Angustia, panico, sensación de culpa ¿como se sale?

[Patri99]

Hola

Me pareció muy acertado todo lo que lei escrito por SeSobrevive , por eso, en particular este mensaje se dirige a ella, aunque todos los que quieran pueden darme una mano , si quieren.
Estoy pasando por una crisis para mí, rara, pero que me hace sentir muy mal. Te explico, y espero no molestar con mi planteo:
Me considero agnóstica, con fundamento, soy una mujer adulta, casada , con hijos, profesional, que fue educada en el catolicismo, pero que dejó la religión hace más de 20 años (tengo 45) . De niña y adolescente cumplía las prácticas religiosas rigurosamente, y era muy escrupulosa y culposa. Desilusionada por los sacerdotes, las prohibiciones , y analizando racionalmente las creencias, las abandoné. Y pasaron años, en los cuales lo religioso era para mí algo difuso, que no me planteaba, años de un estressante trabajo muy exigente.
Este año, debido a varias causas trabajo mucho menos, mi situación mejoró, pero he comenzado, a tener episodios de angustia muy profunda, preguntándome si hay algo después de la vida, si Dios existirá o no, y la sensación que acompañan estos pensamientos es del más absoluto terror. He llegado, en mi necesidad de encontrar algún consuelo, a pedir que rezaran por mí en distintos lugares, a rezar yo misma, pero estas prácticas no me dan alivio, sino que es como si mi pensamiento se enredara cada vez más, dolorosamente, ya que no puedo menos que analizar lo que digo mientras lo digo, y tampoco me resulta satisfactorio.
Comencé una terapia psicoanalítica (que nunca antes había hecho), y tomo un sedante natural (valeriana+tilo) todo lo cual me produjo un cierto alivio, pero los episoodios de terror, o temor, acompañados con culpa profunda persisten, sobre todo por la mañana.
A raiz del excesivo trabajo de las últimas dos décadas, no tengo grupo de pertenencia, más que mi familia , que es pequeña.
Me siento bastante mal, pasando por una situación que jamás hubiera imaginado que me iba a suceder a mí.
Gracias