******ayuda********

[rockerito]

Hola A Todos Los Usuarios De Este Espectacualr Sitio Web.
Utilizo Este Medio Para Que Las Personas Que Me Puedan Brindar Ayuda Con Mi Problema Por Favor Lo Hagan.
Mi Vida Siempre Ha Estado Marcada Por Un Problema Alimenticio Que He Tenido, Tengo 15 AÑos Soy Delgado. El Problema Es Que Cada Vez Que Como Me Lleno, Listo, Pero Despueds Me Agovia Un Miedo A Vomitarme , O A Botar Lo Que Ya He Comido, Es Algo Que No Me Deja Tranquilo, Que No Me Deja Ser Una Persona Normal, Y Que A Veces Desaparece, Pero Vuelve Y Me Dificulta La Vida, Y Que Me Lleva A Comer Poco Para No Quedar Lleno Y No Tener Esa Horrible Obsesion.
Esto No Es Buena Solucion Pues A Veces Aguanto Hambre Y Mis Intenciones Son Las De Subir De Peso, Y Tener Una Mejor Imagen Pero Con Ese Problema No Puedo.....no Es Anorexia Sino Miedo A Vomitar, No Comer Por Miedo A Vomitarme.......... Por Favor Le Pido A Las Personas Que Puedan, Por Favor Me Ayuden Saugiriendome Tecnicas Para Que Esos Pensamientos Se Vallan De Mi Mente, Ese Miedo Se Borre Y Yo Pueda Vivir Una Vida Normal

****les Agradesco A Todos****

[CarolB]

Rockerito, tal como nos cuentas es obvio que lo tuyo se trata de una fobia.
¿No pensaste en hacer terapia psicológica?. Es lo mas indicado en estos casos.
Cariños

[realword]

lo que pudieses hacer, es algo simple, dices que no puedes comer mucho mas sin embargo puedes comer durante largo tiempo, por que no intentas hacer ejercicio empezando por algo de pesas, ya que esto conlleva a que haces ejercicio y tienes que comer de 5 a 6 veces en el dia, dices que tienes ganas de vomitar, no le des tiempo a la mente de que crea eso, mejor en el momento que comas lo que tienes que comer (no dietas) simplemente un plan alimenticio, no tengas ningun transtorno alimenticio, dices que eres flaco, intenta verte al espejo y preguntate, realmente quieres estar asi??, no seria mejor estar marcado?? algo envidiable?? que realmente me busquen y no busque??. checalo y veras muuy buenos resultados

[Irupe]

el consejo de realworld es muy bueno, sin embargo creo que para solucionar el problema de raíz, tendrías que ir con un psicólogo como dice Carol B, ya que aunque inventes técnicas si no lo solucionas realmente al problema te seguirá perturbando.

[benzodiacepino]

Lo tuyo es de caracter obsesivo. El vomitar para ti es un acto simbólico ¿que tienes tanto miedo de expulsar???odio?? rabia???.
Estas en el inicio de la enfermedad y si no le pones cura puede hacerse mas compleja. Si empiezas a hacer una psicoterapia vas a superarlo muy rapido y para siempre, por que eres muy joven.
Solo hay una salida para ti: ponerte YA¡¡¡¡¡ en manos de un PSICOTERAPEUTA.

[Natalie55]

BUENO , no sé si benzodiacepino tiene razón con esa explicación un poco rara para mi gusto, pero si acuerdo con que tienes que ir con un psicólogo, ya que no creo que una persona por sí sola pueda solucionar ese tema más aún cuando ya hace algún tiempo que lo estás sufriendo.