Problema con mi alimentación
La verdad necesito ayuda,estoy en una ansiedad compulsiva y nerviosa no paro de comer y he subido mucho de peso. Tengo 21 años y tuve un novio por 3 años con el cual terminé hace 10 meses porque me fue infiel con una amiga; yo era delgada y muy deportista, ahora soy sedentaria y me la paso encerrada y comiendo, ayudenme por favor quiero dejar la ansiedad por comer y hacer deporte. Los psicológos no me sirven , me mandan medicamentos y eso no me gusta pues se la pasa uno dopado, quiero ayudarme de verdad pero sin medicamentos. Mi refugio es la comida pero me hago daño mental y fisico, quiero recuperar mi figura, bajar de peso, comer sano, hacer deporte y recuperar mi tranquilidad, poder dormir, salir y no vivir por la comida, no sé qué hacer, han sido los peores 10 meses de mi vida. AYUDENME POR FAVOR!! Gracias y Dios les bendiga.
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