Hipnosis - Autoayuda - Ver Mensaje Individual

khris · 17/03/06, 14:26:41

creo que haces lo que debes al ir al psicologo, de hecho hay poca gente que no deba ir, todos podemos en un momento dado necesitarlo (yo tambien voy a un psicólogo); asegúrate de que es un buen profesional: si está inscrito en el colegio oficial de psicólogos (en el caso de que vivas en España), si tiene experiencia, si se encuentra dentro del sistema sanitario seguro que es de confianza. Entonces debes confíar en él. Una buena terápia te puede ayudar mucho, más de lo que imaginas, pero si te surge cualquier tipo de duda en cuanto a la terápia pregunta directamente a tu psicólogo, como tal te ha de decir los pasos que vais a seguir en la terápia y si es necesario explicarlos. Por como te expresas pareces una persona bastante elocuente, confia más en tu criterio personal discrimina los pensamientos irracionales y intenta no darles más importancia. Pero núnca dejes de ir al psicólogo hasta que no te encuentres completamente bien, te aseguro que es posible. Ánimo

Cita:

Empezado por ABEL7

HOLA GENTE! LE CUENTO QUE ES LA PRIERA VES QUE ESCRIBO EN FORO, PERO LO HAGO PORQUE NO DOY MAS, LES CUENTO QUE REALIZO ACCIONES REPETITIVAS COMO RITUALES ES DECIR ACOMODAR LOS OBJETOS DE CIERTA MANERA , Y SI NO LO HAGO ES COMO SI TENDRIA UNA SANCION COMO POR EJEMPLO SI NO ACOMODO BIEN LAS SAPATIILAS NO PODRAS DORMIR SON PENSAMIENTOS UNO TRAS OTRO QUE ME MOLESTAN, COMENSE YENDO AL PSICOLOGO HACE POCO QUE VOY PERO TODABIA SIGO IGUAL , PERO LO PEOR QUE TENGO , Y ESTO SI ME PROVOCA DESEPERACION, ES QUE ME IMAGINO UNA LINEA O ALGO CORTANTE QUE ENTRA Y SALE EN MI CABEZA PROVOCANDOME UN MALESTAR ENORME YA QUE SI ESTA LINEA IMAGINARIA ENTRA DEMASIADO EN MI CABEZA ME PROVOCA TANTA INQUIETUD QUE HASTA ME PROVOCA PUNTADAS EN LA CABEZA , LUEGO DE LAS PUNTADADS EN LA CABEZA SE ME BAJA EL ANIMO HASTA EL PISO, Y POR ULTIMO ESTOY TODO EL DIA PENDIENTE A ESTA LINEAS QUE ENTRAN Y SALEN ,,,SIN EMBARGO CUADNO VEO QUE ME DISTRAIGO ES DECIR CON UN AMIGO O CUALQUIER ACTIVIDAD ,,ESTO DESAPARECEPERO LUEGO VUELVE ....LES COMENTO QUE ESTO ME APARECIO EN MOMNETOS DE MUCHO ESTRESS Y NERVIOS DEBIDO A LOS PARCIALES DE LA FACULTAD,,BUENO MI PSICOLOGA DICE QUE LO MAS PROBABLE ES QUE ESTO TAMBIEN TENGA QUE VER CON EL TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO ,YA QUE ESTE TRASTORNO SE CARACTERIZA POR PENSAMIENTOS (OBSESINES)INVOLUNTARIOS Y QUE CAUSAN GRAN MALESTAR EM LA PERSONA QUE LA PADECE ,,,Y QUE LA PERSONA TRATA DE SACAR ESOS PENSAMIENTOS ATRAVES DE ACTOS FISICOS (COMPULSIONES)....BUENO YO CUANDO ESTAS LINEAS ESTAN POR TRAVESAR MI CABEZA MUEVO MI MANO VOLUNTARIAMENTE COMO PARA PONERLE FRENO A ESA LINEA PERO SIN EMBARGO LUEGO VUELVO A LO MISMO, BUENO QUIEN SEPA MAS DE ESTO QUE ME DIGA POR FAVOR SI ES PELIGROSO !,, SI ESTOY HACIENDO BIEN CON IR AL PSICOLOGO...POR FAVOR ESPERO UNA RESPUESTA DESDE YA MUCHAS GRACIAS

ABEL.