Fobia a ruidos de los vecinos
Hola a tod@s.
Tengo unos vecinos bastante ruidosos: arrastrar de muebles, pasos, música, etc., y al oir dichos ruidos me pongo en tensión tremenda y con ansiedad.
En el piso donde estaba antes (me mudé hace un año) tenía unos vecinos tremendos, rodeado por todos lados y a partir de ahí fué cuando empecé a tener este problema, porque lo pasé muy mal, y ¡cómo no! no se atenían a razones.
El caso es que cambié para estar tranquilo y no he tenido suerte.
Actualmente, me paso el dia pensando en eso y tengo incluso ansiedad cuando voy a ir a casa.
Es horrible, porque condiciona mi vida.
Tengo ansiedad y alguna que otra fobia, pero esta es la que más me machaca la vida.
Voy al psicólogo, pero la cosa va lentísima y unas veces mejor, otras no tanto.
Si alguien puede ayudarme, lo agradecería enormemente.
Muchas gracias.
|