Mariana323

Hola, me llamo Mariana y tengo 23 años. MI obsesión es estar delgada, me es casi imposible estar feliz si lo estoy, nunca he llegado a la anorexia, pero creo ke estuve cerca, eso me preocupa, pero no soy capaz de aceptar ke con unoskilos de más estaria mejor, haría lo ke fuese por estar delgada. Pero tb se ke esta actitud no es sana y no se ke hacer para autoayudarme.

Gracias

ever

Pues mejor trata de autoconvenserte de que eso no es lo mas inportante cada vez que pienses en hacer algo que no es bueno para ti con respecto a ese problema. Lo mejor seria alguna terapia sicologica, porque definitivamente es peligroso y poco saludable para ti, tal vez incluso la autohipnosis pueda servir.

Bueno espero haberte sido de alguna ayuda Bye y suerte :D

jilit

Hola Mariana! comprendo por lo que estas pasando, por que yo tengo ese mismo problema y comprendo que es desagradable no adelgazar, por que te trae muchos conflictos contigo misma, te cuasta mas trabajo aceptarte, valorarte y quererte mas, por que desgraciadamente la sociedad en la que vivimos nos ven feo, pero hay que poner todo de nuestra parte para salir adelante.

Mariana323

Quiero daros las gracias por tomaros la molestia de responder, tengo la esperanza de ke cuando todo en mi vida vaya un pokito mejor todo esto pasara y sera como un mal sueño.

Suevia

Bueno, yo creo que si quieres estar delgada por salud o por sentirte bien contigo misma, pues puedes tratar de llevar una alimentación sana y equilibrada... pero no porque los chicos te vean delgada... lo primero es la salud y estar delgada en extremo no es saludable. Todos tenemos un peso ideal (que nada tiene que ver con los estándares pues nadie tiene la misma constitución) El peso ideal es aquel con el que tu te sientes a gusto.
Pero has de tener cuidado de no adelgazar mucho pues puedes tener serios problemas.

Yo creo que con una dieta equilibrada y andar diariamente será suficiente para que te sientas bien. Andar es un ejercicio muy saludable. Y muy sano para todos.

Espero haberte ayudado algo.
Un beso.

Mariana323

Muchas gracias de nuevo. E nrealidad mi problema no es el sobrepeso, ahora mismo estoy en mi peso idea, lo ke me a terra es dejar de estarlo, cada vez ke como sufro y luego me siento culpable. Espero ke esto no dure mucho mas porke es una tortura

Suevia

Bueno, yo creo que hasta que te sientas a gusto contigo misma no podrás dejar de tener miedo...
Debes pensar que eres la misma persona estando delgada que gorda... cuida un poco tu alimentación, camina y verás que no engordas...
Y no sufras por el sobrepeso. Disfruta de la vida, que es más importante que estar guapa o no.
Un beso.

ACALMAN

Hola que tal, bueno si decides bajar de peso sin hacerte daño al cuerpo y estar en forma, te dare unos tips que a mi sirvieron

bueno yo era un poco pasadito de peso por genetica.
- lo que hice, fue comprar un pote de hidroxycut, o xenadrine, (lo encuentras en almacenes de suplementos deportivos, despues seguir las instrucciones.
- luego haz 3 veces a la semana abdominales, 4 sesiones de 15 repeticiones. asi bajaras un poco
- si quieres comprate una faja de yeso, o haz te una yesoterapia para que definas y no quedes flacida.

bueno yo por mi afan de verme bien y sentirme bien lo logre
ahora tengo mis abdominales bien marcados, sigo haciendo ejercicios para conservarme.

bueno que lo aproveches

soloio

hola!!

Se lo que sientes....yo hace algun tienpo pase por lo mismo...y se que es muy triste
Mientras no te aprendas a valorar como eres enrialidad...no se te pasara ese problema u obsesion...aprende a querte...seguro que tienes mas cosas en tu interior como que eres buena persona..das buenos consejos te exfuerzas x ser mejor....aunque te sientas inferior a los demas no es asi!!!

La vida tiene mas cosas que el peso y vanidad...valorate wapa!! Si no te kieres nadie te kerra...aunq te cueste...trata de ver cosas buenas en ti..que segurisimo q las tienes solo q esa obsesion no deja q salgan