pablo70

Espero que se encuentren muy bien todos, lo mio es que padezco de panico social, ansiedad.
Por momento me encuentro muy bien de repente estoy traspirando con miedo a que me pase algo, especialmente cuando estoy con mis hijas y mi mujer,para calmarme tomo rivotril 0.5 cuarta parte de la pastilla y listo a los 20 minutos estoy bien, ya visite sicólogo y la verdad que me ayudo muy poco, fui un dia a un grupo de auto ayuda, y la verdad que no se si sirve por que con una y otra cosa no fui mas,estos ataque de pánico los relaciono con mi infancia ( separación de mis padres, perdida de mi hermana de 21 años, la muerte de mi abuela y mi vivencia en la ciudad ya que yo nací en pueblo de la provincia de bs as). también estoy llevando adelantes proyectos importantes para nustra vida pero me atemorizan.
Quisiera que me aconsejaran que camino seguir.
Les mando un Abrazo
Pablo