Hola
Hola charog:
Quizas te ayude el enfrentarte a la situación acompañado por otra persona, como respaldo, y poco a poco enfrentarte a tus vecinos por ti mismo.
No deberías tener miedo en tu propia casa. El ruido no puede atacarte. De todos modos, por que no pruebas con unos tapones para los oidos? Quizás te ayude a relajarte un poco, se que solo es un paliativo, pero hasta que encuentres algo mejor lo importante e sque puedas estar en casa.
Un beso
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