Hola!
Soy psicóloga e hipnoterapeuta y me gustaría contestar a tu pregunta:
La técnica no es lo importante, en realidad es el profesional el que debe elegir. La hipnosis se divide en dos grandes categorías: la directiva y la ericksoniana.Un buen especialista en hipnosis tendrá conocimientos sobre las dos, y viendo tus características evaluará cual es más adecuada para ti,incluso podrá combinarlas.Hay mil formas de entrar en el estado hipnótico, muchos métodos de inducción hipnótica y de profundización,es todo un arte.Busca un buen profesional con el que te sientas bien, que tenga conocimientos sobre psicología y sepa tratar de una forma global tu problema de autoestima, pues la hipnosis es una herramienta utilísima, pero que se puede y se debe combinar con otras técnicas psicoterapeúticas.Para cualquier pregunta puedes escribirme directamente a
rosariolinares@mixmail.com o llamar al 91 429 93 13. un saludo.Rosario Linares