Casc, quisiera ayudarte... pero tu no has contado mucho.. Mira, el mejor consejo que puedo darte es
que intentes rehacer tu vida.
si te sientes muy mal acude con un psicologo que podrá ayudarte
no te desvalorices
no tengas miedo a la soledad
Refugiate enlas personas que te quieren, familia y amigos.
No tengas verguenza de estar triste
Busca divertirte, hacer cosas que te den placer
Haz cosas que hace mucho tiempo tenías ganas de hacer y no has hecho.
No te digas mentiras como "esto es mi culpa" "me lo merezco por estupido" y cosas de ese estilo, que yo te ayudan y sólo te hacen sentir mal.
No acumules rencor contra tu ex, tampoco te ayuda, deja que sus problemas ya los tendra que resolver ella
Concéntrate en otros aspectos de tu vida...
Y ten paciencia....
Un abrazo grandote.
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