Evangel, Hola !! Lo que tu llamas inicio o comienzo de tu problema, es el final. O sea ese deseo de no estar con nadie o solo, es resultado de algo. Esta situación de estar solo y no querer contactarte con nadie, debe estar protegiendote de algo, es decir, algun beneficio debes estar obteniendo al excluirte del mundo. Cuando tu dices que deseas hacerte algo, es que deseas acabar con este tipo de vida en soledad ya que te debe hacer sufrir mucho. El que desea terminar con esa vida es tu parte buena, sana: la que te hizo dar a conocer tu caso. Ahora que hacer?. La recomendación de lo cognitivo es buena en la medida que te sirve para "medir" tu grado de angustia, infelicidad o sufrimiento. De una escala de 1 a 10, puedes cada día evaluar por ti mismo cual es tu nivel en ese día. Y si haces actividades sociales o grupales o participativas puedes premiarte si bajas tu puntaje cada vez mas eso es bueno....pero no suficiente. Tu problema tampoco es la depresión, ella es consecuencia de ese algo que te ha sucedido entre esos años de niño sano y normal, y en esta persona que eres ahora. Que fue?, quizá lo sabes o quizá no. En todo caso un tratamiento de Regresión (para hacerlo rapido, ya que una terapia tradicional te llevaría semanas o meses quizá) sería lo adecuado. Sabiendo lo que fue la causa, trabajas unas sesiones para entender y asimilar ese acontecimiento de manera racional, luego haces una reprogramación del hecho con unas sesiones de hipnosis clínica. Es lo que puedo recomendarte.
Saludos Paisano.
David
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