gloriatrevi69

hola amigos escribo de mexico vivo un tormento desde hace 9 meses no hay dia en ke no tenga desrealizacion no se a veces kisiera darme un tiro la verdad estoy cansada de los ataques de panico a diario hasta 5 veces al dia es frustrante que nadie me ayude , he buskado hasta por debajo d elas piedras y esta cosa d ela ansiedad no se kita que me recomiendan????
estoy a punto de volverme locaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Fighter

de dónde eres????
calma calms,.....

gloriatrevi69

desde hace una semana mis ataques son mucho muy intensos sobre todo a las 11 de la noche m han tenido ke llevar al doc de urgencias se me elevo mi presion a 166/104 siendo ke la normas es de 120/80, hoy me dio la crisis cuando me estaba bañando me sali encuerada gritando, mi desrealizacion es exagerada no se ke hacer no se si existo o si estoy muerta.....es tan horrible por ke me mareo, vomito y pues mi familia se espanta mucho
no kiero drogas como el clonazepam solo disfrazan los sintomas pero no mejoro en nada....ke me recomiendan?

puchi84

que fue, no tengo exactamente tu problema pero desde hace casi un mes estoy pasando por una situacion muy intensa de angustia, tristeza, ansiedad y depresion. Por mi lado he buscado ayuda proesional y si me ha ayudado, conversar y saber que esa persona puede tratar tu problema y que tiene experiencia tratando casos similares, me ayuda un monton. Mi psicoteurapeuta me ha hecho hacer ciertos ejercicios, me ha enviado a leer. Obviamente como no puedo tenerla las 24 horas, y han habido muchas ocasiones que me he comenzado a sentir mal y desesperada, tambien he encontrado ayuda y me he apoyado en mi familia. No se si decirte que es algo o bueno, pero hay personas que si me comprenden porque han vivido cosas muy similares, entonces si logran entender lo que siento, y eso no me hace sentir extraña, sino que es algo que va a pasar en algun momento y todo dependera de cuanto sea mi esfuerzo para salir de esto. Tambien decidi ingresas aqui para contactar con personas que estuvieran o hayan pasado por algo similar; los testimonio y consejos ayudan un monton.
Si te sientes super mal (yo lo estoy a veces) busca ayuda, hazlo. Yo me decido hacerlo. Tambien me he hecho examenes y me han ayudado a quedarme mas tranquila porque todo sale bien. Sigo leyendo, conversando y desahogandome (lloro y no me contengo) porque eso me hace sentir mejor.
Te cuento que no se exactamente porque estoy pasando por todo esto, y eso me hace sentir peor porque no se como cortar de raiz la causa de mi angustia. Yo creo que son un monton de cosas en mi vida, problemas que tuve de pequeña, falta de vivir mejor pla realidad, de ser hija unica (y tal vez sentirme mas sola), tantas cosas, de las cuales muchas veces no estamos conscientes, pero creo que lo ire descubirendo y la vida tambien me lo ira mostrando. Pide tambien a Dios, acercate a el y pidele muchisimo.
Comprate libros, pero seria mejor que alguien que pueda tratar tu problema te recomiende cuales leer. A mi no me gustaba leer, pero ahora le estoy cogiendo el gusto, me enseña mucho y me tranquiliza.
Cuentame que decides y como has estado.
Suerte!

puchi84

que fue... no te has conectado ninguno de estos dias??? como sigues???
dejanos saber de ti!

espero que estes mejor...

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Animo chicos!!! Estamos para apoyarnos y ayudarnos!!! Saludos =0)