maxibon

Hola a todos, ya estyo combatiendo mejor mi miedos de ashogo, como como sea, pero me trankilizo y logro comer, pero a esto se suma algo que me ah estado atakando le ultimo tiempo, que no se bien que es , pero a veces siento que no voya respirar bien y me austo y pienso que no em entra aire o como que quiero controlar la respiracion y es una sensacion de ahogo, es raro por que yo creo que es solo mi mente que quiere pensar eso, quisiera saber que es y quiero controlarlo quiero controlar mis miedo a ahogarme comiendo y estos experiencias de desesperacion, aun no visito a un psiquiatra, me gustaria poder controlar o olvidar estos miedo, y este ultimo que nombre qu es como una sensacion de ahogo y viene de repente, siento que me voy a morir por que no me llega aire, me gustaria poder controlar estas cosas si saben de algo lo que sea, consejos, ejercicios de relajacion que puedan ayudarme o solo hablar de el tema ya que conosco bastante poco gracias de antemano a todos, que tengan una buena semana adios.

CLAMARBO

hola,a mi me pasaba hace tiempo que me daba miedo a ahogarme y cada vez que comia me ahogaba todo des producto de tu cabeza yo te aconsejaria que fueses a un psicologo y se lo comentes espero que vaya bien suerte

SeSobrevive

Esa sensación de ahogo puede ser parte de un ataque de pánico. No lo sufras, visita a un especialista en salud mental y vive feliz!

Dany_LP

Creo que estás sufriendo de un ataque de pánico, deberías consultar un psicólogo o psiquiatra.
Yo sufrí ataques de pánico y tuve esos ahogos, entre otros síntomas. Me sirvió el psicoanálisis y hace tiempo que ya no los sufro.
Saludos y espero que lo superes.

Irupe

Acuerdo con los mensajes anteriores. Creo que mucho de lo que te pasa se irá solucionando de a poco cuando comiences una terapia psicológica... si el psiquiatra sólo te damedicación y no te dice que necesitas terapia... puesno le prestes atención vete igual con un psicólogo, la terapia es lo que te ayudará aluego dejar la medicación, si no haces terapia quedarás tomando la pastillita de por vida.

FRANC

Puede que tengas un estado de ansiedad generalizada porque seas una persona propensa a ello, quizás inseguro, quizás con miedo a relacionarte, a salir al mundo, quizás te escondes para protegerte y no afrontas la realidad. Ese miedo se manifiesta con el problema que relatas del ahogo, pero podría ser que se tratase de un ataque de pánico o indicios de una despersonalización. Si deseas conocer más o aclarar algo, mi correo es psicologo-jn@hotmail.com

desepcionada completament

SeSobrevive

Estas teniendo ataques de pánico, justo como el que yo estoy experimentando en estos momentos. Por favor, busca ayuda profesional...no se van a ir solos, por lo menos en mi experiencia, empeoraron.

Como lo acabo de escribir en un mensaje, mi psiquiatra me dio de alta hace 4 años y desde entonces he tenido bien pocos y controlables con un medicamento que me mandó para estos momentos. Honestamente yo ahorita nada más estoy esperando a que me haga efecto, pues como es oral, tarda 30 minutos en ser absorbido.

Por favor, házlo por ti....BUSCA AYUDA PROFESIONAL

nenúfar25

pues de que tienes que ir a ver a un médico psiquiatra y psicologo pues si.. pero trata de llevar una vida mas relajada haz mucho ejercicio trata de no pensar en cosas tan preocupantes, sal un poco más distraeete ... me parece que sufres de ansiedad llevas energía recargada.. liberala y visita a un médico mientras más pronto mejor !!! y recuerda que todo se puede!!!