que aunque iba a las sesiones jamas lo habia acompañado con el medicamento por ke no tenia dinero, je.
si es horrible tener uno de esos ataques, es raro, pero hasta eh pensado en el suicidio, claro que no lo intento siquiera, pero es una angustia terrible el tener que pasar por eso. mas cuando la gente a tu alrededor te ve como bicho raro, bueno asi es como me siento.

gracias javier por la informacion, al menos se que esto tiene cura, fiu pense ke toda mi vida me la iba a "vivir" de este modo.
y dinia ?ya nunca te volvieron a dar?...
gracias por contestar.
cuidense.

byes 8O

[ivacabrera]

es dificil, pensa en que algun dia, en algun momento estare muerto, pero se que no quiero morir en vida, que no quiero levanatarme algun dia en alguna hora y saber, tener la certeza que no vivio o que no quiero vivir que mi vida no tenga sentido, es cierto, estoy muy triste, muy desesperado porque creo absolutamente que ni siquiera es ella la que me tiene asi, es que yo siempre he vivido con esa tristeza que no se como explicar, a veces quisiera dormir y no despertar, se que soy un cobarde porque no tengo ni el valor para atentar contra mi, porque no lo se, me gustaria morir sin dolor, porque el peso de la existencia es mucho para mi, yo se que alguien podria decir que es pecado y yo mismo me da miedo hablar asi, pero estoy desesperado, melancolico sin ganas de nada, vacio, a ella no le intereso, no me respeta habla a la ligera y no se interesa por lo que siento ¿ porque todos somos tan indiferentes al sufrimmiento ajeno? nos concentramos en nuestro dolor e interes y poco o nada importa lo que piensen los demas

[DuLSiCk]

es dificl vivir, hay que admitirlo, mas cuando alguien que es importante para nosotros es indiferente hacia nuestros sentimientos.
cuando te refieres a ella, a quien te diriges.
si es tu pareja, debes recapacitar, si tanto daño te esta causando esa persona, por mas que te duela, debes dejarla, no hay necesidad de estar sufriendo. yo tambien eh deseado morir, lo eh intentado, a pesar que le tengo un horror inimaginable a la muerte, ?para que?, para no seguir temiendo, para no sentir nada, dormir por siempre.
pero hay que caer en la realidad, muriendo no solucionaremos nada, al contrario solo dejaremos de existir, ya no habra nada mas, y lo cierto es que lo que en realidad deseamos es que las cosas sean como queremos que sean, que nuestras malas situaciones mejoren; yo, curarme de esta maldita enfermedad, y por lo visto tu, deseando que esa persona te corresponda.
piensa, si no puedes dejarla, si ella es cruel contigo, sarcastica, se que duele, me ah ocurrido ya, y esas heridas quedan por mucho tiempo grabadas, pero sanan, igual que todo, todo eso se va.
y si por cada siituacion dificil la gente se matara, ya no habria casi nadie en el mundo.
animo, hechale ganas, y recuerda que si ella no se preocupa por ti... tu SI preocupate por ti, no esperes a que ella sienta pena, o ternura, si ella no siente nada, asi es, y no hay modo de cambiar los sentimientos ajenos, en cambio tu si puedes cambiar los tuyos para tu propio bien.

nos vemos.

[amory]

Hola, yo padecí algo muy parecido a ti Dulsick, sabes? yo tambien tomaba mucho alcohol y fumaba bastante y no pork no me importara mi vida, si no pork mis papás me habia tenido muy reprimida toda mi vida, asi k me case y con mi esposo nunca hubo bronca de k yo saliera con mis amigas, asi k yo antreaba casi cada 8 dias, asi fue pasando, hasta k un buen dia senti k seria el ultimo de mi vida, esto me lo ocasiono (segun el doctor k me atendio en el momento k tuve un cruce muy severo de bebidas alcoholicas, cafeina y cigarro, pense k despues de ese horrible susto toso estaria bien pero desafortunadamente no fue asi, pasados los dias fue empeorando la situacion pork de un momento a otro sin un pork sentia k ya no podia respirar y k moriria en el instante, a raiz de eso me recetaron Tafil, lo estuve tomando aproximadamente por 3 meses, cuando lo dejé me fue muy mal, creo k se me hizo alguna adiccion, entonces yo empeze a pensar infinidad de cosas, me meti mucho en internet a investigar un sin fin de enfermedades por malestares k yo tenia, creo k en algun momento me hize hipocondriaca pork todos los dias tenia una enfermedad fatal nueva, ademas mi mente se convirtio en un infierno, pensar en k moriria en cualkier momento, deje de disfrutar la vida; tengo un familiar el cual padecio algo muy similar y me comentó sobre un medicamento el cual me ha dado muy buenos resultados se llama ALTRULINE, la verdad me ha hecho sentirme mejor, aunk de repente me dan mis recaidas y feas pero no me dejo caer de nuevo, este tratamiento lo tengo x seis meses, espero estar como antes, ya tengo mas de 7 meses padeciendo esto y es horrible. Si saben de algo mas AYUDENME XFIS!! :)

[cocoone]

yo padezco ansiedad desde hace 6 años, mediante flores de bach consegui vencerla durante mucho tiempo pero ahora hace cuestion de 2 semanas ha vuelto a aparecer en mi vida, a veces creo que voy a perder la cabeza, pienso que voy a morirme que no voy a ver crecer a mis hijos y eso me angustia un monton, me coincide con que hace tres semanas que mi matrimonio se iba al garete y pase muchos nervios, cuando estoy nerviosa aguanto lo que sea soy fuerte pero cuando todo pasa es cuando aparece esta sombra en mi vida, se que me lo tengo que tomar como la gente se toma un dolor de cabeza, que de vez en cuando tienes, pero es tan horrible cuando la tienes, esos temblores sin razon, el agobio en el coche, me gustaria no comerme tanto la cabeza, supongo que algun dia la superare, pero ¿cuando?, pienso que no hemos de perder la esperanza

[silvia]

A mí el psicólogo Javier me ha dicho que tengo ataques de pánico, pero yo creo que, según lo que he leido de lo que habéis escrito, lo vuestro es obsesión por la muerte! Dios, hay que intentar ser positivos y pensar en esas cosas buenas de la vida que las hay a miles!No comeros el coco tannnnnnnnto. Yo no padezco eso que padeceis de pensamientos super chungos sobre la locura o que si me voy a morir, o que tengo todas las enfermedades del mundo!!pensad que es absurdo!He mirao en internete, concretamente en el Google, y poniéndo "ataques de pánico"t sale lo primero unos consejos para intentar superarlo. La verdad es que a mi no me dan dolores parecidos a infartos ni las cosas tan chungas q os dan a vosotros. Lo mío es como si mi mente dejara de asimilar lo q mis ojos ven, como si me dejara de funcionar durante un par de segundos, lo q me provoca miedo, pero ya sta. Yo pienso que la mitad de vuestro trastorno es la obsesión y el miedo a ello, intentad miradlo con otros ojos, pensad q hay cosas peores en la vida e incluso podeis hablar con vuestros ataques"que pasa?!ya vienes a darme la vara?!de que vas? esta vez no podrás!!", cosas asín. También tomaroslo con filosofía Zen, la enfermedad es parte de mi naturaleza y he de aceptarla. Eso os lo hará más soportable. OS DESEO LO MEJOR :D

[lasupernena]

hola a todos :
Mira puede ser extraño lo k pueda contar ahora yo estaba como cada uno de vosotros ,he leido vuestros problemas unos mas k otros y os digo solo una cosa en la ciudad en la k esteis buscar en gimnasios o en centros de ayuda personal es decir yoga , autoestima etc supongo k os ayudara pero lo k realmente me ayudo a mi se llama chi kung ,no os digo k nada mas empezar esta tecnica se os kite todo por arte de magia por k tampoco es asi pero si k os digo k ireis viendo poco a poco como vais bajando la dosificacion de vuestras medicamentos ,ademas de eso sientes una fuerza sobrenatural k sale de ti si de ti parece imposible o fuera de lo normal pero k es normal ? pues eso sientes una fuerza de k puedes superarlo todo y salir de ahy de olvidarte de kedarte solo y notar como la respiracion se te corta como el pulso va subiendo como vas perdiendo la vision y mas cosas de los atakes de panico el chi kung es duro mas adelante pero mas duro es lo k cada uno de nosotros hemos pasado y algunos k aun lo estais pasando ponerle FIN por k esto k os estoy diciendo no es una tonteria ni nada parecido .
Os explicaria de k va pero os resultaria un poco complicado ademas de k es un poco largo de contar simplemente con k buskeis los 7 puntos energetico llamados chakras en google kizas entenderieis un poco mas esa tecnica trata de limpiar esos 7 puntos y te puedo asegurar k TE PUEDE SACAR DE DONDE CREES ENCONTRARTE, he comentado a mas gente en mi ciudad sobre esto y la he llevado a clases y te puedo decir k lo han podido superar y nadie se ha arrepentido de probarlo ,no es una secta ni una religion ,es una tecnica oriental simplemente y eso jo k espero k os ayude a todos los k leais esto y si alguna vez empezais hacermelo saber k estare muy contenta de a ver podido ayudar tanto como me ayudo a mi ANIMAROS !!!! si necesitais poneros en contacto conmigo

[silvia]

fgg