Alguien sabe como desahogarse?
Hola ya antes les he contado mi situacion, el caso es que hoy amaneci con la ansiedad muy fuerte y quisiera llorar mucho y desahogarme de lo que siento, pero NO PUEDO! alguien sabe como puedo lograrlo. Siento opresion en el pecho y me siento mal...Todavia no he podido ir a ver lo de una terapia por cuestiones de trabajo, pues no puedo estar pidiendo permisos y como muchos sabran la situacion economica en Mexico no esta como para descuidar el trabajo... asi que yo si me estoy descuidadndo un poco lo reconozco..pero muchos de ustedes ya van a terapia y me podran recomendar algo, mis pensamientos me agobian y se vuelven muy negros.. pero aun mantngo el control...
denme una manita por favor...
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