SeSobrevive

El verdadero problema con el insomino, es que los que los que lo padecemos nos encantaría dormir ese tiempo..pero nada más no podemos. No sabes lo frustrante que es tener sueño, acostarte en la cama y no poder conciliarlo..de repente te quedas dormido sin darte cuenta, te despiertas y sientes que no has dormido nada. Cualquier cosa te despierta, el sueño es muy ligero

Justamente cuando fui a ver al especialista que me trata, él me preguntó que es lo que yo quería. Y mi repuesta fue bien sencilla "Dormir cuando tengo sueño, no cuando a mi cuerpo se le da la gana"

Yo ya llevo 3 meses de que dejé el tratamiento...me estoy tomando una especie de "descanso"..estoy durmiendo mucho menos tiempo y estoy cansada constantemente. No rindo lo que debería. Trato por todos los medios de llegar a la noche, pero muchas veces viendo la TV me quedo dormida..y viene el terrible "miedo a la noche" Ya se que me voy a acostar, dar vueltas y vueltas, pensar en cosas positivas y cuando suene el despertador no voy a saber si dormí o no....lo que me ayuda es recordar lo que sueño (una parte de mis alteraciones, yo sueño prácticamente todo el tiempo)..así me doy cuenta de que lo que pasó por mi mente no fue real y que si dormí

Ya hay un medicamento que actúa justamente sobre la hormona alterada, una bendición..pero es carísimo. En México, 20 pastillas cuestan 80 dólares. Así que mi mejor recomendación es acudir con un especialista en trastonros del sueño, que valore que tipo de problema es y seguir el tratamiento...yo se bien que soy la menos indicada para recomendar esto, pues me estoy tomando "vacaciones", pero estoy esperando que el efecto acumulativo del fármaco que he tomado por más de 10 años siga haciendo efecto